Tinibetanhon hormone gymnastics: Reviews ug Panaghisgutan

Aron sa pagpadayon sa panglawas, kalagsik ug mga batan-on nga adunay pag-atubang sa adlaw-adlaw nga stimulation sa iyang mga centers sa enerhiya. Sa miting sa niini nga hagit sa usa ka daghan sa mga tawo sa pagtabang sa Tibetan hormone gymnastics, reviews nga kasagaran positibo. Lakip sa Russian nga mga lungsoranon, kini mahimong sa adlaw-adlaw nga mas ug mas popular nga ingon sa usa ka ehersisyo sa gymnastics mao ang kaayo mga walay-pagtagad, ug nagkinahanglan dili sa wala pa pisikal nga pagbansay.

Unsa ang Tinibetanhon hormonal gymnastics?

Kay daghan libo ka tuig, mga monghe nagpadayon kini sa tago. Ang iyang milagrosong resulta gigamit lamang lingin sa mga pinili. Sa pagkatinuod, sa hormone gymnastics gikan sa Tibetan mga monghe - pagpalambo sa praktis. Kini makatabang sa pagpasig-uli sa balanse sa tawhanong kabaskog ug moabli sa chakras.

Nganong monghe gibuksan ang sekreto sa pag-ayo?

Sulod sa mga katuigan, hormone gymnastics nagbuhat sa Tibetan monghe. Kini nailhan nga sila sa usa ka hilit nga kinabuhi, mao nga ang mga tawo wala mahibalo niini. Sa higayon nga diha sa mga kabukiran, Sobyet engineers nagtukod ug usa ka planta. Ug sa diha nga ang mga electric wire gituy-od diha sa mga kabukiran, kami nakamatikod og usa ka gamay nga monasteryo. Kini nakahukom sa paghupot sa usa ka "gamayng sanga" sa niini. Monks nakadawat elektrisidad alang sa gasa. Sa pasalamat, sila nakakaplag sa sekreto sa iyang longevity. Nadiskobrehan sa tinago sa rejuvenation, nga naghatag sa Tibet hormone gymnastics. Panaghisgutan sa iyang milagroso nga mga kabtangan nga na sa kapin sa 30 ka tuig ug ang may kalabutan gihapon.

Basic mga kinahanglanon alang sa mga pagbansay-bansay sa mga kurso

Kay sa daghan nga mga nga mga pangutana, unsa ang hormonal gymnastics Tibetan monghe. Reviews makatabang sa ordinaryong mga tawo nga makasabut niini. Sumala sa kanila, usa ka dalan sa mga leksyon - sa pagkatinuod mapuslanon, ug barato nga kalingawan sa tanan. Human sa ehersisyo mibati og usa ka gilugtas ko ang sa enerhiya ug improb mood. Sa dili ka pa mopadayon direkta ngadto sa aktuwal nga ehersisyo, kinahanglan nga mobayad sa pagtagad ngadto sa pipila ka mga nuances.

• Sa diha nga gamiton ninyo ang dalan nagkinahanglan sa 20 minutos sa panahon.

• Sa panginahanglan sa paghimo sa gymnastics sa buntag, diha-diha dayon human sa pagmata. Kini kinahanglan momata sa buntag ngadto sa 8, maingon nga ang lawas sa pagmando hormone nga sistema, nga activate sa buntag ug moabot sa 6 ngadto sa 8. Ang panahon mao ang aktibo nga hormone nga sistema biorhythm. Kana mao kon unsa ang mga monghe ang gipasiugda.

• Pagsugod sa usa ka dalan nga gitawag ug "Tinibetanhon hormone gymnastics" - comments gikan sa mga eksperto bahin niini nag-ingon - kinahanglan nga uban sa tulo ka mga pagbalik-balik matag adlaw sa unang semana sa klase. Unya kini mao ang gikinahanglan aron sa pagdugang sa gidaghanon sa mga misubli sa makaduha kada semana hangtud 21 pagsubli sa usa ka panahon. Moapil sa ehersisyo labaw pa kay sa 21-pilo nga pagsubli dili kinahanglan. Kon lamang ang tawo nga sa iyang kaugalingon dili gusto.

• Kon gamiton ninyo kini mao ang importante nga makaginhawa sa husto nga paagi. Pagginhawa kinahanglan nga relaks, pag-ayo ug sa parehason.

• Ikaw kinahanglan nga buhaton ehersisyo samtang naghigda sa usa ka malisud nga nawong.

• Kon, sa panahon sa dagan sa mga exercises magsugod sa pagpakita sa bisan unsa nga laygay nga sakit, nga kamo dili mohunong. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagpadayon sa ilang pagtuon sa usa ka hinay-hinay dagan, kutob sa mahimo.

