Pinggan sa mga amahong. Quick resipe

amahong kalan-on mao ang kaayo sustansiyadong, tasty ug ubos-kaloriya. Apan kinahanglan lamang sa pagpalit sa usa ka maayo nga nga cake mix ug sa pagpili sa husto nga resipe nga mao ang angay sa usa ka partikular nga kaso.

Puasa pinggan sa mga amahong mahimong giandam gikan sa lab-as nga mga espesimen. Apan kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbutang sa pressure sa ilang mga shells. Kon sila hugot ug bend, kini mao ang usa ka maayo nga semi-natapos nga produkto nga imong mahimo nga luwas sa pagpalit.

Sa diha nga kamo sa pagpalit sa mga frozen mga butang, pagtagad kinahanglan nga gibayad ngadto sa mga kinutuban, ingon man sa gawas nga panagway sa package. Kon ang sulod sa usa ka dako nga kantidad sa yelo, ug ang mga amahong nga giugbok sa tingub, ug sa katugnaw, kini dili girekomendar sa pagpalit kanila. Labing lagmit, ang mga butang nga thawed ug frozen nga pipila ka mga higayon. Sayop nga paagi sa tindahan sa usa ka negatibo nga epekto sa duha sa lami sa pagkaon gikan sa dagat, ug ang ilang nutritional bili.

Tagda ang pagpuasa nga pagkaon sa mga amahong sa dugang nga detalye. Apan kita kinahanglan nga pas-anon sa hunahuna nga kini kinahanglan nga gikuha lamang sa lab-as nga mga butang.

Amahong sa Kinatsila

Sa usa ka bug-at nga frying pan uban sa usa ka mabaga nga ubos ibubo sa usa ka gamay nga lana sa olibo ug dad-on ngadto sizzle. Ibutang kini sa cubes tinadtad sibuyas, ahos clove sa usa, usa ka gatus ka gramo sa ham ug asin. Magluto alang sa lima ka minutos sa zazharki browned. Ibubo ang usa ka pipila ka mga tablespoons sa sabaw, ug gibutang sa mga napulo ka dako nga clams. Pagluto amahong kinahanglan nga magpadayon sa pag-unlod sa tanan giablihan (niadtong nagpabilin sirado, ilabay). Chop sa parsley, makadugang ug usa ka copa sa sour cream ug usa ka pinch sa asin ug sa pag-alagad uban sa seafood. Kini turns sa yano ug dali nga snak.

Very tasty mao ang mga nag-unang mga pinggan sa mga amahong. Tagda ang usa sa mga kapilian.

Creamy pasta sa amahong ug seafood

Magluto ang mga spaghetti sa kalaha sumala sa pahamatngon. Apan lamang kinahanglan sa pagwagtang sa asin. Sa niini nga panahon, kainit sa lana sa olibo sa usa ka skillet sa medium siga. Idugang sa kini nga usa ka gatus ka gramo sa pasayan ug mga scallops. Panahon uban sa itom nga pepper, fry sa tulo ka minutos nga mahimong gamay brownish seafood, ug moagi ngadto sa plato. Sa mao usab nga kalaha, makadugang sa usa ka gamay nga mantequilla, ibutang maayong pagkabuhat nga tinadtad sibuyas, usa ka clove sa ahos, asin ug sa dagkong mga cubes sa tomato. Ibubo ngadto sa kini nga usa ka gamay nga sabaw, ug gibutang sa mga amahong. Magluto alang sa lima ka minutos, unya dugangan sa scallops ug pasayan. Pagsarado sa paglabaw ug maghulat alang sa mga amahong nga giablihan. Add spaghetti, cream salsahan ug grated Parmesan ka gatus ka gramos. Pag-alagad diha-diha dayon nga kinahanglan.

Maayo Kaayo nga lami lain-laing mga una nga mga kurso sa mga amahong. Magluto kanila sa madali arang mahimo sa canned goods.

Sabaw uban sa mga amahong

Sa usa ka dako nga pan uban sa non-stick ubos gibutang ang lima ka hiwa sa Bacon, fry kanila alang sa mga lima ka minutos.

Idugang ang duha ka dako nga cuchara nga lard, sibuyas cubes ug magluto sa maong usa ka kahimtang nga ang mga bahin nga mahimong transparent. Sunod, ibubo sa usa ka gamay nga sa Italyano nga mga utanon, ibubo sa usa ka baso nga tubig (o sabaw) ug makadugang sa tulo ka gatus ka gramo sa nahuman mashed patatas.

Fire sa pagbuhat sa gamay kaayo, makadugang ug usa ka tibod sa canned amahong, usa ka gatus ka gramo sa cream.

Panahon uban sa asin ug makadugang pepper. Pag-alagad uban sa Bacon.

Maayong gana!