Sample menu elimination pagkaon

Alerdyi - kini mao ang usa ka kaayo nga dili maayo nga sakit sama sa usa ka hamtong ug alang sa usa ka bata. Adunay importante sa sa pagtambal sa usa ka integrated nga paagi. Magkatimbang nga paggamit sa mga drugas ug sa elimination pagkaon naghatag sa makabungog nga mga resulta.

Unsa ang usa ka elimination pagkaon?

Ang paggamit sa usa ka elimination pagkaon sa pagtambal sa alerdyi - sa usa ka paagi sa pagwagtang sa mga pagkaon nga makamugna alerdyik reaksyon. Ania ang gitinguha sa pagpili sa pagkaon padani sa pagkaon, nga gikan nga ang mga tawo adunay sa paghatag sa pagkaon sulod sa usa ka panahon o sa permanente.

Usa ka elimination pagkaon mao ang usa ka matang sa usa ka hypoallergenic pagkaon. Pag-adto sa niini, sa paghalad sa mga pasyente nga pun-on sa listahan sa matag-adlaw, diin siya nagpunting sa tanan nga mga produkto sa paggamit kanila. Kini miduso sa petsa ug sa panahon sa matag pagkaon, sa tanan nga mga sagol sa mga pinggan, ang pamaagi sa ilang pagpangandam, ingon man usab sa tubag sa lawas ngadto sa pagkaon nga gikaon.

Sa pagkaon sa pasyente sa hingpit mobiya-allergen mga produkto. Ang gahum suplay sa sistema gihimo doktor sa tagsa-tagsa alang sa matag pasyente. Kon sa katapusan sa mga pagkaon sa pagkaon alerdyi pag-usab adunay usa ka epekto, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-usab modangop sa paggamit sa listahan. Atol sa elimination pagkaon dili makagamit antihistamines ug hormonal ahente sa bisan unsa nga matang.

Control diary magpabilin alang sa 1-2 ka bulan. Kini nga panahon mao ang igo sa pag-ila sa alerdyi sa pagkaon. Ang tanan nga mga resulta gihisgotan sa doktor, nga mopahiangay sa mga pagkaon.

Ang nag-unang mga baruganan sa nutrisyon

Sa diha nga ang paggamit sa usa ka elimination pagkaon kinahanglan nga mosunod sa duha ka nag-unang mga baruganan. Una, ang menu kinahanglan walay produkto nga hinungdan sa alerdyi.

Ikaduha, ang pagkaon kinahanglan nga posible nga sa pagbalanse sa. Ang pagkaon kinahanglan nga naglangkob sa tanan nga mga butang nga gikinahanglan alang sa organismo, kini mao ang mga bitamina, minerales, mga protina, tambok ug carbohydrates.

Nutritionists rekomend aron sa pagdugang sa usa ka adlaw-adlaw nga menu sa labing menos 120-130 gramo sa protina, sa mao gihapon nga panginahanglan, ug tambok, nga usa ka ikatulo nga adunay nga sa sinugdanan sa tanom. Carbohydrates sa adlaw-adlaw nga menu gihatag 200 g Energy bili nga hypoallergenic kalan-on mao ang 2800-2900 kcal. Pagkaon kinahanglan pun-on sa mga berries, mga bunga ug mga utanon. Human sa tanan, sila naglakip bahin sa leon sa mga bitamina ug minerales. Ang mga bunga mahimong-ut sa kalan-on ingon nga lab-as, ug ang dagway sa juice.

Alang sa mga digestive proseso dili sa pagkahuyang diha sa menu pagkaon naglakip sa bran ug patubo.

Mga produkto nga dili angay alang sa pagkaon

Ang mosunod nga mga produkto mao ang mga dili hugot nga angay alang sa usa ka elimination pagkaon:

• asin;
• aso ug aso mga produkto;
• mga produkto sa usa ka parat;
• halang pinggan ug condiments;
• nagkalain-laing mga pickles, pickled utanon;
• colorants, stabilizers, pagkaon additives ug palatability Enhancers;
• fried pagkaon.