Tinibetanhon hormone gymnastics, reviews sa nga sa kadaghanan sa mga kaso sa positibo, maayo alang sa lawas sa tawo. Pinaagi sa paggamit niini nga Accelerated physiological kausaban alang sa mas maayo tungod sa pisikal ug mental nga kalingawan.

Unsa ang kinahanglan nga sa pisikal nga pagpangandam?

Walay miaging pisikal nga pagbansay wala magkinahanglan Tibetan exercises. Hormonal gymnastics alang sa pagkaayo lamang nagkinahanglan sa usa ka tawo sa usa ka minimum nga pisikal nga paningkamot ug panahon alang sa usa ka gamay nga gintang nga kini sa pagdugang sa mental focus, ingon man sa pagka-flexible ug pisikal nga kalig-on. Wala mabansay nga mga tawo nga dili moapil sa dili yoga,-umol, lakang, ug uban pang mga matang sa sports pisikal nga mga kalihokan, relaks mobati mapuslanon sa panglawas epekto. Sila garantiya sapa sa pisikal ug mental nga kalig-on, nga sa paghatag sa mga Tibetan hormone gymnastics. Reviews misulay niini nga usa ka milagrosong epekto sa mga tawo sa ilang mga kaugalingon nagpamatuod niini nga kamatuoran.

Sa unsa nga paagi sa pagbuhat sa mga ehersisyo sa Tibetan mga monghe?

Sa pagbuhat sa hormone gymnastics motugot sa usa ka tawo sa pagkuha Isalikway sa daghang mga sakit. Atong mobalik ngadto sa paghulagway sa mga pagbansay-bansay sa ilang mga kaugalingon.

1. Paghaplas mga kamot. Ang bakakon nga mga sa higdaanan, kamo kinahanglan nga rub sa palad sa imong kamot alang sa usa ka pipila ka segundo, samtang nga sila dili init. Kini nga matang sa panghiling sa imong biofield, nga naghatag signal mahitungod sa kahimtang sa mga lawas sa tawo diha sa usa ka gihatag nga panahon sa panahon. Kon ang palad sa imong kamot wala mainit o damp - kini nagpakita sa usa ka seryoso nga problema sa panglawas. Mainit nga palma mabasa ingon sa usa ka pagkunhod sa enerhiya. Uga ug init nga palma - biofield diha sa kahusay.

2. Ehersisyo alang sa mga mata. Human sa rubbing sa iyang mga kamot kinahanglan nga ibutang sa ibabaw sa mga eyeballs ug sa kalumo mopadayon sa ibabaw sa mga mata. Pagpili dagan: usa ka ikaduha nga - ang usa ka pagduso. atong buhaton 21 kalihukan alang sa 21 segundos. Unya kinahanglan sa pagbantay sa iyang mga kamot sa ibabaw sa mga mata, ug sa pagbantay kanila sa niini nga kahimtang alang sa 2 minutos.

3. Ehersisyo alang sa mga igdulungog. Kini mao ang gikinahanglan sa pagbutang sa iyang mga kamot sa ibabaw sa iyang mga dalunggan, ug mga tudlo sa likod sa ulo magsugod ug magsugod sa mopadayon sa iyang mga kamot ngadto sa iyang mga igdulungog. Buhata 21 kalihukan sa usa ka lakang sa usa ka kada ikaduha.

4. Ehersisyo alang sa kasanag nga hulagway. Tudlo gikumo ngadto sa kumo. Kumagko mobiya tul-id. Buhata ehersisyo mosunod gikan sa suwang center sa sa mga dalunggan. kumagko sa kinahanglan nga moadto ngadto sa ubos sa mga apapangig, ug ang mga tudlo nagpangagut ang ngadto sa usa ka kumo, - sa ang-ang sa mga oval nawong ngadto sa tumoy sa mga igdulungog. Ang matag kalihukan gibuhat sa paningkamot, sistematikong pagduso sa tawo. Unya, mobalik sa daplin sa sama nga mga linya.

5. pagmasahe sa agtang. Ibutang ang husto nga palma sa ibabaw sa iyang agtang, sa wala sa pagtabon niini. Sugdi pagmasahe sa usa ka lingin nga aksyon gikan sa wala nga templo ngadto sa tuo ug balik. Kini motugot sa mahinlo nga wrinkles sa ibabaw sa agtang. Kon ang problema sa wrinkles wala nabalaka sa tawo, kamo kinahanglan nga pagmasahe sa usa ka pipila ka mga sentimetro gikan sa agtang sa walay mahitungod sa niini sa iyang mga kamot.

