Pagtambal sa atherosclerosis. Ang pagkaon usa sa labing importante nga mga hinungdan sa pagtambal.

Mahitungod sa atherosclerosis ang nailhan bisan sa Gresya sa Gresya, sa pagkatinuod, ang ngalan niini mao ang sakit ug nadawat gikan sa Greek atheros (gruel, tahop) ug sklhroz (dasok, solid). Sa pagkakaron, usa kini sa labing komon nga mga liki nga mga samad sa mga kaugatan, nga gihulagway sa daghang o usa ka kolesterol (lipid) nga mga deposito sa ilang sulod nga kabhang. Sa ulahi, ang connective tissue molambo diha sa naapektuhan nga mga arteriya , ang mga deposito sa calcium gibutang sa mga bongbong sa mga sudlanan, nga maoy hinungdan sa pagkaguba ug pagkunhod sa lumen sa sudlanan, hangtod sa bug-os nga pagbara niini. Siyempre, isip usa ka resulta, ang organ nagsugod sa pag-antus, nga gisuplay sa dugo pinaagi sa usa ka ugat nga nadaut sa mga atherosclerotic plaques . Dugang pa, adunay usa ka risgo sa mahait nga pagbabag (occlusion) sa lumen sa sudlanan pinaagi sa napormang thrombus, o, nga mahitabo dili kaayo kasagaran, ang mga sulod sa nalaglag nga plake, ug posible nga pareho. Ingon nga resulta, kini mahimong mosangpot sa mga necrosis (atake sa kasingkasing, stroke), gangrena sa organ, nga gigamit nga may sakit nga arterya.

Mga hinungdan sa sakit

Hangtod karon, kini nga sakit sa vascular nagkadako nga mas batan-on. Ang mga doktor nag-ingon nga ang mga hinungdan sa atherosclerosis mao ang una sa hypodynamia (kakulang sa paglihok). Dugang pa, adunay ubay-ubay nga mga hinungdan ug mga sakit nga makapukaw sa pagpalambo sa niini nga sakit:

• Sobra nga Pagkatambok
• Sakit sa bato
• Gout
• Diabetes mellitus
• Mataas nga presyon sa dugo
• Pagpanigarilyo
• Ang taas nga cholesterol sa dugo
• Postmenopause
• Tigulang nga edad

Ang grabe nga kahulogan gilakip sa hinungdan sa pagpanunod. Usa ka mahinungdanon nga papel ang gipatuman sa tawhanong nutrisyon, puno sa mga pagkaon nga sobra nga adunay tambok sa hayop. Apan kini mao ang usa ka rason nga predisposing, ug dili ang pangunang rason. Alang sa mga risgo nga mga hinungdan kinahanglan ipasabut ug psychoemotional stress, ug talamayong stress, nga adunay negatibo nga epekto sa nervous system, usa ka busy nga kinabuhi ug uban pang mga partikular nga negatibo nga kondisyon.

Labing delikado ang atherosclerosis sa bca (brachiocephalic arteries). Unsa ang brachiocephalic nga ugat? Kini usa ka dako nga punoan sa punoan nga naggikan sa aorta, ug gibahin sa tulo ka mga ugat: ang carotid, vertebral ug subclavian. Sila makatampo sa normal nga dagan sa katunga nga bahin sa humerus ug utok, ug tungod kay ang pagkaon sa utok nagdepende kanila, ang atherosclerosis labi ka grabe.

Sama sa gihisgutan sa ibabaw, tungod sa mga atherosclerotic plaques, ang mga lumen mahimong magsira sa sulod sa mga sudlanan, nga mosangpot sa kakulang sa nutrisyon sa mga organo, diin ang mga ugat nga gitanyag sa dugo, apan kini mao ang labing delikado alang sa utok. Ang suplay sa utok gihatag sa tulo ka sanga sa mga ugat: ang carotid, brachiocephalic nga punoan ug usa sa mga sanga sa arterya sa wala nga bahin nga clavicle. Sila naglangkob sa sirkito sa sirkito sa Wellisian (sirado), nga naghatag sa dugo sa tanang bahin sa utok. Kung ang agianan sa dugo natugaw, bisan sa usa sa mga sudlanan adunay usa ka malfunction sa sistema sa suplay sa dugo sa utok, ang pag-apud-apod sa dugo sayup, nga mahimong mosangpot sa usa ka stroke.

Ang mga nag-unang mga ilhanan sa niini nga sakit mao ang pagkalipong sa diha nga ang pagbalik sa ulo ug hypotensive nga kahimtang. Kini usa ka timaan alang sa hinanaling kontak sa usa ka neurologist.

Ingon nga usa ka lagda, ang nag-unang non-drug nga pagtambal sa atherosclerosis usa ka pagkaon. Ang hinungdan mao nga ang usa ka tawo nga adunay sakit kinahanglan nga magpaubos sa lebel sa lipid sa dugo. Kon ang pag-atiman sa pang-pagkaon gihan-ay sa husto, ug, importante, hugot nga pag-obserbahan, posible nga matul-id ang paglapas sa pagbayloay sa mga tambok ug pagpakunhod sa sulod sa mga atherogenic lipids sa dugo. Ug kini usa ka mahinungdanon nga lakang, diin ang pagtambal sa atherosclerosis nagsugod . Ang diyeta nagpasabot sa limitado nga paggamit sa mga pagkaon nga adunay taas nga cholesterol ug mga tambok sa hayop, ug sa laing bahin, nagdugang sa konsumo sa pagkaon nga puno sa mga polyunsaturated acids, mga bitamina nga adunay antioxidant effect.

Sa unsa nga mga kaso ang pagtambal sa atherosclerosis - pagkaon nga gipakita:

• Sa atubangan sa mga timailhan sa atherosclerosis o mga liki sa mga arteriya, nga nakit-an pinaagi sa pagsusi sa diagnostic.
• Ang presensya sa mga risgo nga mga hinungdan, sama sa hilabihang katambok, hypertension, diabetes, pagpanigarilyo.
• Ang taas nga konsentrasyon sa cholesterol sa dugo.

Dili-tambal nga pagtambal sa atherosclerosis. Pagkaon:

1. Ubos nga kaloriya.
2. Nga adunay ubos nga lebel sa mga tambok sa hayop.
3. Ubos sa saturated fatty acids.
4. Taas sa unsaturated fatty acids.
5. Limitado ang pagkonsumo sa daling pagkalutaw nga carbohydrates.
6. Ang nag-unang kondisyon: pagkunhod sa konsumo sa mga pagkaon nga adunay taas nga cholesterol.