Lamian ug makapatagbaw nga salad uban sa dughan sa manok uban sa uhong

Kon ikaw adunay usa ka gamay nga sa puti nga kalan-on uban sa panihapon, o buot mo lamang sa paghimo sa usa ka tasty pinggan uban sa usa ka hataas nga sulod sa mapuslanon protina, sa paghimo sa usa ka salad uban sa dughan sa manok uban sa mga uhong. resipe mao ang kaayo yano, apan ang mga lami nga pagpasalamat sa mga bisita ug sa mga sakop sa pamilya. Pagpili og usa sa mga kapilian, ug human sa 15-20 minutos sa pinggan mahimong nag-alagad sa lamesa.

Salad uban sa dughan sa manok uban sa uhong

Alang sa pipila ka pagkaon kinahanglan nimo:

• 1 dako nga manok dughan 2 o dili kaayo;
• 2-3 sibuyas sibuyas;
• 4 carrots;
• 1 kolon (200 g) sa canned uhong;
• ang usa ka gamay sa mantequilla alang sa frying, lana, suka, mga panakot ug asin.

Hugasan ug lutoon mo ang dughan - 25 minutos nga igo alang sa kalan-on nga andam. Mobiya kini sa pabugnawan sa ang sabaw, mao nga ang lami mahimong dato. Sibuyas pagaputlon ngadto sa tunga sa singsing o gamay nga - sama sa imong gusto, ug unya fry sa mantequilla. Sa katapusan, sa pagdugang sa usa ka gamay nga suka o lemon juice. Ibutang linuto mga utanon sa usa ka panaksan. Carrots mga mahinlo, ug unya grate, fry, gibutang sa sa mga sibuyas. Tungod kay fungi habwa, limas sa tubig, ug sa human sa matahum nga mga crumble ngadto sa gagmay nga mga piraso. Sila usab kinahanglan nga fry - una sa usa ka limpyo nga pan, himoa nga ang sobra nga tubig nga evaporated, ug unya ikaw makadugang sa usa ka gamay nga piraso sa mantequilla. Aw, kon sa katapusan makadugang kaninyo sa mamala nga uhong sabaw - lettuce og gikan niini mahimong tastier. Manok dughan putlon ngadto sa cubes, mix uban sa mga utanon, panahon uban sa utanon sa lana ug mga panakot, ug unya Mix maayo. Salad uban sa uhong, manok dughan ug mga utanon mao ang andam na, apan ang lami mao ang daghan nga mas maayo kon sa paghatag kaninyo sa pinggan sa usa ka gamay nga brew. Ug alang sa festive lamesa niini nga salad mahimo nga andam sa gabii sa atubangan sa.

Salad uban sa dughan sa manok uban sa uhong ug mga itlog

hustong Siya gitawag nga "kalumo" - Pag-andam sa pinggan, ug tan-awa alang sa imong kaugalingon. Dad-a:

• 400 g sa linuto nga dughan sa manok nga walay panit;
• 3 medium marinated o pickled pepino;
• 3 linuto nga mga itlog;
• 1 arang mahimo sa canned uhong fungi ;
• bombilya sibuyas;
• 100 g sa mayonnaise ug cream alang sa pagpuno, dill.

Pag-andam sa mga sagol sa usa ka salad: manok dughan, uhong, pepino ug mga sibuyas kinahanglan nga maayong pagkabuhat nga tinadtad ug linuto lisud nga-linuto nga mga itlog rubbed sa usa ka lino nga fino nga grater. Sa pagtangtang sa mapintas nga makatilaw sa mga sibuyas, nga kamo mahimo lightly fry hangtud nga puti, apan dili nga bulawan sa brown, o scalded uban sa Nagabukal nga tubig. Combine sa tanan nga mga sagol sa usa ka salad panaksan, panahon uban sa usa ka sinagol nga mayonnaise, sour cream ug dill, ug unya sa pag-alagad. Pinaagi sa dalan, nga imong mahimo sa paghimo sa usa ka pagsinina o sa usa ka tambok: kamo makahimo sa paggamit sa natural nga yogurt - ang lami dili mas grabe pa, apan sa daghang mga higayon dili kaayo kaloriya.

Salad uban sa dughan sa manok uban sa uhong

Kay niini nga pinggan, dili kita mogamit sa canned ug fried uhong. Busa ang lami nga labaw pa saturated, mahayag nga, ug ang halad-nga sa iyang kaugalingon - kaayo kinasingkasing. Pag-andam:

• 1 linuto nga dughan sa manok;
• 300 g (1 pack) uhong;
• 4 lisud nga-linuto nga mga itlog sa manok;
• 100 gramo sa keso ug mayonnaise alang sa refueling;
• ang usa ka gamay nga utanon lana, asin ug ang imong paborito nga mga panakot.

Hugasan ang mga uhong, pagaputlon ngadto sa mga hiwa, ug fry sa mantequilla - 5 minutos kinahanglan nga igo aron sa pagdala kanila ngadto sa kaandam. Sa pagbulag sa mga puti gikan sa yolks, sa katapusan (yolks) grate, unya Mix sa usa ka panaksan uban sa tinadtad manok, panahon uban sa mayonnaise, isablig uban sa asin ug mga panakot, ug rub - kamo kinahanglan nga pagkuha sa usa ka pare-pareho masa. Protina kinahanglan usab nga chop sa usa ka grater, ug Sumpaysumpaya ang uban sa mga uhong. Karon, sa niini nga mga duha ka mga blangko sapaw, mga haklap Ibutang salad: una uhong uban sa protina, ug unya ang manok masa sa uhong pag-usab. Igasablig sa pinggan sa usa ka maayo nga bahin sa grated keso. salad Kini mao ang ilabi na nga maayo sa ibabaw sa lamesa holiday. Karon kamo nasayud kon sa unsang paagi sa madali magluto sa pipila ka lamian pinggan sa manok ug mga uhong.