Beetroot, ingon sa kindergarten: ang resipe. Beetroot sabaw uban sa sour cream, sama sa kindergarten

Ang matag tawo adunay iyang kaugalingon nga mga handumanan sa walay hasol nga pagkabata. Sa pipila hinumdumi, ang duha miadto sa balangay sa lola, ang uban nga mga sa hunahuna nagkampo uban sa iyang mga ginikanan sa zoo, samtang ang uban dili makalimot sa lami sa usa ka paborito nga pinggan ug karon magkalot sa ilang mga ulo, sa unsa nga paagi sa pag-magluto beetroot, sama sa kindergarten. Ang resipe alang sa niini nga pinggan mao ang yano ug wala magkinahanglan sa bisan unsa nga espesyal nga culinary kahanas. Nga ang bahin niini, atong hisgotan niini nga artikulo.

Ang mga benepisyo sa mga beets

Sa dili pa kamo makakat-on kon sa unsang paagi sa paghimo sa beetroot, sama sa kindergarten, sa resipe nga, incidentally, mao ang sayon nga igo, kini mao ang gikinahanglan nga sa masinati sa mga mapuslanon nga mga kabtangan sa mga nag-unang nga sangkap sa mga pinggan - beetroot. Kini mao ang dili lang lamian, kondili usab sa mapuslanon kaayo sa utanon. Kini naglangkob folic acid, bitamina C, B, A. usab beet dato sa phosphorus, magnesium, puthaw ug fiber. Dugang pa, kini may usa ka positibo nga epekto sa sa tiyan tract ug sa sistema sa sirkulasyon sa lawas. Ang tanan niini nga mga bahin sa paghimo niini nga utanon mao lamang gikinahanglan diha sa mga anak ni pagkaon. Apan, sa pagsulod sa beets sama sa pagpakaon sa bata dili kinahanglan sa wala pa sa walo - napulo ka bulan ang panuigon. Ayaw kalimti nga ang produkto niini nga mao ang usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa enerhiya tungod kay kini naglangkob sa carbohydrates, mahinungdanon alang sa lawas sa usa ka nagtubo nga bata.

Beetroot. sagol

nga kamo dili kinahanglan sa bisan unsa nga mahal nga mga produkto aron sa magluto beetroot gikan sa kindergarten. Ang resipe sa niini nga sabaw mao ang sa paggamit sa mosunod nga mga sagol:

• sour cream;
• Sibuyas - 1 bahin;
• utanon sa lana - sa pagtilaw;
• asin - nga makatilaw;
• beetroot - 1 ka piraso;
• Patatas - 2-3 ka book;
• sa tubig o sabaw - 1.5-2 ka litro;
• parsley ug dill - sa hangyo;
• Carrots - 1 pc;
• asukar - sa pagtilaw.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto

1. Una sa tanan kinahanglan nga kamo pag-ayo sa paghugas sa mga beets, ug lutoon mo kini uban sa mga panit sa kadagaya sa tubig hangtud nga sa bug-os nga linuto.
2. Human nga ang mga utanon kinahanglan nga bugnaw, panit ug pagaputlon ngadto sa medium-kadako strips.
3. Unya kinahanglan sa paglimpyo sa mga utanon. Human kinahanglan putlon kini nga sura patatas ngadto sa cubes, sibuyas - tunga sa singsing ug carrots - julienne.
4. Sunod, carrots ug mga sibuyas kinahanglan pripustit sa ubos nga kainit, sa pagdugang sa sa kalaha sa lana ug sa sabaw.
5. Karon sa Nagabukal sa tubig kinahanglan nga ibutang patatas, carrots, sibuyas ug pabukala ang alang sa mga napulo ka minutos.
6. Unya sa usa ka kalaha sa pagbutang sa beets, ug lima ka minutos sa wala pa ang sabaw sa asin.
7. Sa katapusan sa pagluto sa usa ka pinggan, kamo kinahanglan gayud nga dugangan sa sour cream ug sa tanan nga mga produkto mao ang mga maayo nga hubag pag-usab. Busa sa pag-andam beetroot sa mga institusyon (kindergarten). resipe naglangkob sa mapuslanon ug natural nga mga produkto. Pag-alagad sa sabaw sa kasagaran gisablig uban sa tinadtad parsley o dill.

