Tasty ug mapuslanon nga dawa nga gituslob. Mga resipe nga mapili

Siyempre, kadtong naanad sa pagkaon sa hustong paagi, nasayud sa mga kaayohan sa millet. Bisan ang mga doktor nagtambag nga kan-on kini kanunay. Adunay gatusan ka nagkalainlain nga mga paagi sa pagluto niining talagsaon nga bugas. Ug ang labing masayon sa kanila, apan sa samang panahon nga makapaikag - millet crocheted.

Matam-is nga mga cutlet

Ang millet giisip nga usa sa karaan nga mga kultura. Gikan kini nga lugas, pinaagi sa espesyal nga pagtratar, nga ang croup makuha, diin ang mga tinapay nga millet nahimo. Ang pinakasimple nga bersyon niini nga pinggan pamilyar sa kadaghanan sukad pa sa pagkabata. Sa mga panahon sa Sobyet kini popular sa daghang mga institusyon sa eskwelahan. Ang dyutay nga gagmay nga mga piraso ug karon mahimo nimong mahimamat sa menu sa pipila ka punto sa catering. Alang sa ilang pagpangandam gikinahanglan nga adunay: usa ka litro nga gatas, 340 gramos nga dawa, usa ka kutsara nga asukal, 0,5 tasa nga breadcrumbs, 10 gramos nga asin ug 2-3 ka kutsarang mantikilya.

Ang tibuok proseso nagkinahanglan mga usa ka oras:

1. Una kinahanglan nimo nga lutoon ang gatas sa usa ka saucepan.
2. Dayon dugangi ang asin, hugasan ang rump, asukar ug magluto sulod sa 20 ka minutos.
3. Ang usa ka pan uban sa nahuman nga porridge gibutang sa hudno sulod sa tunga sa oras.
4. Sa diha nga ang mga produkto nga cooled, kini nga gikinahanglan sa pagporma cutlets gikan niini, paligdi sila sa breadcrumbs, ug human sa fry gikan sa duha ka kilid.

Pag-alagad sa lamesang millet lata nga adunay sour cream, butter o bisan unsang tam-is nga sarsa.

Ang ulohan "nagdali"

Usahay adunay usa ka sitwasyon kung kinahanglanon nga adunay usa ka butang nga lami sa lamesa, ug ang porridge lamang kagahapon anaa na. Ayaw pagkawala sa paglaum ug kalisang. Kon kini gihimo gikan sa millet, nan kita makahunahuna nga ang kahimtang naluwas. Kinahanglan ka lang magbutang og gamay nga imahinasyon ug kahulogan. Dugang sa porridge nga giluto sa tubig sa ratio nga 1: 2, kinahanglan nimo usab: 1 ka lab-as nga itlog, asin, sibuyas, 60 gramos nga harina, lana sa utanon ug mga breadcrumb.

Pamaagi sa pagpangandam:

1. Guntinga ang mga sibuyas sa gagmay nga mga cubes, fry sa lana, ug unya dugangan sa bugnaw nga porridge.
2. Dayon ipadala ang itlog ug harina.
3. Gikan sa nakadawat nga pagsulay sa paghimo sa mga cutlets sa bisan unsa nga gidak-on.
4. Ang matag billet abunda nga isablig uban sa mga breadcrumbs ug fry sa usa ka mainit nga frying pan.

Ang ingon nga mga piraso sa lugas sa millet mahimong ipahigayon ingon nga usa ka hingpit nga independente nga pinggan o gamiton ingon nga usa ka kilid nga pinggan sa karne. Sa duha nga mga kaso, usa ka positibo nga epekto ang garantiya. Ang potahe makadani gayud sa mga bisita.

Usa ka makapaikag nga kapilian

Ang tagbalay adunay kaugalingong konsepto sa maayong pagkaon. Busa, sugod sa pag-andam sa millet bits, ang resipe gipili sa paagi nga kini hingpit nga katugbang sa lami niini. Busa, makahimo ka sa paghimo sa usa ka pinggan nga adunay mosunod nga mga sangkap: usa ka baso nga tubig, 125 gramo sa millet, usa ka itlog, 70 ka gramo sa keso, asin, 50 gramo sa mga biscuit, lana sa sunflower ug usa ka hugpong nga dill.

Ang pagluto nga han-ay kinahanglan ingon sa mosunod:

1. Lutoa ang krupu sa salted water.
2. Sa nahigmitan nga porridge idugang ang tinadtad nga dill, itlog nga manok, grated keso ug mag-knead usa ka homogenous nga masa.
3. Gikan sa nakadawat nga masa aron mag-agup sa billet alang sa mga naghimo sa keso ug maayo sa pag-roll kanila sa breadcrumbs.
4. Ang mga semifinished nga mga produkto fry sa Nagabukal nga lana.

Kining gagmay nga mga bahin maayo kaayo ingon nga sustansiyadong pamahaw o panihapon. Gamita kini nga mas maayo sa yogurt o yogurt. Apan ang naandan nga sour cream maayo usab. Ang mga giandam nga mga pagkaon igo na sa pag-amuma sa usa ka pamilya sa upat.

Mga kanto nga adunay mga utanon

Usahay ang mga eksperto nagtambag nga magdugang og mga utanon ngadto sa mga cereal aron mapalambo ang lami ug makapadugang sa nutritional properties. Kini nga pamaagi nahibal-an ug kasagaran gigamit sa mga nutritionist. Busa, mahimo nimong sulayan ang pag-andam sa millet bits nga adunay mga carrot. Ang hugpong sa mga produkto niining kasoha mag-usab-usab: 200 ka gramo sa mga carrots ug millet, 1 itlog, 50 gramo sa asukal ug mantekilya, 70 gramos nga breadcrumbs ug asin.

Pag-agos sa Proseso:

1. Una sa tanan kinahanglan nimo nga magluto og porridge. Kinahanglan kini og gamay nga viscous.
2. Ang mga carrots kinahanglan una nga gilat-an, gilimpyohan, ug dayon gipahiran pinaagi sa usa ka maayong pag-ayag.
3. Ang tanan nga mga sangkap, gawas sa lana, gihiusa ug nag-andam sa usa ka plastik nga minasa.
4. Buta kini gikan sa mga cutlet sa gitinguhang gidak-on, isablig kini sa mga breadcrumb ug fry sa pan.

Ang kolor nga rosas nga mga rosas, nga adunay usa ka mapula nga tinapay, hilabihan ka humot ug mahumot. Ingon sa usa ka lagda, kini gikaon uban sa sour cream, apan kini dili gikinahanglan. Maayo kini sa bisan unsang sarsa ug bisan wala kini.