Cod atay salad, pagluto resipe

hunahuna ba nga pagkaon mao ang dili maagwanta pagtortyur alang kanimo ug sa imong tiyan? Kamo mao ang mga nasayop! nga kamo dili kinahanglan nga mabalaka mahitungod sa kon unsa ang imong kinahanglan nga molingkod, sa mapintas gayud sa pagsulti, sa "tinapay ug tubig". Mobati nga gawasnon sa naglakip sa pagkaon sa mga pagkaon nga sa paghimo sa imong lawas sa trabaho sa tingub seamlessly ug walay paghunong, ug ang labing importante - dugang gibug-aton dili moabut kaninyo. Ang labing nag-unang mga panig-ingnan sa usa ka kasarang sa pagdugang normal nga pagkaon menu mao ang usa ka salad sa cod atay lana.

Bisan sa Sobyet panahon, cod atay lana giisip nga walay bisan unsa nga labaw pa kay sa usa ka delicacy. Sa petsa, kini mao ang sayon sa pagpalit canned sa daghang mga supermarket. Kini nagpasabot nga ang usa ka susama nga pagkaon nga produkto makapahimuot sa imong kaugalingon ug sa imong balay, dili lamang sa panahon sa mga holidays, apan sa bisan unsa nga sayon nga panahon alang kaninyo. Ilabi na sa bili noting mao nga ang bakalaw naglakip og usa ka dako nga-laing mga mapuslanon nga mga butang alang sa lawas sa tawo.

Kita kinahanglan nga magsugod uban sa sa kamatuoran nga ang cod atay sa lana mao ang usa ka tinuod nga balay tipiganan sa mga bitamina A ug D. sila, sa baylo, sa pagpalambo sa kahimtang sa mga lansang, buhok, panan-aw, sa pagpalambo sa resistensya. Ingon sa usa ka resulta, ang lawas mahimo nga molahutay sa nagkalain-laing mga impeksyon. Potassium, calcium, zinc, phosphorus, iodine - ang tanan niini nga mga nga mga butang naglakip sa cod atay sa lana. Ang paggamit sa maong produkto mao ang labing maayo nga pagpugong sa kasingkasing ug sa vascular mga sakit, gikulbaan nga sistema ug mga lutahan. Nga mao ang ngano nga ang maong usa ka produkto nga mapuslanon kaayo sa lawas sa tawo, ilabi na sa unang hugna sa pagkaon sa diha nga siya dili sa pagdawat sa gikinahanglan nga mga butang gikan sa pagkaon.

Kita sa paghalad sa salad atay cod sa usa sa mosunod nga mga resipe. Ikaw makamatikod kon sa unsang paagi ang imong panglawas miuswag markedly, kini mao lamang ang gikinahanglan aron sa pagsulay niini nga milagro sa pagkaon.

Salad cod atay nga gitagana sa lamesa sama sa croutons, ug sa espesyal nga-salatnitsu ibabaw sa bukid, sukad sa pinggan mao ang labaw pa kay sa universal. Classic lamian salad sa cod atay lana adunay usa ka daghan sa mga resipe, ug ang matag usa kanila mao na mga walay-pagtagad.

Ania ang usa kanila, ug nagkinahanglan sa mosunod nga mga sagol alang niini:

• sa usa ka tibod canned cod atay sa lana;
• usa ka proseso keso;
• duha ka linuto nga itlog;
• sa usa ka ulo sa mga sibuyas.

Sa pagsugod lain nga tambok cod atay ug magadugmok kini uban sa usa ka kakha. Rub ang grated giproseso nga keso, ug mga sibuyas ug sa mga itlog, matahum nga mga chop. Unya Sumpaysumpaya ang mga components nga nakuha ug sa bug-os nga sa tanan nga mga peremeshaote. Panahon uban sa usa ka susama nga mix, mahimo ikaw sa bisan utanon sa lana o sa olibo. Bahin niini, nagsalig sa bug-os sa ibabaw sa imong pagtilaw. Makahimo ba salad greens cod atay decorate ug pag-alagad.

Isda salad sa bakalaw sa beans ug wala magkinahanglan og daghan nga paningkamot.

Sa pagbuhat niini nga gikinahanglan ninyo sa mosunod nga mga sagol:

• bawang;
• sa usa ka bangko cod atay;
• duha ka - tulo ka linuto nga patatas;
• usa ka tibod sa canned beans;
• ketchup ug mayonnaise (salsahan).

Sa pagsugod, mix mayonnaise ug ketchup sa managsama katimbangan. Unya, cod atay sa pagbulag gikan sa lana ug mash uban sa usa ka kakha. Mix sa tanang butang uban sa beans, sliced patatas ug pre-season uban sa salsahan. Ang resulta mahimong matarung makalilisang, ug kamo pleasantly matingala sa kamatuoran nga alang sa maong usa ka gamay nga kantidad sa panahon nga giandam sa usa ka himsog ug tasty salad.

Ang labing makapatingala mao nga ang salad sa cod atay sa lana mao ang usa ka popular nga pinggan sa lamesa holiday. Resipe, ingon sa imong sa imong kaugalingon sa pagtan-aw, ang mga lain-laing mga. Laing panig-ingnan mao ang usa ka halang salad cod atay lana ug ahos. Aron sa paghimo niini, kamo kinahanglan nga chop sa cod atay lana ug combine kini uban sa grated keso. Tambok nga nagpabilin sa kolon, panahon uban sa tinadtad mga utanon ug tinadtad ahos melenko. Kini nga sagol nga pun-on sa cod atay sa lana uban sa keso ug pagpalihok. Ang resulta obra maestra decorate nga lunhaw. Tuohi ko, kini nga mga resipe mao ang takus sa imong pagtagad. Maayong gana!