Beetroot sabaw uban sa kalan-on. sagol

Panagsa ra sa pagbuhat sa uban sa kalan-on beetroot ingon sa kindergarten. Pagluto resipe, Apan, sa paghatag nga kapilian. Aron sa pag-andam niini nga sabaw, nga imong gikinahanglan sa mosunod nga mga produkto:

• Sa tubig - 2 ka litro;
• linuto nga itlog - 2 ka book;
• kalan-on (baboy, karne) - 250 ka gramo;
• beet - 2 ka book (250 gramo);
• greens - sa pagtilaw;
• Sibuyas - 0,5 ulo;
• mga utanon sa lana - 2 tablespoon;
• Carrots - 1 pc;
• itom nga pepper, asin - sa pagtilaw.

pamaagi sa pag-andam

1. Una, ang kalan-on kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin, ug gibutang niya sa lutoon mo ang alang sa katloan ka ngadto sa kap-atan ka minutos. Kon ang sabaw ang giandam alang sa usa ka gamay nga bata, unya human sa produkto magsugod sa lutoon mo, kamo kinahanglan nga lutoon mo kini alang sa napulo ka minutos ug habwa, limas sa tubig. Human niana, ang kalan-on kinahanglan nga mapuno uban sa lab-as nga tubig ug pagluto sa.
2. Hangtud nga ang kalan-on nga linuto, kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa beets, panit niini ug pagaputlon ngadto sa manipis nga mga cubes. Dugang pa utanon fry kinahanglan alang sa duha o tulo ka minutos sa utanon sa lana, unya sa pagtabon ug simmer sa usa ka ubos nga kainit sa laing kaluhaan ka minutos. Juicy beets nga andam sa kaugalingon nga juice, apan kon kini mao ang uga nga, ang kini mao ang gikinahanglan aron sa pagdugang sa duha ka cuchara nga tubig.
3. Nga gisundan sa usa ka panit, ug putlon ngadto sa cubes carrots. Sibuyas kinahanglan usab nga chop ngadto sa gagmay nga mga bahin, magadugang sa sa mga utanon ug mga fry sa mga beets uban niini sa ibabaw sa hatag-as nga kainit alang sa duha ka ngadto sa tulo ka minutos ug simmer alang sa napulo ka minutos sa ilalum sa paglabaw sirado.
4. Human nga kamo kinahanglan nga pagputol sa mga patatas ngadto sa cubes. Unya kini kinahanglan nga dugang pa sa linuto nga kalan-on ug magluto uban kaniya sa napulo ug lima ka minutos. Sunod beetroot kinahanglan nga asin ug makadugang sa steamed mga utanon ngadto sa niini.
5. Karon kamo kinahanglan nga sabaw pag-usab dad-on ngadto sa usa ka hubag, kuhaon gikan sa kainit, ug ang pagbarug alang sa katunga sa usa ka oras.

Mga tinago sa Baby Food

Busa sa pag-andam sa mga bata beetroot. Baby pagkaon kinahanglan nga malumo, mao nga kon ang mga pinggan gituyo alang sa usa ka bata, kini mao ang mas maayo nga dili aron sa pagdugang halang seasonings. Pepper sabaw mahimong gamiton lamang kon kini kan-on lamang sa mga hamtong. Mag-alagad sa pinggan sa lamesa nga gihimo uban sa sour cream, tinadtad mga utanon ug sa kanunay uban sa usa ka linuto nga itlog. Kini sa ingon nagtanyag anak beetroot ingon sa kindergarten. Ang resipe sa sabaw mao ang sayon sa paghuwad sa panimalay ug sa pagpahimuot sa mga himsog nga pinggan sa inyong tanan nga mga sakop sa pamilya.

