Vegetarian hash. resipe

Vegetarian hash - sa usa ka kahayag sa ting-init pinggan nga mao ang angay dili lamang sa mga fans sa himsog nga pagkaon, apan usab sa mga tawo nga naghupot sa mga post. Resipe alang sa usa ka lamian sabaw nga walay kalan-on ug sa mga itlog imong makat-onan gikan sa atong artikulo.

Vegetarian hash sa kvass

Atol sa ting-init kainit dili gusto sa pagkaon sa mga tambok ug sa junk sa pagkaon. Busa, mosugyot kami nga mag-andam kamo sa usa ka makapalagsik okroshka, nga naglangkob sa minimum nga gidaghanon sa mga kaloriya. Unsa nga paagi sa pag-andam sa vegetarian hash (resipe):

• Tulo ka patatas ug usa ka carrot pabukala hangtud nga linuto sa init nga tubig, nga walay pagwagtang sa mga panit sa usa ka utanon.
• Panit sa duha ka dagkong mga pepino, ug pagaputlon sila ngadto sa dako nga mga cubes.
• Green sibuyas ug dill, pagalabhan niya nga hingpit gayud sa, ug unya chop sa usa ka kutsilyo.
• Linuto mga utanon gawasnon gikan sa panit ug putlon ngadto sa cubes.
• Ibutang ang mga utanon sa usa ka kalaha, makadugang sa usa ka green nga mag, asin ug mga panakot sa pagtilaw. Nga hingpit gayud sa mix sa mga sagol ug himoa sila infuse sa refrigerator alang sa bahin sa usa ka oras.

Sa diha nga ang asin ug mga panakot patlaagon ko, aron sa pagbalhin sa mga sulod sa mga kalaha sa mga palid, pun-a sila sa kvass ug pag-alagad uban sa lab-as nga cream.

Vegetarian hash sa serum

Samtang kamo mahibalo, ang classic ting-init okroshka sa kvass gihimo pagluto. Apan, mosugyot kami nga ikaw mosulay niini nga pinggan nga gihimo sa paggamit sa serum. Kon seryoso interesado sa pagkaon lag utanon kaninyo, kini mao ang lagmit nga bahin sa natapos nga paneer, nga nagpasabot nga sa imong pagbuot mao ang kanunay nga lab-as serum. Kini nga vegetarian hash makatabang kanimo freshen sa usa ka init nga adlaw sa ting-init, makapalong sa imong kagutom ug sa kauhaw. Magluto kini, nga inyong mahimo sa mosunod nga mga sagol:

• Linuto nga patatas.
• Lab-as pepino.
• Paneer.
• Greens (dill, cilantro, sorrel, o spinach).
• Mustard Andam sa mamalit o uga nga.
• Mga panakot (asafoetida).
• Radishes (opsyonal).
• Black asin.
• Serum.
• Sour cream mao ang andam na.

Lab-as ug linuto mga utanon pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes, sa pagdugang kanila sa mga panakot, tinadtad mga utanon sa bisan unsa nga katimbangan. Sour cream nga sinaktan sa serum ug ibubo ang mga resulta liquid andam utanon. Sa katapusan gibutang mustasa (nahuman o uga, steamed sa Nagabukal nga tubig). Okroshka Ibutang sa fridge alang sa 20-30 minutos, sa pagkaagi nga kini naangkon ang gitinguha temperatura, unya sa pag-alagad kini sa lamesa.

Okroshka sa kefir

Kita sa paghalad sa kaninyo sa usa ka alternatibo nga kapilian sa vegetarian pinggan, nga makatabang kanimo sa pagtagbaw sa imong kagutom ug sa kauhaw. kalan-on kini nga naglakip sa dili kalan-on kun sa mga itlog, mao nga hingpit nga masuhop sa lawas. Vegetarian hash sa kefir giandam sama sa mosunod:

• Lima ka patatas ug carrots sa tulo ka hubag sa usa ka steamer o sa tubig. Sa diha nga ang mga utanon nga cooled, panit kanila gikan sa panit ug giputol ngadto sa gagmay nga mga cubes.
• Sa susama, crumble duha ka dako nga lab-as nga cucumber ug usa ka tomato.
• Kefir dilute sa tubig, ug ibubo sa andam utanon. Add tinadtad greens, sibuyas, lemon juice, asin ug mga panakot.

