Sa unsa nga paagi sa pag-magluto millet porridge uban sa gatas sa madali

Hangtud sa ikanapulo ug unom nga siglo, ang atong mga katigulangan wala mahibalo kon unsa ang usa ka patatas o pasta. Ang nag-unang pagkaon naglangkob sa turnip, cabbage sabaw ug porridge. Buckwheat, sebada, sebada, trigo, dawa. Sila nga tanan gisuportahan sa kalig-on sa atong dakung-apohan sa bugnaw taas nga tingtugnaw. Oo porridge - pag-amuma ug high-kaloriya nga kalan-on. Mao nga ang nutritionists rekomend sa pag-andam kaniya alang sa pamahaw sama sa buntag sa atong mga lawas sa tanan nga kaloriya nga gigamit ingon nga gituyo, ayaw paghupot sa imong mga tambok. Ang katapusan nga lima ka tuig nahimong kaayo popular oatmeal. Apan minahal kanato millet ug buckwheat dinugmok, sukwahi sa popular nga pagtuo, naglangkob sa daghan nga mas mapuslanon pagsubay mga elemento kay sa "Iningles" oatmeal.

Cook porridge uban sa gatas mas maayo. Unya kini nga tasty ug sa paghatag sa mga lawas enerhiya. Ug kon ikaw makadugang sa usa ka gamay nga vanilla, ang kahumot sa pamahaw sa makamata sa tanan sa imong balay. Apan sa unsa nga paagi sa pag-magluto millet porridge uban sa gatas sa pagkaagi nga kini dili aron sa pagsunog sa? Ang sekreto sa pagpangandam niini nga bisan pa makaila sa atong mga apohang babaye. So.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto millet porridge uban sa gatas - sa unang dalan.

Aron sa pag-andam sa pamahaw alang sa upat ka mga tawo, kinahanglan mo:

• Gatas - 1 litro.
• Millet - 2 copa (2h250ml).
• Sugar - 1 tablespoon, kon ang porridge kinahanglan nga matam-is, o 1 teaspoon, kon kini gituohan nga ang porridge nga ginadayandayanan.
• Usa ka pinch nga asin.
• Vanilla - sa tumoy sa usa ka teaspoon.
• Berries. Kini mahimong strawberries, ug blueberries ug mga currants - sa tanan nga mga sa ibabaw sa imong pagtilaw. Ug ikaw makadugang berries ug lab-as, ug sa frozen.
• Mantequilla - 50 oz.

Sa wala pa pagluto grits kinahanglan nga maayo ang hugasan. Unya scalded uban sa Nagabukal sa tubig aron nga kini gamay nanghubag. Unya ang porridge nga linuto mas paspas.

Ibutang sa ibabaw sa kalayo sa usa ka kolon sa gatas. Human kini hubag, dugangan sa
gihugasan ug scalded bugas, asin ug asukar. Cook millet porridge kinahanglan nga sa usa ka ubos nga kainit, nga nagatabon sa kalaha uban sa usa ka paglabaw. Sukad sa gidaghanon sa mga cereals ug gatas sa paghimo sa ½, unya pagpalihok sa usa ka cuchara sa proseso sa pagluto dili kinahanglan.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto millet porridge uban sa gatas, sa pagkaagi nga kini dili aron sa pagsunog sa? Lang kuhaa sa kalaha gikan sa kalayo sa 20 minutos human sa pagsugod sa pagluto. Idugang ang mga vanilla, mantequilla ug berries. Ang tanan nga mga mix. Wrap ang panaksan sa porridge sa kusina sa tualya ug pagatabonan kini sa usa ka normal nga unlan. Unlan mahimong pulihan sa usa ka habol nga wrap. Busa bisan ang gibuhat sa atong mga apohang babaye. Steamed dinugmok ug mahimong humok human sa pipila ka minutos.

Samtang karong adlawa - ang labing bililhon nga kapanguhaan. Sa iyang pag-ayo kulang sa tibuok. Ug kini nga paagi sa pagpangandam mao ang dili angay alang sa tanan. Sa unsa nga paagi sa pag-magluto millet porridge uban sa gatas sa madali? Ang mga prinsipyo nga gibutang sa ibabaw sa resipe, ug ang labing paspas nga paagi. Apan kini naglakip sa imong direkta nga kalambigitan. Sam proseso sa pagluto buylohan kon Pshenko soak sa tubig sa daan alang sa usa o duha ka oras. Ikaw mahimo sa pagluwas sa panahon kon kamo lucky igo Multivarki. O, sa iyang pagkawala, mahimong andam millet porridge sa paggamit sa yano nga hudno. Apan sa niini nga kaso, ang gidaghanon sa gatas ug mga cereals-usab ngadto sa 1/6.

Sa katapusan sa usa ka pipila ka mga gagmay nga mga tips: ayaw pagpalit Pshenko alang sa umaabot - kini magatilaw sa mapait human sa taas nga storage; pagpalit cereals, packed sa transparent bag; lamian porridge nga nakuha lamang gikan sa mga mahayag nga yellow dawa.