Usa mas importante nga butang: ang kamatuoran nga ang mga anak sa paghigugma sa tanan nga mahayag ug lainlaig kolor, aron sila mahimong mas andam sa pagkaon sa usa ka mabulokon nga sabaw. Kon ang mga itlog nga pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga piraso ug ilabay sila sa natapos nga beetroot, ang sabaw turns yellow. Usa ka puti nga cream, pula nga beets ug lush greenery paghimo sa usa ka lamian ug mabulokong kumparsa nga nahigugma sa imong anak. Beetroot sabaw uban sa sour cream, sama sa kindergarten, nga sa iyang paborito nga pinggan.

Beetroot sa multivarka. sagol

Ang tanan nahibalo nga pagkaon sa multivarka nga nakuha ilabi na sa succulent ug juicy. Kini mao usab ang posible nga sa pag-andam sa labing maambong beetroot c Dugang pa sa dughan sa manok. Siyempre, tungod kay kini dili andam sa kindergarten, apan sa resipe alang sa niini nga pinggan mapuslanon sa matag mahunahunaon hostess, nga nagtinguha sa pagpahimuot sa ilang mga anak lamian ug himsog nga pinggan.

sagol:

• Carrots - 1 pc;
• tomato juice - 1 sa copa;
• dughan sa manok - 500 gramos;
• Patatas - 2-3 ka book;
• sa tubig - 2.5 ka litro;
• Ahos - 1-2 cloves;
• beets - 2-3 ka bahin.
• greens (sa bisan unsa nga) - optional;
• pepper, asin - nga makatilaw;
• utanon sa lana - 1-2 kutsara tablespoons.

Pagluto

1. Sa pagsugod uban sa mga utanon kinahanglan nga gipanitan ug tinadtad sibuyas - diced beets - straw. Carrots, sa baylo, kinahanglan nga grate.
2. Multivarku unya ibubo sa usa ka gamay nga utanon lana ug ibubo kini tinadtad utanon. instrumento sa mga kinahanglan nga ibutang sa "linuto sa kalaha" mode ug fry pagkaon uban sa paglabaw sirado alang sa katunga sa usa ka oras. Napulo ug lima ka minutos ang milabay, uban sa sinugdanan sa pag-andam kinahanglan nga gibubo ngadto sa usa ka panaksan Multivarki baso nga tomato juice ug simmer sa tanan nga mga sagol hangtud sa katapusan sa programa.
3. Sunod kamo kinahanglan nga paglimpyo sa mga patatas ug pagaputlon ngadto sa dagkong mga cubes. Human sa signal sa katapusan sa programa kinahanglan nga sa paglabay sa mga patatas sa multivarku ug pun-on kini uban sa usa ka igo nga kantidad sa Nagabukal nga tubig. Karon, ang mga lalang kinahanglan nga igalubong alang sa programa "quenching" alang sa katunga sa usa ka oras, human sa pepper ug asin sabaw sa sunod.
4. Duol sa katapusan sa pagluto kinahanglan mosulay sa pinggan alang sa asin ug panahon uban sa nahugno ahos ug mga utanon.

Beetroot sabaw mao ang andam na! Kini mao ang masustansya ug lamian sabaw mahimong usa ka tinuod nga dekorasyon alang sa imong desk.

ni nga paglaum nga pinaagi sa paggamit sa ibabaw sa rekomendasyon, ikaw makahimo sa magluto beetroot ingon sa kindergarten Himoa. Resipe alang sa pagkaon wala naglakip sa bisan unsa nga tinago, apan mobati pamilyar gikan sa pagkabata dili makalimtan nga lami, Subo, dili kini kanunay nga posible. Apan, kamo makahimo sa paghatag sa imong mga anak ang usa ka dakung pinggan nga dad-on kanila sa usa ka daghan sa mga malipayon nga mga higayon. Maayong gana!