Panglawas, Himsog nga pagkaon
Sa Tubig Sassi lemon nagadilaab tambok
Sintiya saß - ang bantog nga American nutritionist ug fitness instructor. Kay sa usa ka taas nga panahon sa tanan sa iyang mga kalihokan sa mao gihapon nga tumong - sa usa ka patag nga tiyan.
Tubig nga Sassi: ang mga kabtangan ug kaepektibo sa katingalahan drug
Kini nga himan mahimong usa ka kasaligan nga katabang ug ang mga tawo nga pagkuha sa ibabaw sa mga timbangan sa slogan "Gusto ko nga mawad-an sa gibug-aton", ug na yagpis nga mga tawo nga gusto sa pagpalambo sa lawas. Sa sinugdan, kini nga bitamina-mineral cocktail usa ka timbang sa pagkaon nga nagtumong sa pagkunhod sa gibug-aton. Niini aksyon nga nagtumong sa sa stabilization sa mga tract sa tiyan. Sa ulahi ang kadaghanan sa mga lalaki ug mga babaye misugod sa pag-inom niini ingon nga usa ka independenteng tonic. Hapit ang tanan nga nag-inum niini nga tubig, nakita ang usa ka positibo nga Trend sa pagkunhod sa gibug-aton, pagkunhod sa gidaghanon, ang kinatibuk-ang kalamboan sa lawas, mao nga sa pagduhaduha nga ang usa ka lemon nagasunog tambok ug nagpasiugda sa pag-ayo, walay rason. Sa walay duhaduha, sa ipahinungod sa tanan nga mga resulta lamang sa lemon dili kinahanglan: kini pasundayag usa ka importante nga papel integrated paagi: ang husto nga himsog nga pagkaon, bisan sa usa ka gamay nga pisikal nga kalihokan.
Resipe sa tubig Sassi
Kay sa usa ka classic cocktail resipe nagkinahanglan sa mosunod nga mga sagol:
- 2 ka litro sa tubig, sa labing maayo motungha. Tungod sa kakulang sa maong mga maayo binotelyang o putli.
- Luy-a gamut.
- Cucumber medium gidak-on.
- mint dahon 10-12 ka bahin.
Ingon sa atong makita, sa niini nga cocktail mao ang dili lamang sa lemon, nagasunog tambok ug luy-a gamut. Aron sa pag-andam sa tanan nga mga sagol sa akong Sun.Star sa tubig. Cucumber cut sa nipis nga singsing, ginger strips, Mint dahon sa mga mibiya sa kompleto. Ang tanan nga mga components sa pagdugang sa sa tangke ug pun-on sa tubig. Samtang sa pag-andam sa usa ka cocktail - 10-12 ka oras. Ang tanan nga niini nga panahon, ang kapasidad kinahanglan mobarug diha sa usa ka refrigerator. Sa panahon ug sa temperatura gipili alang sa maayo nga rason: kini mao ang ubos niini nga mga kahimtang adunay bug-os nga-inusara sa mga bitamina ug minerales sa tubig.
pagdapat
Aron sa pagsiguro nga ang lemon nagasunog tambok sa madali ug sa walay kadaot sa lawas, kini mao ang gikinahanglan nga sa paggamit sa bitamina ug mineral cocktail sa adlaw-adlaw gikan sa buntag hangtud sa hapon. Ikaw kinahanglan sa pag-inum sa tanan nga mga liquid ug sa pag-andam alang sa sunod nga bahin sa gabii. Busa, dili lamang ikaw magadato sa lawas sa mga bitamina, ikaw sa gihapon pagtan-aw sa balanse sa tubig. Human sa tanan, sa usa ka hamtong kinahanglan nga magaut-ut sa usa ka adlaw sa labing menos 2 ka litro sa fluid. Busa, inyong mamatikdan nga dili lamang alang sa mawad-an sa gibug-aton: sa panglawas, kusog ug mobati daku - kini ang giingon sa imong lawas salamat.
Similar articles
Trending Now