Resipe cabbage meatless burger o vegetarian paniudto.

Sa niini nga edad sa Kristohanong tradisyon, ang post nagpabilin ab matinud-anon lamang. Uso pulong "pagkaon" nga nga paphaon kini sa tanan nga mga katungdanan ug sa pag-usab sa ilalum sa iyang kaugalingon. Ug mao kini ang nga karon ang mga pulong nga "maniwang" mao ang susama konsepto sa "low-kaloriya". Bag-ong mga babaye karon sa pagtudlo sa math pinaagi sa pag-ihap sa kaloriya, protina, tambok ug carbohydrates ... Apan, ang Department of Health sa gahum sa tipiganan sa maayo kon ang gidak-on sa usa ka counter (ug kini mao ang lamang sa hypermarkets), apan mas sagad nga kini 1-2 shelves.

Apan gisaad ko sa resipe. Meatless cabbage cutlets andam sa mga tunga sa oras. Ania ang tulo ka mga lain-laing mga resipe, lakip na ang steaming.

resipe Ang una, o sa unsa nga paagi sa pag-magluto cabbage burger

Usa ka nag-alagad nga atong gikinahanglan:

• . Cabbage - 1 bahin, nga motimbang ug mga usa ka kilo, kon dugang pa, nan, nagtinguha ang kantidad sa uban nga mga sagol;
• ½ copa nga harina, ug sa sama nga unggoy;
• breadcrumbs;
• ahos ug mga panakot;
• utanon sa lana.

Mubo nga sulat: sa diha nga luto mahimong gamiton lamang sa semolina. Kon ikaw lamang sa paggamit harina nga patties sa sulod mahimong kaayo viscous.

Pamaagi sa pag-angkon sa pagkaon:

1. Bahina ang cabbage ngadto sa dapit, ug magluto alang sa 10 minutos Ayaw kalimot aron sa pagdugang sa asin.
2. Human sa tubig drained, ang cabbage mao ang mas maayo aron sa isalikway sa usa ka colander ug squeeze sa usa ka gamay nga. Karon cabbage stuffing. Kini mao ang posible nga ug sa usa ka kalan-on grinder o pagkaon processor. Lang wala overdo kini uban sa mga speed og porridge kon dili. Sa minced kalan-on kinahanglan gayud nga makuha ang mga nabilin nga tubig.
3. Add sa pagtilaw mga utanon ug mga panakot.
4. Sa sinugdan sypem nga harina. Ug gipukaw masa.
5. Semolina kinahanglan nga ibubo sa usa ka gamay nga sa paglikay sa lumps, sa ingon makabalda sa atong stuffing.
6. padapat, patampo kita sa atong test porma patties, breading. Fry hangtud nga ang usa ka matahum nga bulawan brown.

Ang ikaduha nga resipe mao ang: sa baylo nga pagalutoon pinaagi sa pagluto

sagol:

• polkochana cabbage;
• ang usa ka baso nga tubig;
• ½ copa semolina;
• breadcrumbs;
• ahos, sibuyas ug mga panakot;
• utanon sa lana.

Pagpangandam:

1. Cabbage shinkuem o sa iyang tulo ka sa usa ka lino nga fino nga grater.
2. Ibubo sa lana cabbage ug makatulog sa usa ka kolon o sa pan. Idugang ang mga tubig, tabonan uban sa paglabaw, ug mga katunga sa usa ka oras, simmer hangtud nga hinay.
3. Unya Ibubo semolina sa paglikay sa lumps nag-umol, sypte sa hinayhinay, stirring cabbage. Biyai alang sa laing 5 o 10 minutos.
4. Ang resulta mga pangmasang cool. Paghimo patties ug ituslob sa tinapay nga mumho.
5. Fry hangtud sa kagumkom.

Aron magpabilin diha sa cabbage ingon nga sa daghan sustansiya kutob sa mahimo, adunay usa ka ikatulo nga resipe: ". Cabbage burger alang sa usa ka magtiayon" Sa diwa, kini nga resipe ginasulit ang nahauna, apan uban sa usa ka gawas. Kami wala magluto ang cabbage, ug magluto sa usa ka double boiler. Adunay usa ka kapilian diha nga ang mga burger sa ilang kaugalingon dili fried, apan alang kanako ang cutlets nga walay kagumkom - kini dili burger.

Kon kamo contraindicated alang sa fried, ako advise kaninyo sa pag-andam sa kalan-on sa multivarka. Busa kini mahimong mas sayon ug mas sayon. O sa paghimo stewed cabbage uban sa mga utanon, nga, sa sulagma, mao usab na tasty.

Kon mag-isip kamo kaloriya, nan dinhi ang usa ka gamay nga paglimbong sheet-resipe.

Meatless cabbage mga burger, 100 gr:

• 69 kcal;
• 0 gramo sa tambok;
• 4.1 g protina;
• 13 g carbohydrates

Diha nga ang pagluto cabbage cutlets makagamit itlog, apan nga ang lain nga resipe. Meatless cabbage meatballs kinahanglan andam nga walay mga itlog, ug ang tambok sa hayop. Uban niini nga resipe, nga imong mahimo sa pagpalabay. Kon ikaw makadugang sa maayong pagkabuhat nga tinadtad fried uhong, kini mahimo nga usa ka nindot nga dugang sa cabbage. Mahimo usab sa paggamit sa carrots, grated sa usa ka lino nga fino nga grater. Kini simmer o pabukala uban sa cabbage. Usab ayaw kalimot mahitungod sa pipila exotic mga panakot. Tugoti ako sa pagpahinumdom kaninyo nga kaloriya gisulat sa ibabaw mga balido alang sa meatballs nga giandam sa mga resipe nga gihatag diha sa artikulo nga walay bisan unsa nga dugang nga mga sagol.

Mga kapilian utanon cutlets na sa usa ka daghan. Vegetarian resipe nga pag-angkon sa pagkapopular. Tungod kay ang mga media na sa kanunay nga imong mahimo tan-awa ang sa niini nga hilisgutan sa artikulo ug sa resipe. Meatless cabbage burger hingpit diversify sa imong pamilya lamesa, ug mahimong usa ka dakung kapilian budget alang sa pamahaw, paniudto o panihapon. Ilabi na sa nagpalandong sa presyo sa yuta karne.