Buckwheat porridge uban sa uhong - ang mga nagkalain-laing mga paagi sa pagluto

Buckwheat mao ang usa sa labing bililhon ug mapuslanon nga mga cereals, occupies sa iyang hustong dapit sama sa sa pangdyeta ug utanon pagkaon. Kini tungod kay ang buckwheat mao ang medyo gamay nga kaloriya, ubos allergenicity ug sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga microelements. Buckwheat lahi sa kombinasyon uban sa uhong, keso, mga utanon, ingon sa niini nga artikulo kita-istorya mahitungod sa kon sa unsang paagi sa pag-andam niini nga mga masustansya ug lamiang mga pagkaon.

Buckwheat porridge uban sa uhong ug sibuyas.

Kay ang pag-andam sa buckwheat sa niini nga resipe, kamo kinahanglan 200 gramos buckwheat, 200 ka gramo sa uhong, usa ka sibuyas, 60 ml sa mga utanon nga lana, usa ka gamay nga asin ug pepper.

Aron sa pag-andam niini nga pinggan, sa pagsugod sa buckwheat fry sa usa ka mamala nga frying pan hangtud nga makita kahayag nutty kahumot. Unya lutoon mo kini sa asin nga tubig.
Hangtud nga linuto cereals, fry sa tinadtad sibuyas tunga sa singsing sa utanon sa lana hangtud nga bulawan brown. Unya, dugangan sa gihugasan ug thinly sliced uhong. Padayon sa fry hangtud nga evaporate ang kadaghanan sa mga umog.

Linuto nga buckwheat tabon uban sa usa ka tualya, ug sa ingon pagbiya alang sa usa ka samtang (kini kinahanglan nga crumbly). Sunod, sa pagdugang niini ngadto sa kalaha uban sa mga uhong ug mga sibuyas, ug fry sa usa ka pipila pa ka minutos, stirring usahay.

Kon dili kamo usa ka supporter sa pangdyeta nga pagkaon human sa frying uhong ug mga sibuyas dinhi, ikaw makadugang cream salsahan uban sa buckwheat porridge uban sa uhong ug mga sibuyas turns sa bisan tastier. Pag-alagad sa nahuman pinggan uban sa greens.

Buckwheat porridge uban sa uhong sa hudno.

Pag-andam sa 250 gramos buckwheat, duha ka mga baso sa tubig, usa ka dako nga sibuyas, 300 ka gramo sa lab-as nga uhong, sa duha ka tablespoons tablespoons utanon lana, duha ka teaspoons sa tomato Paste, lab-as parsley ug dill, usa ka gamay nga pepper ug asin.

Sa usa ka Nagabukal nga tubig sa usa ka saucepan ibubo buckwheat (1: 2). Magluto hangtud nga hangtud nga ang tubig sa hubag sa bug-os nga.

Gihugasan ug gipanitan uhong ad-ad, mix uban sa tinadtad sibuyas singsing, asin ug makadugang sa mga panakot. Dugang pa pagpalong sa usa ka skillet sa lana, samtang sa pagdugang sa usa ka gamay nga kantidad sa tubig. Usa ka minuto sa wala pa ang katapusan sa quenching nga hingpit gayud sa Mix uban sa tomato Paste.

Bug-os nga nahuman porridge gibutang sa mga kolon, unya ibutang sa ibabaw sa stewed uhong, ang-ang ug magaluto sa hudno alang sa napulo ka minutos.

Pag-alagad buckwheat uban sa uhong, linuto sa hudno, isablig uban sa maayong pagkabuhat nga tinadtad greens.

Buckwheat porridge uban sa cream keso.

Very lamian ang buckwheat uban sa keso. Siya ilabi fond sa mga bata. Alang sa pagpangandam sa iyang pagkuha sa lima ka spoonfuls tablespoons buckwheat, 350-400 ml sa patag nga tubig, duha ka medium nga gidak-on nga matam-is nga apple, usa ka gamay nga pipila sa mga pasas, mantequilla ug 200 ka gramo sa mantequilla bata.

Sa usa ka saucepan sa tubig, ibubo sa mga sliced mansanas, buckwheat, pasas ug simmer hangtud sa hingpit nga linuto. Idugang ang mga mantequilla ug cottage keso, Mix-ayo. Ang tanan nga. pinggan mao ang andam na. Matingala ang imong mga nati sa kanding!

Buckwheat uban sa uhong sa usa ka microwave oven.

Nagkinahanglan bildo buckwheat (unground), 25 gramo sa uga nga fungi, tsa cuchara sa asin.

Andam uga nga uhong, rinse, dapit sa usa ka kalaha, ibubo totolo ka copa sa tubig, ug sa ingon pagbiya sa usa ka oras. Swollen kuhaa fungi gikan sa mga tubig melenko putlon ug gibutang pag-usab ngadto sa sama nga tubig, asin ug magluto sa hudno alang sa lima ka minutos sa bug-os nga gahum. Dugang pa, sa usa ka Nagabukal tubig uban sa uhong, ibubo unground buckwheat ug pagpalihok maayo. Mao kini ang diha sa microwave magluto upat ka minutos sa bug-os nga gahum, unya sa upat ka minutos sa usa ka gahum sa 50%. Karon mobiya buckwheat uban sa uhong sa usa ka sirado nga sudlanan alang sa lain nga lima ka minutos.

Buckwheat porridge uban sa mga uhong sa multivarka.

Dad-a sa usa ka cartoon. baso nga buckwheat, 250 gramo sa uhong, usa ka sibuyas, duha ka cartoon. baso nga tubig, 50 gramo sa mantequilla, usa ka gamay nga sour cream, asin, mga panakot.
Karon multivarku sa "Linuto sa kalaha" mode alang sa kaluhaan ka minutos, ibutang sa usa ka panaksan sa lana. Samtang warming multivarka, limpyo ug chop sa mga sibuyas, ug ipadala kini ngadto sa brown.

Human sa napulo ka minutos, sa pagdugang sa mga uhong ug sa pagsarado sa paglabaw. Hugasan ang mga buckwheat, Mix sibuyas ug mga uhong.

Human sa imong mga Multivarki signal tukma ibutang sa ibabaw sa fungi buckwheat parehason makadugang dinhi sa tubig, asin, seasonings isablig ug sa pagsarado sa tabon.
Pag-andam sa pagkaon sa "buckwheat" automatic mode.

Human sa signal (kap-atan minutes- sa usa ka takna), abli sa paglabaw, pagpalihok, kon kamo gusto aron sa pagdugang sa asin, butter, ug, ania karon, ang mga pinggan mao ang andam na. Pag-alagad kini sa sour cream ug mga utanon.

Ang tanan nga kaayo tasty, yano ug sustansiyadong. kamo makahimo sa paggamit sa bisan unsa uhong, puti sa uhong. Ang bisan unsang buckwheat uban sa mga utanon ilabi na tasty uban sa sour cream.