Mag-alagad chilled andam nga kalan-on.

Hash uban sa keso

Kon dili nimo gusto nga aron sa pagdugang niini nga ting-init sabaw kalan-on, sausage kun sa mga itlog, nga imong mahimo sa paggamit sa atong resipe. Kita sa paghalad sa kaninyo sa magluto pagsagul-sagol sa Adygei keso, nga sa paghatag sa mga pinggan sa usa ka espesyal nga palami ug sa paghimo niini nga mas maayo. Usab, mahimo mo sa sulod niini linuto nga soya o aso sausage. Vegetarian hash linuto kaayo lamang alang sa niini nga resipe. Sa pagsugod, sa pag-andam ug chop sa mga mosunod nga mga produkto:

• Tulo ka lab-as nga cucumber.
• Unom ka lab-as nga radishes.
• Upat ka linuto nga patatas.
• 150 gramo sa keso Adyg (kon gitinguha kini mahimong pulihan o tofu paneer).
• Parsley ug dill.
• 159 gramo sa soy sausage.

Sa diha nga ang basehan alang sa hash mao ang andam na, pun-a kini uban sa kvass, kefir o whey. Add sa pagtilaw grated horseradish o mustard, ug asin ug pepper. Pan sa refrigerator alang sa labing menos usa ka oras ug dayon mag-alagad sa lamian nga pagkaon sa lamesa.

Okroshka mineral nga tubig ug sa kefir

Mineral nga tubig sa kombinasyon uban sa maisug nga produkto sa gatas mohatag sa imong pinggan sa usa ka espesyal nga palami. Vegetarian hash (resipe) :

• Chop sa usa ka hugpong sa mga green nga sibuyas, cilantro ug pipila ka mga sprigs sa dill, usa ka dako nga cucumber ug sa pipila ka mga radishes.
• Usa ka carrot ug duha ka patatas, hubag hangtud nga malomo, panit ug magputol sa ngadto sa cubes.
• Galinga ang pipila ka mga sausages soy.
• Sumpaysumpaya ang mga produkto sa usa ka dako nga saucepan, makadugang ug usa ka tibod sa canned green nga mag, panahon kanila uban sa asin ug pepper.
• Tunga sa tasa yogurt mix ug sa usa ka tunga sa baso sa mineral nga tubig, ug ibubo sa mga resulta sagol nga andam nga basehan.

Okroshka cool ug mag-alagad uban sa sour cream, mustard ug horseradish.

Okroshka syroedcheskaya

pinggan Kini mao ang angay alang sa mga tawo nga gusto sa pagkaon sa himsog nga pagkaon, apan sa gihapon wala mohunong dairy nga produkto. Bisan tuod kon gusto kamo sa dali rang mopuli dairy nga produkto o mineral nga tubig kvass. Usab, niini nga pinggan makapahimuot sila nga mihukom sa pag-adto sa usa ka pagkaon nga mawad-an sa gibug-aton. Vegetarian hash alang sa hilaw nga foodists giandam sama sa mosunod:

• Uban sa mga Tsino nga cabbage (200 ka gramo), kuhaa ang ibabaw nga mga dahon ug chop sa uban.
• Duha ka cucumber panit ug putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes.
• Avocado release gikan sa panit ug mga bukog, unya giputol sa unod ngadto sa cubes.
• Unom o walo ka radishes maayo nga pagalabhan niya ug putlon ngadto sa tunga sa singsing.
• Chop sa mga coriander, parsley ug dill.
• Sumpaysumpaya ang mga produkto sa kalaha, pun-a sila sa yogurt (mahimong pulihan kini sa usa ka brew o mineral nga tubig), bugnaw ug mag-alagad.

Himoa ang inyong kalan-on nga nahimo sa dili lang lamian, kondili usab sa mapuslanon sa pagtagad sa mga kalidad ug freshness sa mga sagol.