Sa unsa nga paagi sa pag-magluto paa manok sa madali ug dili kaayo makadaot

Hip - ang labing lamian nga bahin sa manok, bisan tuod dili sa pangdyeta. Apan, kini mao ang digested sa madali. Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa mga paa sa manok, ang mga sulod sa sustansiya ug pagsubay nga mga elemento, nga nahisulat sa tanang dapit, dili mikunhod ngadto sa zero? Importante, tingali, sa pag-andam sa manok sa madali. Ania ang tulo ka mga resipe, kaayo sa lain-laing gikan sa usag usa diha sa pamaagi sa pagproseso. Cook manok paa mosulay pagpalong pamaagi, frying ug sa linuto sa kalaha. Walay bisan kinsa sa niini nga mga resipe nga wala magtagana alang sa usa ka na pagpuyo sa kusina. Ug sa umaabot mao ang dili kaayo sa kasagaran sa pagkuha sa pangutana: unsa nga magluto manok bedryshek? Partially, kami mitubag sa niini diha-diha dayon, bisan sa pagluto resipe manok kalan-on sa daghang mga linibo.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa mga paa sa manok sa usa ka pan

Sagol: unom ka ngadto sa walo ka manok paa, dili gamay nga sibuyas, bata carrots - sa usa ka pipila ka mga bahin, usa ka copa sa sour cream, seasoning alang sa manok, na sa usa ka gamay nga lana sa olibo alang sa frying.

Chat paa rub seasoning, nga naglangkob kanila sa hingpit. Fry sa kaayo nga mainit nga frying pan hangtud nga nindot brown sa tanang dapit nga. Kini dugay, duha o tulo ka minutos sa wala pa milingi, bisan tuod ang temperatura nga rehimen mao ang mas maayo aron sa pagsunod sa labing taas, sa pagkaagi nga walay halad. Human sa pagwagtang sa mga manok gikan sa kalaha, ngadto sa, sibuyas ug fry kini, pagpakunhod sa kainit, tungod kay kini mao ang halad-nga uban sa jet speed. Sa higayon nga ang duha ka-katulo sa browned sibuyas, pil-a kini sa sama nga pan diin ang manok na naghulat.

Batan-ong mga carrots mas maayo nga dili putlon maayong pagkabuhat nga, kini mao ang kaayo nindot krupnenkimi sa maong mga bahin, ingon sa hulagway. Karon pun-on sa tanan nga cream niini, sa pagdugang init nga tubig gikan sa tatso, kun sa init nga sabaw sa liquid sulod hapit gitabonan kalaha, dad-on ngadto sa hubag, sa pagsulay sa asin. Seasonings alang sa manok sa kasagaran adunay uban sa asin, mag-amping. Kon kamo gusto nga - dosolit. Sa higayon nga Nagabukal, pagpakunhod sa kainit sa usa ka minimum ug sa usa ka kapahulayan alang sa katunga sa usa ka oras. Sa pagkatinuod, dili makapahulay. Pagkatapulan mao ang relaks ug naghikaw kahinam. Pag-andam sa garnish. Maayo kaayo sa stewed bugas manok. Maanindot nga miting makabaton sa usa ka spaghetti salsahan. Makahimo ug fries, siyempre. Sa pagkatinuod usa ka butang - uban sa pag-andam sa kini nga lamian pinggan walay usa nga pa pagpatrabaho.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa mga paa manok sa hudno

Sagol: unom ka ngadto sa walo ka manok paa, sa usa ka pipila ka cloves sa ahos, usa ka teaspoon sa paprika, itom nga pepper powder, asin, mayonnaise.

Chat paa rub sa usa ka sinagol nga Gibundak ahos, asin, paprika ug pepper, konektado sa usa ka magtiayon nga sa mga spoonfuls sa mayonnaise, ug mobiya sa marinate alang sa katunga sa usa ka oras. Sa kasamtangan, kamo kinahanglan nga mainit nga sa hudno, ug sa pag-andam sa garnish. Pananglitan, ang usa ka bunga: sa tulo ka hinog pears (crush), mga lima ka asul nga plums (cut, sa pagwagtang sa mga bukog), ang katunga sa usa ka copa sa uga nga cranberries, tinadtad pula nga sibuyas, tinadtad gamay nga pula nga campanilla nga pepper, basil, usab sa maayong pagkabuhat nga tinadtad, ug shading - sa usa ka teaspoon sa caster asukar sa usa ka gamay nga canela, sa usa ka cuchara sa balsamo suka, lana sa olibo, usa ka gamay nga asin ug itom nga pepper. Uban sa manok mao lamang kalaki! Sa hulagway nga imong makita sa sunod sa imong hawak nagluto salad? Mao kana siya, oo. Karon ibutang manok sa linuto sa kalaha, ug ang sa pagsumiter ngadto sa naandan nga kainit hudno sa duha ka gatus ka degrees. Sa diha nga sa kagumkom manok paa andam. Kini sa usa ka maximum nga sa katunga sa usa ka oras.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa mga paa sa manok sa usa ka pan

Sagol: unom ka manok paa, lana sa olibo, Dijon mustard, asin, lemon, tulo ka chive, itom nga pepper powder, usa ka sinagol nga humot nga mga utanon o seasoning alang sa manok.

Sa una, ang mga manok paa kinahanglan nga marinate sa usa ka sinagol nga lana sa olibo, mustard, asin, pepper, thinly sliced lemon, nahugno ahos ug mga utanon. Rub ang manok nga hingpit gayud sa, uban sa kakugi. Biyai diha sa fridge alang sa katunga sa usa ka oras sa labing menos, samtang sa pag-andam sa usa ka kiliran sa pinggan. Kay ang usa ka manok lang kinahanglan sa usa ka salad sa mga greens, pula nga sibuyas ug tomato, nagsige uban sa sour salsahan ug gisablig uban sa pipila ka humok nga keso. Ug kini mahimong maayo sa kalan-on, kon linuto nga crumbly bugas. Unya sa usa ka frying pan fry sa manok bodryshki sa usa ka gamay nga kantidad sa lana sa olibo, ug sa matarung diha sa sama nga ahos marinade. Bumalik sila gikinahanglan lamang sa usa ka panahon sa diha nga ang taklap naporma. Gibana-bana nga upat ngadto sa lima ka minutos sa matag kilid. Unya ako ibutang sa mga paa "sa pop", tabonan uban sa usa ka paglabaw ug mobalik sa kainit. dalan sa dayon hangtud sa kalaha mao ang init nga. Ug sa lamesa!