Pagluto pancakes Tibuok-trigo kalan

Pancakes gikan sa wholemeal nga harina halos mailhan gikan sa mga produkto, nga andam sa paggamit sa conventional premium produkto. Kini kinahanglan nga nakita nga kini nga pinggan mao ang labaw nga mapuslanon alang sa mga tract sa tiyan. Kini komon kaayo nga kahibalo nga tibuok-trigo nga harina improb panghilis ug hinloan ang tinai.

Lakang sa lakang sa resipe alang sa pancakes Tibuok-trigo kalan

Pag-andam sa usa ka hinam-is sa tanan mahimo. Human sa tanan, kini mao ang dili dako nga deal. Fried sa maong mga produkto sa gayud sa sama nga paagi ingon sa mga classic version.

Unsa ang mga sagol nga imong kinahanglan sa pagpalit sa tindahan, sa magaluto pancakes Tibuok-trigo kalan sa mga keso? Sa pagbuhat niini, sa pag-andam:

• dako nga gidak-on sa itlog - 1 PC.
• sa pag-inom sa tubig sa mainit nga - mga 100 ml;
• wholegrain nga harina - 350 g (dugang pa sa iyang kaugalingon nga pagkabuotan);
• kefir mabaga nga hatag-as nga tambok - mga 200 ml;
• sugar beet medium-kadako - 1,5-2 dako cuchara (sa imong pagtilaw);
• utanon sa lana - sa paggamit sa pagkabuotan;
• ordinaryo nga asin - 1/2 gamay nga cuchara;
• tablespoon linuto sa kalaha soda - 1/2 gamay nga cuchara.

Pancake minasa masahan sa kefir

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto pancakes Tibuok-trigo kalan? Sa pagbuhat niini, sa pagdugang sa usa ka tablespoon yogurt soda ug sa hingpit nga pagpugong kanila. Sa higayon nga ang produkto mohunong sa "puff" kaniya sa paglapas sa usa ka itlog, ibubo sa usa medium-kadako asukar ug usa ka gamay nga asin.

Mix ang mga sagol, sila anam-anam nga dugang wholegrain nga harina. Sa proseso, mga produkto mao ang kanunay sa dalan. Kini mao ang aron sa pagsiguro nga ang mga pagsulay wala maporma lumps.

Sa diha nga ang tanang mga lihok kaayo viscous base. Aron sa paghimo sa nipis nga pancakes, kini kinahanglan gayud kinahanglan matunaw. Tungod niini nga katuyoan sa kinumot nga gipaila-ila mainit nga pag-inom sa tubig. Sa ingon, kini wala sa ibabaw sa mga sidelines alang sa usa ka samtang (12-13 minutos).

Ang proseso sa pag-andam sa lamian ug himsog nga pancakes

Pancakes Tibuok-trigo kalan sa yogurt fried sa kalaha sa gayud sa sama nga paagi sa ingon nga conventional nga mga produkto. Tungod niini nga katuyoan sa usa ka saucepan kainit sa igo, unya makadugang sa utanon sa lana. Dugang pa, sa usa ka panaksan sa usa ka circular motion ibubo sa usa ka gamay nga kantidad sa minasa. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga parehason kini sa pagtabon sa tibuok ubos sa sa kalaha.

Sa ingon, ang mga pancakes sa mga fried tibuok trigo samtang ang ilang mga ibabaw nga bahin nga mamala. Sila dayon ug sa ibabaw sa pag-usab sa pag-andam sa usa ka kahayag rosy.

Sa unsa nga paagi sa pagpresentar sa tibuok pancakes trigo ngadto sa lamesa?

Pancakes Tibuok-trigo kalan ang nag-alagad lamang sa mga bisita sa mainit. Dugang pa, ang matag produkto nga pag-ayo smeared uban sa nangatunaw mantequilla o lab-as. Mahimo usab nga gamiton sa usa ka utanon nga tambok.

Mag-alagad sa mga nahuman dessert, bisita mahimong uban sa tsa ug mga tam-is sama sa jam, jam, mub-an gatas ug sa ingon sa.

atong buhaton pancakes Tibuok-trigo kalan uban sa gatas

Paltik nga pancakes uban sa gatas mas baga pa kay sa kefir. Apan, sila adunay ilang maunongong mga fans.

Busa, alang sa pag-andam sa maong mga produkto, kita kinahanglan:

• dako nga itlog sa manok - 1 PC.
• dako nga tambok nga baka gatas - mga 250 ml;
• sugar beet medium-kadako - 1,5-2 dako cuchara (sa imong pagtilaw);
• wholegrain nga harina - 250 g (dugang pa sa iyang kaugalingon nga pagkabuotan);
• utanon sa lana - sa paggamit sa pagkabuotan;
• komon nga asin - 1/2 gamay nga cuchara;
• kan-anan soda - 1/2 gamay nga cuchara.

Usa ka pamaagi sa pag-andam paltik panam-is

Pag-andam sa usa ka hinam-is nga susama sa miaging usa. Ang gatas sa split manok itlog ug makadugang asukar, tablespoon sa linuto sa kalaha soda ug komon nga asin. Nga hingpit gayud sa mix sa mga sagol, ibubo kanila wholegrain nga harina. output mao ang pretty batter mangitngit sa kolor.

Fry pancakes sa gatas kinahanglan nga paggamit sa usa ka mabaga nga pan. Niini daghan nga naandan nga kainit sa lana, unya ibutang sa gawas nga bahin sa base. Fry sa usa ka kilid sa mga produkto, ang ilang balit-ad spatula.

Human sa pag-andam sa tanan nga mga pancakes sa ilang madagayaon lubricated uban sa lana. Kini mao ang sa niini nga matang sa paltik goodies gipresentar sa lamesa uban sa tsa.

sa pag-summarize

Tibuok-trigo nga harina nga nakuha pinaagi sa paggaling sa usa ka single nga trigo. Kasagaran sa maong usa ka produkto naglangkob sa krupoobrazuyuschih partikulo. Dugang pa, sa panagway nga kini susama semolina.

Pancakes gikan sa maong mga sangkap mas coarse, apan bisan pa niana sila kaayo mapuslanon alang sa lawas sa tawo. Sa partikular, sila mapuslanon nga adunay mga tawo nga nag-antos gikan sa mga sakit sa tinai.