Bitamina "bomba" - sa usa ka salad sa mga ihalas nga ahos

Umari tingpamulak, ug uban kaniya ug beriberi. Ang atong mga lawas nangandoy tungod sa lab-as nga mga utanon, ug sa palibot sa gihapon nieve melts. Apan ang kinaiya sa kanato gihapon pagpatuyang. Balik sa Abril, mga saha makita ahos-nga balili. Kini nga suod nga paryente sa lirio sa walog, ug motan-aw sama sa sorrel, ug ang lami ug baho - batan-on nga ahos. Sa gambalay sa iyang adunay usa ka importante nga lana, ingon man usab sa usa ka matang sa mga minerales ug mga bitamina. Busa, ahos pinggan - salads, soups - dili lamang tasty, kondili usab mao usab kaayo mapuslanon. Sa niini nga artikulo, atong hisgotan ang usa ka matang sa mga kapilian alang sa tingpamulak salads.

Salad uban sa ihalas nga ahos ug itlog

Usa ka dako nga pinggan alang sa pamahaw - pag-amuma ug sa pagkahigmata. Tulo o upat ka itlog linuto nga magluluto, limpyo ug tipik. Usa ka cucumber gipanitan ug usab tinadtad. Pipila ka dahon sa mga ihalas nga ahos gision mga kamot, tungod kay ang kontak sa sulab tumoy oxidizes produkto. Kon kamo adunay sa kamot, kamo makahimo sa paggamit sa mga ug sa uban pang mga greens - parsley, dill ug sibuyas. Ang tanan nga mix ug panahon uban sa mayonnaise.

Keso salad sa ahos

Kay niini nga resipe nga imong gikinahanglan sa pag-mix sa usa ka kolon 4 lisud nga-linuto nga itlog ug tinagod-tagod nga, gisi pinutol nga kahoy kamot ahos, tunga sa tasa sour cream, 150 g sa mga keso cut sa cubes o keso. Panahon uban sa asin, pepper ug isablig sa uban sa parsley. Ang pipila sa mga sagol nga imong mahimo makadugang grated sa usa ka coarse grater carrots.

Festive salad sa ahos, beets ug prunes

Gamay nga beet (300 g) hubag sa panit o magaluto sa hudno, cool ug sa pagputli sa panit, pagaputlon ngadto sa strips. Sa susama, 100 g gigaling ang yellow nga lig-on nga keso ug 100 g sa scalded pitted prunes. Hugpong sa mga lab-as nga ahos sa matang, hugasi ug sa matahum nga mga chop. Igasablig niya kini uban sa asin ug mash sa inyong mga kamot. 100 g sa mga nucleoli walnuts calcined, nahugno, nga sinaktan sa sa mga ihalas nga ahos. Sa usa ka salad panaksan, combine sa tanan nga mga sagol, panahon uban sa mayonnaise ug isablig sa uban sa mga utanon.

Salad sa mga ihalas nga ahos uban sa mga utanon

Utanon snak dili kinahanglan sa pag-andam sa dako nga kantidad, tungod kay kini dili mao ang matang sa mga pinggan nga kinahanglan insistir. Ug ang salad sa radish ug ahos sa partikular nga mga panginahanglan nga pagakan-on sa usa ka higayon. Kita kinahanglan nga usa ka pipila (6-8 ka book) sa quail itlog - sila kinahanglan nga magluto 4 minutos human sa Nagabukal nga tubig. Human sila magluto ug motindog sa bugnaw nga tubig, sila kinahanglan nga gilimpyohan gikan sa kabhang. Usa sa wala ngadto sa decorate, ug ang uban putlon. Usa ka gamay nga hugpong sa mga ihalas nga ahos, pagalabhan niya, chop. Ang mao nga gibuhat sa 200 g sa mga radishes. Cucumber panit ug cut sa mga hiwa. Asin, sa pagdugang mga panakot, sour cream. Top decorate sa bug-os nga itlog gilibutan sa parsley dahon.

Yoghurt salad sa ahos

Aron sa pag-andam sa pamahaw alang sa duha ka, ikaw kinahanglan nga pagkuha sa 200 ml sa neyutral yogurt, usa ka cucumber, usa ka gamay nga putos sa ahos, dill ug parsley. Pag-andam sa usa ka bitamina pinggan sa paggamit sa blender lang sa lima ka minutos. kinahanglan lang sa panit ug ad-ad sa usa ka cucumber, ug ang tanan himoon sa mga ekipo. Mix sa tanan nga mga sagol sa usa ka panaksan ug gipusil sa tanang butang hangtud nga hapsay. Asin ug pepper sa pagtilaw.

Paste sandwiches

Nga wala Zaneta mahitungod sa maong usa ka yano nga pamaagi sa pagsagol napugos pinaagi sa usa ka press proseso keso rubbed uban sa usa ka clove sa ahos sa usa ka susama nga paagi? Sulayi sa pag-usab sa mga lansis sa ihalas nga ahos. Pack sa mga queso "Friendship" squeeze pinaagi sa press. Unya Mix uban sa ihalas nga ahos, tinadtad matahum nga mga igo.