Sobra Timbang - Psychological Problema

Karon, hilabihang katambok mao ang usa ka global nga problema, nga laing bahin, ang tanan niini nga mga himan sa paghatag sa labing maayo sa usa ka temporaryo nga resulta sa usa ka bug-os nga industriya mabuhi, lakip na ang nagkalain-laing mga slimming, espesyal nga ubos-tambok nga mga pagkaon, mga suplemento sa pagkaon-s, sa tanan nga mga matang sa mga diyeta, kahimsog, ug uban pa .. Human sa pagkaon, alang sa panig-ingnan, sobra nga gibug-aton mahimo nga pagkunhod sa, apan siya sa wala madugay mibalik sa ilang orihinal nga mga kinaiya.

Ngano nga ang kini ang nahitabo?

Ang kamatuoran nga ang tanan nga mga sa ibabaw slimming nanlimbasug lamang sa mga problema nga imbestigasyon - uban sa ilang kaugalingon tambok, apan wala pagwagtang sa mga hinungdan. Ang rason, sumala sa 90% sa mga psychotherapists ug mga nutrisyonista sa mga bakak sa mga subconscious. Tambok - sa usa ka sangputanan sa pagpalabig kaon (uban sa usa ka kakulang sa kalihukan, nga karon nag-antos kadaghanan sa mga tawo, ang mga dugang nga kaloriya motalikod dayon ngadto sa dugang gibug-aton), ug naghimo sa usa ka tawo overeat iyang subconscious.

Unsa nga matang sa mga rason nga mopugos sa usa ka tawo sa pagkaon labaw pa kay sa nagkinahanglan siya?

Ang mga rason nga mao ang sagad nga negatibo nga mga emosyon ug mga pagbati: kalaay, mga pagbati sa kamingaw, kahadlok, kawalay-kasegurohan, ubos-sa-kaugalingon pagtamod, kayugot, ug uban pa nga pagkaon sa, ilabi na sa tasty, tambok ug matam-is, ang kabtangan sa pagpakunhod sa negatibo nga mga kasinatian .. Siyempre, lamang alang sa usa ka samtang. Apan nga igo. Ang lawas sa madali gets gigamit sa maong temporaryo nga kahupayan ug magsugod sa nagkinahanglan sa pagkaon sa matag panahon, sa diha nga adunay usa ka rason alang sa negatibo nga mga emosyon. Kini turns nga kadaghanan sa mga tawo naanad sa pagkaon sa jam stress. Apan ang mga dugang gibug-aton, nga ingon sa usa ka resulta sa maong mga batasan tapok sa madali, sa ilang mga kaugalingon nga mahimong usa ka tinubdan sa kapit-os. Kini mao ang usa ka mapintas nga lingin.

Kon ikaw sobra sa timbang - ang usa ka dugay na nga problema sa tawo, unya sa iyang utok hugot nga entrenched larawan sa akong kaugalingon ingon sa usa ka bug-os nga tawo. Ang subconscious hunahuna nakakita sobra sa timbang nga usa ka panalipod, ug sa pagkaon nga ingon sa usa ka kahupayan zone. Ipasabut sa usa ka butang subconscious mao ang mahimo, kini lamang nga reconfigured. Busa sa diha nga ikaw makamatngon sa paghimo sa usa ka desisyon sa mawad-an sa gibug-aton, ang subconscious hunahuna magsugod sa makabalda sa kaninyo sa tanan nga posible nga paagi (nga nganong lisud kaayo aron sa paglingkod sa usa ka pagkaon, nagpatuyang sa pagkaon, ug uban pa).
Aron sa pag-usab sa kahimtang, kini mao ang gikinahanglan, una, sa pagsagubang sa negatibong mga pagbati ug otro sa programa sa imong hunahuna. Kini nagkinahanglan psychological tabang, ingon nga ang mga tawo nga sa iyang kaugalingon dili sa kanunay nahibalo nga kini naghimo sa usa ka daghan ang, unsa internal nga problema mahimo nga mga impetus alang niini. Atol sa konsultasyon sa psychologist makatabang dili lamang sa pag-atubang sa panagbangi, apan usab sa pagkat-on kon sa unsang paagi kamo otro sa programa sa sa hunahuna sa pag-usab sa pamilyar nga larawan sa usa ka bug-os nga larawan sa tawo sa ibabaw sa mga slim himsog ug malipayon. Apan ang psychologist lamang sa paghatag og mga rekomendasyon. buhat sa imong subconscious hunahuna sa matag adunay ilang kaugalingon nga mga. Bisan tuod ang buhat mao ang bili sa niini; sa rezultaate dili lang mobiya sa dugang gibug-aton, apan usab sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa emosyonal nga kahimtang nga kanunay hinungdan ug sa pagpalambo sa kinabuhi.