White beans - resipe, gisulayan sa panahon

Beans - kini usa sa labing bililhon nga kalan-on. Ang talagsaon nga komposisyon sa kemikal nga mga elemento ug mga protina nga anaa sa bildo beans, mao ang makahimo sa paghatag og sa gikinahanglan nga kantidad sa dali digestible protina, bitamina, puthaw, azufre, zinc ug amino mga asido nga importante kaayo alang sa kinabuhi sa tawo. Ang hostess, nga magakuha sa pag-atiman sa panglawas sa iyang pamilya, nga sigurado sa paggamit niini nga bililhon nga produkto, sa pag-andam sa ilang mga culinary obra maestra. Ilabi puti nga beans, resipe sa mga pinggan nga labing sagad nga gigamit sa balay kusina, ang labing mapuslanon kabtangan.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto puti nga beans?

Kasagaran, ang mga liso matumog na sa bugnaw nga tubig alang sa pipila ka oras, o sa wala diha sa tubig sa tibuok gabii. Apan, kon alang sa pipila ka rason ikaw dili makahimo sa soak niini o kalimtan sa pagbuhat niini, ayaw kabalaka. White kidney beans hingpit nga linuto sa sa sama nga panahon ingon nga ang mga beans human sa soaking. Lamang uga nga beans kinahanglan nga lowered ngadto sa Nagabukal sa tubig! Matikdi nga, sa diha nga linuto nga puti nga beans, mga resipe maglagda nga asin kinahanglan nga dugang pa sa katapusan, sa diha nga ang produkto mao ang andam na.

White beans - resipe alang sa sayon sa pagluto

Patatas ug beans - mao ang usa ka kaayo tasty pinggan nga sigurado nga mahimong usa sa mga paborito nga sa inyong pamilya.

Ang tanan nga mga sagol mahimong gikuha, "ang mata", sa pagkaagi nga dili sa paghinumdom sa mga resipe, apan sa pagtagad sa mga teknik sa pagluto ug templa ratio sa mga produkto. Karon andam ka na. Glass bean lutoon mo ang sa usa ka litro sa tubig (gibana-bana nga sa duha ka oras). Kini mahimo bisan pa sa daan ug sa pagbiya sa usa ka kolon sa linuto nga beans sa refrigerator.

Sa usa ka naandan nga kainit frying pan (o sa usa ka saucepan) ibubo sa utanon sa lana, kainit, ug brown sa mga sibuyas (sliced singsing, kon gusto ninyo nga ang lami sa mga sibuyas, diced o kon dili nimo gusto nga sa moyukbo si gibanlas sa usa ka pinggan). Carrots (hinoon dako) putlon ngadto sa cubes. Kon sila dako, kini sa paghatag sa mga pinggan sa usa ka matam-is nga accent ug sa usa ka kaayo nga madanihon panagway. Carrots kinahanglan usab nga fry. Kon gusto parsley gamut, kini usab haom kaayo maayo sa niini nga pinggan.

Human niana sypte sa inyong paborito nga mga panakot, apan hinumdumi nga ang labing maayo nga angay: Curry, coriander, matam-is nga paprika ug turmeric. Ang kombinasyon sa pula nga pepper ug yellow nga turmeric mohatag sa mga patatas appetizing nga bulawan brown. Human sa usa ka culinary obra maestra - dili lamang lami apan usab sa matang sa pinggan. Mga panakot magpabilin sa ilang mga palami ug kalig-on, kon sila konektado sa lana - sama sa pahumot.

Samtang fried utanon, panit sa usa ka pipila ka dako nga patatas. Ang ilang gidaghanon agad sa kapasidad sa sa kalaha, ang gidaghanon sa imong mga sakop sa pamilya ug sa unsang mga tumong nga imong gusto nga makab-ot - sa magluto sa usa ka patatas uban sa beans o buot nga miputi beans uban sa mga utanon. timan-i usab nga human sa imong file sa imong pinggan sa lamesa, bisan kinsa o bisan ang tagsatagsa nga misulay niini, mangutana kaninyo alang sa "additive". Patatas mahimong pagaputlon ngadto sa cubes o dako nga mga hiwa. Ipadala patatas ngadto sa kalaha, mix uban sa mga utanon, ang tanan nga mga hiwa nahimong parehason nga bulawan. Ayaw pagpangita sa fry ug mga patatas - kini dili mao ang gikinahanglan.

Unya pagsunod sa plano - ibubo sa mga beans sa tubig diha sa nga kini gilat-an sa mga patatas, dad-on ngadto sa usa ka hubag ug sa pagpakunhod sa siga. Salt pinggan, sa pagtabon ug mobiya sa stew hangtud nga ang mga patatas mahimong na humok.

Sa kasamtangan, sa usa ka ulo sa ahos. Ayaw kabalaka, kini usa ka gamay nga. Limpyo, ug pagalabhan niya ang mga ngipon. Ibutang ang mga cloves sa Nagabukal pinggan ug maghulat alang sa andam. Human sa turns sa kalayo, ibutang ang usa ka pinch sa mga uga nga o frozen nga matam-is nga pepper pinggan ug himoa kini brew. Ang mga greens magadugang apelar ug palami.

Pinaagi sa paggamit sa usa ka mabaga nga pagkamakanunayon, nga naghatag sa mga pinggan sa usa ka puti nga bean resipe nga imong mahimo nagamugna sa imong kaugalingon ingon sa soups, gravies, casseroles, ug uban pa