6. Ang dapit sa ulo. Aron sa pagpahiuli sa biofield kinahanglan nga balik niini nga ehersisyo matag adlaw. Sa pagbuhat niini nga gikinahanglan ninyo sa pagbutang sa imong liog sa roller, ang mga tudlo managhabol ngadto sa singsing. Angay ba mobalhin gikan sa atubangan sa back ug balik sa 4 pulgada gikan sa ulo. Unya mobalhin gikan sa wala nga dalunggan ngadto sa tuo.

7. Ehersisyo alang sa lawas. Tuo nga kamot gibutang sa ibabaw sa thyroid gland, sa wala - sa taas ngadto sa mopadayon kini sa matarung. Pinaagi sa hangin sa daplin sa lawas mobalhin sa wala nga kamot sa pusod ug sa likod. Sa katapusan sa sa ehersisyo napugos sa usag usa sa mga kamot, gipilo sa lawas, pagbitad sa tiyan.

8. pagmasahe sa tiyan. Himoa nga ang usa ka circular motion sa tuo sa iyang mga kamot sa ibabaw sa iyang tiyan.

9. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagpataas sa mga bitiis ug mga bukton, mga tiil ug mga kamot kinahanglan nga posisyon sa susama sa salog. Sugdi padulong sa tuo rotation mga tiil sa buolbuol lutahan sa mga kamot ug pulso. Una, sa pagbuhat sa pagtuyok sa usa ka direksyon, dayon sa laing. Human nga imong gusto sa paghimo sa mga bakilid sa mga tiil ug mga kamot ngadto ug nganhi.

10. pagmasahe sa mga lutahan sa paa ug mga tiil. Lumingkod sa higdaanan ug misugod sa rub sa tibuok nawong sa bug-os tiil. Kini kinahanglan nga mobayad sa partikular nga pagtagad ngadto sa tunga-tunga sa mga tiil ug sa kasakit puntos. Unya sa usa ka circular motion sa pagmasahe sa mga lutahan sa paa gikan sa ubos sa.

Ang mapuslanon nga mga epekto sa hormone gymnastics sa lawas sa tawo

Uban sa regular nga gymnastics improb panghilis, nauli-ulian sa iyang gininhawa. Kini adunay mapuslanon nga mga epekto sa Cardiovascular sistema, relieves gikulbaan ug muscular tension, nagpasiugda kaayohan ug sa lawom nga kalingawan. Hormonal gymnastics Tinibetanhon monghe (reviews sa panglawas mahunahunaon nga mga tawo sa pagmatuod niini) mahimo nga usa ka gamhanan nga himan dili lamang alang sa paggamit sa kusog sa gawas ug sa sulod nga kausaban, apan usab sa pag-pagana sa mga maayong panghunahuna.

Abut sa kalaw-ayan ug sekswal nga enerhiya

Human sa unang pagbansay sa mga resulta mahimong makita diha-diha dayon. Kini mga dahon sa usa ka pagbati sa kahasol tungod sa kamatuoran nga ang pagpahiuli sa normal nga operasyon sa mga endocrine glands sa lawas ug stabilizes enerhiya balanse. Ang tawo, nga bag-o lang nagsugod sa ilang pagtuon, halos diha-diha dayon nga mobati sa usa ka gamhanan nga pagdagsang sa enerhiya ug kaabtik. Sa kadaghanan sa mga kaso, sa diha nga ang usa ka glandula dili obra sa hustong paagi, ang uban nga mga sa England hunong sa makig sa husto nga paagi. Bahin niini, hormone apply gymnastics nga adunay maayo nga mga resulta ug busa ang usa ka positibo nga feedback. Tinibetanhon exercises pasilitar sa Menopause ug PMS, ug naghatag og usa ka gilugtas ko ang sa sekswal nga enerhiya sa gasto sa lig-on ug balanse nga hormone nga lebel. Busa, tungod sa hormonal gymnastics, ang tawo mahimong naseguro gikan sa mood swings ug sa tanang matang sa mga sakit.

pagpalambo sa Panagway

Tungod sa regular nga ehersisyo, nga imong mahimo og Isalikway sa usa ka double suwang. Kaunoran mahimong sa gitinguha nga tono. panit ang gihapsay, kini mahimong taut ug manghod nga nagtan-aw.

Yagpis sexy porma naghatag sa lawas hormonal gymnastics Tinibetanhon mga monghe, reviews sa nga sa usa ka positibo nga paagi mikaylap taliwala sa iyang palibot ang human sa iyang panagway matahum nga batan-ong babaye. Kini usab pagmobu, pagminus hawak gidak-on. Uban sa tabang sa mga pagbansay-bansay moadto tiyan. Kon buhaton mo sa tanan nga mga ehersisyo sa husto, sila sa walay duhaduha makatabang sa pagkuha Isalikway sa mga unsightly wrinkles sa ibabaw sa tiyan.

