Unsa ang sa magluto cauliflower

Cauliflower nahimong usa ka kanunay nga bisita sa atong lamesa - kini sa tanan nga mga pasalamat ngadto sa maayo kaayo nga pagtilaw ug sa masa sa mga mapuslanon nga mga kabtangan. Unsa ang sa magluto gikan sa cauliflower sa madali? utanon Kini nga gipahinungod sa pagpuasa sa pagkaon, tungod kay diha lamang sa niini nga kaso gitipigan bitamina kini naglangkob sa. Adunay daghan nga mga resipe nga sa diin ang mga sprouts mga linuto nga, stewed, giasal ug gigamit ingon nga nag-unang o secondary sangkap.

Kon kamo wala masayud kon unsa ang sa magluto cauliflower alang sa pamahaw, unya moadto sa sunod nga resipe. Pre-rinse ulo ug lutoon mo kini sa asin nga tubig. Bahina ngadto sa florets ug isablig sa uban sa bisan unsa nga mga pahumot.

Pag-andam batter. Mix sa duha ka itlog, ang katunga sa usa ka litro nga gatas, sa duha ka tablespoons sa sour cream ug 150 ka gramo sa harina nga fino. Add pepper ug asin sa pagtilaw. Ituslob ang matag inflorescence sa batter ug fry sa usa ka pan uban sa mantequilla.

Unsa ang imong mahimo magluto cauliflower sayon ug tasty? Siyempre, salad. Aron sa paghimo niini nga gikinahanglan ninyo 300 ka gramo sa cabbage, 200 ka gramo sa lab-as nga kamatis ug mga pepino, 100 gramos nga salad dahon sa tanan, sa mao usab nga berde nga sibuyas, usa ka hugpong sa mga radishes, 50 g sa trigo canned ug usa ka tablespoon sa sour cream ug mayonnaise sa tanan. Ingon sa mga panakot protrude asin, asukar, canela.

kita mopakigbahin sa cauliflower ngadto sa florets ug pabukala ang sa tubig uban sa usa ka gamay nga kantidad sa asin (sa mga usa ka teaspoon matag litro). Apan sa pagsiguro nga ang cabbage dili digested. Kini usab sa iyang lami, ug laglagon ang tanan nga mga bitamina.

Dugang pa, ang tubig kinahanglan drained ug cooled cabbage. Pepino putlon ngadto sa mga hiwa (kon gitinguha, kuhaa ang panit). Radishes pagaputlon ngadto sa manipis nga mga hiwa. Salad ang gihugasan sa tubig, ug pagaputlon ngadto sa strips, ug ang sibuyas - mga singsing. Kamatis mao labut gikan sa mga lindog ug giputol ngadto sa cubes.

Sunod, mix ang tanan nga mga sagol sa usa ka panaksan salad ug panahon uban sa pepper, asin, asukar ug canela. Mix ang mayonnaise ug sour cream ug magadugang sa sa mga utanon. Corn paggamit alang sa decorating pinggan.

Unsa ang sa magluto cauliflower sa pinggan mas sustansiyadong? Kini nailhan nga kini nga utanon mao ang maayo inubanan sa mga produkto nga kalan-on. Busa, ang sunod nga pinggan mao ang usa ka casserole uban sa minced kalan-on. Dad-a sa usa ka cabbage, 500 gramo sa minced kalan-on gikan sa bisan unsa sa tulo ka mga sibuyas, 200 ka gramo sa keso, utanon lana, totolo sa mga itlog, asin, pepper ug mga biscuit.

Pre-hubag cabbage ug sa cool. Sunod parse kini sa florets. Sibuyas pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes ug fry sa usa ka pan .. tulo ka keso sa paggamit sa usa ka grater ug combine uban sa pinikpik nga itlog. Stuffing mix uban sa fried sibuyas ug sa linuto nga cabbage putot. Pagligid sa makatilaw uban sa asin ug pepper. Ovenproof pinggan grease o sa mantequilla ug isablig sa uban sa breadcrumbs. Ibutang ang stuffing sa kini uban sa cabbage, ug pun-on uban sa usa ka sinagol nga keso ug mga itlog. Pag-andam sa usa ka casserole alang sa 30 minutos sa hudno. Pagluto temperatura mao ang 200 degrees. Ania ang magluto cauliflower alang sa paniudto o sa panihapon.

Ang tanan nga mga pinggan nga mga yano ug lamian. Unsa ang sa magluto cauliflower? Litrato andam sa pagkaon tan-awon, apan kini mao ang mas maayo sa pagtan-aw kanila diha sa ilang kaugalingon nga estilo!