Adunay mga pinggan nga kinahanglan walay pasiuna. Ang usa mao ang usa ka utanon stew. Kini hingpit nga kombinar sa masanag nga lami sa mga utanon uban sa paggamit sa mga bitamina nga anaa diha kanila. Daghang mga nutrisyonista nagtuo nga sa diha nga ang pagbutang sa mga produkto adunay labaw pa sustansiya kay sa uban nga mga pamaagi sa pagtambal. Natural lang, kini sa madali nagpakita resipe utanon stew sa multivarka, apan sa halayo gikan sa nag-inusara.
Aron sa pag-andam sa pinggan alang sa 8-10 nga mga tawo kinahanglan nga pagkuha sa 1 dako nga sibuyas, 1 carrot, 400-500 g cabbage, 3-4 patatas, ug sa bisan unsa nga mga utanon ngadto sa pagtilaw. Ang tanan niini nga mga utanon una nga inyong gikinahanglan aron sa paghugas ug sa mahinlo. Sibuyas pagaputlon ngadto sa tunga sa singsing, carrot - manipis nga strips. Shred cabbage. Patatas putlon ngadto sa cubes. Chop greens. Idugang sa tanan nga mga utanon sa multivarku, asin ug panahon sa pagtilaw. Pagpili "Pagpalong sa" mode. Alang sa kadaghanan sa mga modelo nga kinahanglan sa mga 1 ka oras sa pag-andam. Kini nga resipe alang sa utanon stew sa multivarka mahimong giisip nga sa pagkaon sama sa mga utanon nga walay lana sa iyang kaugalingon nga juice.
Apan, dili tanan ganahan sa usa ka lami sa linuto linat-an. Busa, ang ubang mga housewives giawhag sa pag-andam niini nga pinggan, sa paggamit sa mga "Linuto sa kalaha" mode. Sa dili ka pa pilo ang andam utanon, kamo kinahanglan nga ibubo sa usa ka kalaha Multivarki sa usa ka gamay nga utanon lana. Ug sa niini nga kaso kini mao ang gikinahanglan aron sa pagdugang 2 tasa sa patag nga tubig. Sa panahon sa pagluto, pagpalihok sa mga utanon gikan sa panahon sa panahon. Kini nga resipe alang sa utanon linat mao ang labing suod nga ngadto sa tradisyonal nga bersyon, ug sa ingon dili gayud pakyason sa iyang lami. Apan, uban sa niini nga paagi sa pagluto higayon sa bitamina ug minerales labing.
Kay sa mga tawo nga nagsunod sa mga baruganan sa usa ka himsog nga pagkaon, adunay laing resipe utanon stew sa multivarka. Sumala niini, ang tanan nga mga utanon nga steamed. Sa kini nga kaso, sila kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa mga hiwa, gawas cabbage - kini pagaputlon ngadto sa dagkong mga kwadro. Ang tanan nga sinaktan sa asin ug mga panakot, ug gisulod sa usa ka panaksan alang sa steaming. Sa usa ka saucepan ibubo Multivarki 2-3 baso sa tubig, gibutang ang mga panaksan uban sa mga utanon ug magluto linat-an alang sa 20-25 minutos. Sa wala pa ang pag-alagad, decorate uban sa lab-as nga mga utanon. Sa kini nga kaso, ang mga utanon magpabilin sa dili lamang sa maximum sa mga bitamina, apan usab sa kolor niini.
Apan ang labing importante nga butang mao nga kamo makahimo sa magluto sa linat-an nga gikan sa halos sa bisan unsa nga mga utanon. Hingpit nga haum zucchini, talong, cauliflower cabbage, broccoli ug uban pang mga utanon sa pagtilaw. linat-an ang makadugang sa uban nga mga sagol, sama sa mais, beans o mga mag, sa labing maayo sa canned o linuto gilain. Kay sa mga tawo nga dili sama sa mga pinggan lamang gikan sa mga utanon, nga imong mahimo makadugang sa bisan unsa nga matang sa linat-an nga kalan-on o uhong, pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin.
Resipe alang sa utanon stew sa multivarka - sa usa ka tinuod nga wand wand aron sa paggamit sa tanan nga mga produkto nga nga naghigda sa palibot sa fridge. Ang nag-unang butang mao nga sila wala na gitulis, kay kini dili lamang sa among-among sa lami sa mga natapos nga pinggan, apan usab modala ngadto sa poisoning. Kini mao ang natural nga nga sa daghan nga mga housewives lang sa paghigugma sa magluto sa utanon stew. Resipe multivarka lamang mopayano pagpangandam niini, sa pagkuha sa minimum nga sa panahon.