Kung gipasuso nimo ang imong anak, nan sa pipila ka adlaw mangutana ka sa imong kaugalingon sa pangutana: "Unsaon pagtaas sa lactation?". Sa panguna, kini mahitabo sa dihang ang bata moabut sa edad nga tulo ka bulan. Daghang mga inahan nagsugod sa pagbati nga ang batang masuso wala mokaon. Pinaagi sa dalan, ingon nga usa ka lagda, mao gayud kini. Apan, kini sayon ra nga masagubang kini nga problema, kini igo na nga gamiton ang imong anak kanunay ngadto sa dughan, ug dayon ang gidaghanon sa gatas mahimong managsama ra. Ang nag-unang butang, ayaw maluya sa una ug dili magdalidali pagpakaon sa bata sa sinagol.
Unsaon pagtaas sa lactation, kon ang gatas sa inahan dili pa igo kon ang bata natawo (nga sa sinugdanan)? Sa niini nga kaso, ang tanan mao ang yano kaayo. Dinhi ang nag-unang butang nga dili panic ug magsugod sa pagtan-aw sa rehimen. Sa diha nga ang pagpasuso sa usa ka babaye kinahanglan nga matulog mga napulo ka mga oras sa usa ka adlaw, sa paglakaw una nga walay usa ka bata, ug dayon uban kaniya sulod sa usa ug tunga sa duha ka oras, ibutang ang bata sa dughan kutob sa mahimo, lakip sa gabii (minimum nga gidaghanon sa mga oras matag adlaw - walo). Kinahanglan nga sundon ang pagkaon. Ang gidaghanon sa likido kinahanglan mokunhod ngadto sa 2 o 2 ka litro, ug sa kasagaran mokaon sa husto nga pagkaon: mga sereales, mga sabaw sa utanon, linuto nga karne sa pagkaon.
Adunay usab mga utanon nga nagdugang sa lactation. Kini nga fennel, thyme, mint, parsley. Sa mga botika, mahimo nimo kanunay nga makita ang ilang nagkalainlain nga mga kombinasyon. Ang uban lamian, ang uban dili ilabi. Bisan pa niana, ang duha epektibo kaayo. Pag-inom kanila sa labing maayo nga katloan ka minuto sa dili pa magpakaon Kung wala ka niini nga tsaa, mahimo ka mag-inom og ordinaryong berde. Sa kinatibuk-an, ang tanan nga mga tanom nga nagpalambo sa agup-op sa dugo makatabang sa pagdugang sa lactation, tungod kay makatabang kini sa pagdugang sa lactation. Kini makatabang ug pagpalambo sa gikinahanglan nga mga hormone sa lawas. Apan ang mga utanon sa imong pagkaon kinahanglan nga dugang nga mag-amping, kay daghan kanila ang adunay alerdyi.
Gawas sa mga herbal, adunay mga droga nga nagdugang sa lactation - usa kini nga pildoras. Mahimo kini mahimong homeopathic o dili. Hinuon, dili kini angay nga dad-on nga nag-inusara, mas maayo pa nga mokonsulta sa usa ka doktor, tungod kay sila, sama sa ubang mga droga, adunay mga kontraindiks. Kon ang lactation nadaot, kinahanglan ka magsugod pagkuha og mga bitamina alang sa mga nagapasuso nga mga inahan. Kini mapuslanon kanimo ug sa bata.
Buweno, kung dili ka maghunahuna sa pangutana kon unsaon pagtaas sa lactation, apan kon kini mahitabo, nan sulayi ang paghugas sa shower. Ayaw itandi kini! Sa yano nga paagi sa mainit nga mga jet, paghimo sa lingin nga mga lihok. Adunay usa ka espesyal nga pagmasahe sa dughan, sayon ra kini. Ang humok, limpyo nga mga lihok sa lingin padulong sa putyukan makahatag og presyur sa kahayag. Kinahanglan nga dili ka masakitan sa panahon niini nga pamaagi. Mahimo usab nimo kining ikonsulta sa imong gynecologist o midwife.
Unsaon pagdugang ang lactation? Pag-inom og carrot juice ug kaon sa mga walnuts. Sa pagpaingon, ang oxytocin usa ka hormone nga nagpasiugda sa paggama sa gatas. Kon imo kining ipaunlod sa ilalum sa dila sa matag pagpakaon, ang resulta dili magdugay.
Sa kinatibuk-an, wala'y usa ka pamaagi sa unibersal. Ang mga organismo lainlain, ang mga hinungdan sa pagpakunhod sa lactation usab. Busa, girekomenda namon nga sulayan nimo ang tanang mga resipe nga imong makita, ug pilia ang usa nga labing angay alang kanimo. Ang bugtong butang, wala kami magpasabot nga masiboton usab, kinahanglan nimo nga bantayan ang reaksiyon sa bata ngadto sa mga pagkaon nga imong idugang sa imong pagkaon.