Ug aron sa pagpalambo sa kaunoran tono sa usa ka hormone gymnastics dili igo, apan kini nga mga pagbansay-bansay nga siguradong nga sa pagsugod sa mas pagbansay.

nindot nga postura

Talagsaong Tibet sa buntag ehersisyo makatabang sa natural ug daling diha sa usa ka mubo nga panahon sa panahon sa pagpauswag sa imong postura. Ang adlaw-adlaw nga ehersisyo improb pagka-flexible. Ang tawo magsugod sa pagpugong sa imong lawas, sa pagbati sa imong mga lutahan ug kaunoran. Ang maong mga exercises mga mapuslanon alang sa pag-usab sa. Gymnastics nagatipig bukog masa tungod kay kini naghatag sa gikinahanglan nga load sa matag bato nga anaa sa lawas sa tawo.

Pagpakaon oksiheno ngadto sa mga tisyu

Oxygen mao ang usa ka importante nga elemento alang sa kusog sa pagkasunog. Ang mas maayo nga nutrisyon sa mga tisyu sa oxygen, ang mas maayo nga mahimo sa metabolismo. Ug sa panahon sa normal nga metabolismo mahitabo husto reduction gibug-aton. hormonal gymnastics exercises gipahigayon sa usa ka lawom nga inhalation ug hinungaw. Tungod niini, sa kahayag moabut labaw pa oksiheno. Sa kalibutan karon, labaw pa ug mas mga tawo sa paggiya sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Sila tambong sa paggahin sa tanan nga adlaw nga sa sulod sa balay, dili sa gawas, mao nga dili makakuha og igo nga oxygen. Kini nga kakulang sa oxygen sa kasagaran mosangpot sa kapit-os ug usa ka lainlaing matang sa mga sakit.

Paghinlo sa lymphatic nga sistema

Ang lymphatic sistema naghatag sa pagtangtang sa toxins gikan sa lawas sa tawo, apan siya, dili sama sa uban nga mga sistema sa lawas, walay bahin nga nagtugot kaninyo sa pagkuha Isalikway sa mga toxins sa walay katapusan. Busa, aron sa paghinlo nagkinahanglan kini regular nga ehersisyo ug kapit-os.

Nagpugong sa hormonal Tinibetanhon gymnastics lang mosangpot sa pagpalapad ug paghugtong sa nagkalain-laing mga kaunoran, nga makatabang sa paghinlo sa lymphatic sistema. Busa, ang tanan nga mga toxins nga mosulod sa lawas sa tawo gikan sa pagkaon, tubig ug hangin, paspas nga gipagawas.

Ang usa ka tawo mahimong makasinati kasukaon o pagkalipong sa sayo sa kurso sa pagtuon nga gitawag ug "hormonal gymnastics Tinibetanhon mga monghe," reviews bag pagmatuod niini nga kasamok. Mabalaka mahitungod sa kini dili mahimo, tungod kay kini mao ang lagda. Ikaw lang kinahanglan nga paghinayhinay ug magsugod sa paglihok sa hinay-hinay. Kini nga mga pagbati mao ang lang tungod sa kamatuoran nga nahimo detoxification sa lawas, sa lain nga mga pulong - kini gilimpyohan sa mga toxins.

Pagpalambo sa utok function

Tinibetanhon sa higdaanan magpasundayag sa usa ka mapuslanon nga epekto sa utok function. Kini makatabang sa pagbalanse sa function sa mga wala ug tuo nga katunga sa kalibutan, ug usab nga moapil diha sa sa stimulation sa reticular pagpaaktibo sa sistema sa utok. Mga hunahuna mahimo nga klaro, ang tawo magsugod sa maalamon paghimo kanila ug maghunahuna nga mas maayo.

Gymnastics Tinibetanhon monghe: ang tinago sa longevity o sa usa ka scam?

Kay ang pagtambal sa mga sakit healers alang sa liboan ka mga tuig na ang gigamit sa teoriya sa chakras. Kini nahimutang sa sa kamatuoran nga ang lawas sa tawo may pito ka mga sentro sa kusog sa paghisgot, nga nakig-uban sa pito ka mga endocrine glands. Kini nga mga centers nga nailhan sa sa mga masa sa ilalum sa mga ngalan sa mga chakras. Bag-o nga medical nga mga pagtuon nakakaplag lig-on nga ebidensiya nga hormone sa Tibet sa buntag gymnastics - kini reviews mapamatud kamatuoran - slows sa nagka-edad nga proseso. Ug sa ingon, kini adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sa tawo organismo nga ingon sa usa ka bug-os nga.