Avocado uban sa lukon: salad ug appetizer, ug mga pies

Tropical bunga avocado alang sa iyang green nga kolor, porma ug malig-on nga rind sa kasagaran gitawag abukádo. Ang bunga mao ang dato sa protina, ubos-tambok, kaayo mapuslanon asido. Ang mga malumo buttery lami Naghingpit salads maayo, sa paghimo kanila nga mas malumo.

Bunga mapuslanon alang sa mga tawo nga nagsunod sa usa ka pagkaon o mag-antos gikan sa mga sakit sa kasingkasing, dugo sa mga sudlanan, tiyan o tinai. Kini makatabang sa pagwagtang sa beriberi, laygay nga kakapoy. Sa daghang Western ospital avocado mao ang usa ka mandatory nga bahin sa mga menu sa mga tawo nga anaa sa risgo alang sa kanser.

Kini napamatud-an nga ang ikaupat nga bahin sa usa ka pear sa usa ka adlaw aron sa pagpugong sa panit nga nag-edad.

Abukádo inubanan sa kalan-on, usa ka daghan sa mga bunga, apan ilabi na sa tasty nakuha avocado salad uban sa seafood.

Resipe salad sa avocado uban sa pasayan nga nailhan sa bisan unsa nga tag-iya, mao lang sa pagbuhat sa tanan niini sa lahi nga paagi.

Kaayo yano nga salad sa avocado uban sa pasayan sa pag-andam sa dili labaw pa kay sa 15 minutos. Kay kini mao ang gikinahanglan nga sa paglimpyo sa pear gikan sa panit, kuhaa sa gahong. Sa usa ka linain nga pinggan sa pagputol kamatis nga walay panit ug sa usa ka gamay sa ilang prisolit nga miadto sa dugang duga. Diced mga buaya bunga, Mix kini uban sa linuto nga shrimp, ug unya sa pagdugang sa mga kamatis, nga gikan niini ang pre-gitapong sobra nga juice. Maayo Kaayo nga pagsinina alang sa salad -alagad ingon nga usa ka sinagol nga mayonnaise ug sa ketchup mahait uban sa mga Dugang pa sa usa ka gamay nga kantidad sa ahos, nahugno sa paggamit sa usa ka blender.

cocktail Kini nga sinaktan ug gibutang sa lettuce og dahon, ug kini mao ang posible nga aron sa paghimo sa sakayan avocado uban sa lukon. Sa pagbuhat niini, panit sa mga pears dili gikuha, ug ang cuchara pag-ayo kuhaa ang mga pulp, nga mao ang dayon nga sinaktan sa kamatis ug pasayan. Andam cocktail diha sa mga tagayan, gibutang sa usa ka tunga sa pear, watering pagsinina.

Avocado uban sa pasayan mahimong lutoon sa daghang lain-laing mga paagi. Kon dili kamo walay panahon, nga kamo mahimo lamang Mix sa abokado ug sa linuto nga itlog, asin, isablig uban sa lemon juice o apog juice, dugangan sa pepper, dad-on ngadto sa lamesa.

Avocado uban sa pasayan - kini dili lang salads. Ania ang usa ka resipe nga, una sa tanan, hingpit nga kombinar ang lami kinaiya sa mga lain-laing mga produkto, ug ang ikaduha, kini mao ang ikatingala alang sa iyang orihinal.

Aron sa pag-andam sa isda nga linuto sa ilalum sa abokado uban sa shrimp, kamo kinahanglan:

• bakalaw, scallops o sa bisan unsa nga mga isda nga walay bukog

• Tabuni ang shrimp

• cheddar, grated

• mabaga nga cream

• abokado

Fillet sa asin, pepper, gibutang sa porma, isablig uban sa lana. Pag-ayo mikaylap sa ibabaw sa pasayan ug putlon ngadto sa mga palid abukádo. Ibubo ang cream, sa pagpadala sa usa ka mainit nga hudno alang sa kaluhaan ka minutos. Sa higayon nga linuto nga cream ug keso nahimo ngadto sa usa ka bulawan nga brown, andam nga nag-alagad sa.

Ang labing makapatingala nga pinggan sa avocado uban sa shrimp, tingali, mahimong giisip nga sama pie.

Alang kaniya, nga kamo kinahanglan nga pagkuha sa:

• Andam-naghimo sa puff pastry, kon dili kamo buot sa pagbuhat niini sa imong kaugalingon

• 300 g sa linuto nga mga pasayan

• abokado

• mozzarella, mga 200 g

• capers ug pickled gherkins

• Ang shredded walnuts - sa pagtilaw

• utanon sa lana, asin, mga panakot, sili

Una, sa usa ka linain lawom nga panaksan Mix sa tinadtad capers tunga-tunga-kadako mga tipik, mga buaya bunga, katunga sa keso, shrimp, sa pagdugang mga panakot, ug pepper.

Linuto sa kalaha pinggan adunay sapaw thinly giligid puff pastry. Mas maayo pa nga molagbas niini sa pipila ka mga higayon, nga kini dili nanghubag sa panahon sa linuto sa kalaha. Pinadala alang sa 10 minutos sa hudno, mao nga kini mao ang gamay podpeklos.

Minasa mikaylap sa andam nga yuta nga kalan-on, isablig uban sa nahibilin nga grated keso ug walnuts. Seafood ug keso sama sa usa ka lemon, mao nga ang mga pizza nga imong mahimo isablig sa usa ka gamay nga lemon juice. Ipadala nindot nga pinggan sa hudno, diin sila naghupot hangtud nga ang keso nga natunaw.

Delicious, kinasingkasing, flavorful, dali ug sayon sa pag-andam pinggan sa abukádo sa pansat sa pagtabang sa bisan unsa nga tag-iya sa pagpakita sa ilang mga kahanas culinary.