Mga pagkaon alerdyi fractional. Food kinahanglan nga mangaut-ut 4-6 nga mga panahon sa usa ka adlaw. Pinggan kinahanglan nga dili hinungdan sa irritation sa digestive system, mao nga kini mao ang mas maayo nga magluto alang sa usa ka magtiayon ug sa galinga.

Gikan sa pagkaon sa dili iapil nuts, ilabi na sa mani. Kini dili girekomendar sa pagkaon sa isda ug uban pang mga pagkaon gikan sa dagat, kalan-on ug mga manok mga pinggan nga gihimo gikan niini, mga itlog. Angay ba biyaan ang mga kamatis, talong ug mga utanon sa usa ka piho nga mahait nga pagtilaw. Kini naglakip sa horseradish, radish, radishes, leafy salads mahait. Angay ba kalimtan citrus mga bunga, uhong, chocolate ug kape. Kini mao ang dili kinahanglan niini nga panahon sa paggamit sa gatas ug mga produkto niini, ingon man usab sa dugos, confectionery mga produkto. Kini gidili sa panahon sa pagkaon nga ilimnon kvass, mineral nga tubig ug alkohol.

Dili tanan nga mga produkto sa paghagit sa dagway sa alerdyi, apan daghan mahimo worsen kahimtang sa pasyente, nga usa ka negatibo nga epekto sa sa pagpalambo sa sa sakit.

Ano ang nalakip sa pagkaon sa kalan-on?

Pagdili sa daghang mga produkto sa elimination pagkaon. Ikaw makahimo uban sa ingon nga sa usa ka sistema sa suplay sa kuryente adunay alisngaw, steamed, linuto nga o nagluto pinggan. Ang tanan nga kalan-on giandam sa samang adlaw ug dili mahimong gitipigan.

Sa usa ka pagkaon alerdyik reaksyon gitugotan sa pagkaon sa koneho kalan-on, karne ug veal, ug karne atay. Kini girekomendar nga magluto sa utanon soups, inom ubos-matambok nga sabaw. Sabaw ug sabaw kinahanglan nga andam nga walay kamatis. Kini kinahanglan nga nakita soups mga lugas.

Gitugotan sa pag-inum sa panahon sa pagkaon mantequilla ug lana diha sa usa ka gidaghanon sa mga 30 ngadto sa 70%. Ikaw mahimo sa pagkaon sa panahon sa mga green nga mansanas, cranberries, pears, gooseberries, watermelon ug berries. Gikan sa mga utanon ngadto sa menu makadugang pepino, cabbage ug cauliflower, patatas, sibuyas, zucchini ug pumpkin.

Nagtugot sa paggamit sa mga produkto gikan sa gatas, cereals gikan sa bug-os nga lugas, casseroles. Ang pagkaon uga nga tinapay, tam-is ang gitugotan sa paggamit, gidisenyo alang sa mga diabetics.

Ang matag pasyente sa pagpalambo sa pagkaon sa usa ka indibidwal nga paagi, ang menu mao ang bug-os nga nagsalig sa iyang mga kahimtang ug sa pag-ila sa alerdyi sa pagkaon.

pagpamatuod

Nagpakita sa elimination pagkaon sa atopic dermatitis, ingon man sa uban nga mga matang sa alerdyi sa pagkaon.

pagkaon Kini mao ang dili lamang ang naga-ayo apan usab makatabang sa pagdayagnos sa kahimtang sa pasyente, tungod kay sa hinay-hinay, walay labot sa mga produkto gikan sa menu, mahimo gibutang ang aktuwal nga hinungdan sa alerdyi. Human sa pagwagtang sa mga produkto gikan sa sistema sa suplay sa kuryente human sa tulo ka adlaw nga kini pag-usab gidugang ngadto sa menu, ug kon sunod mitungha pag-usab kaniya sa usa ka negatibo nga reaksyon, ang allergen natukod.

assign elimination pagkaon human sa detection sa allergens pagkaon. Kini mahimong rekomend sa mga tawo sa tanan nga panahon, lakip na ang mga masuso.

makatabang pasabut

Usa ka elimination-reintroduktsionnaya pagkaon dili mao ang labing grabe. Ania kita nagtugot sa usa ka dakung deal, ikaw lang na nga gigamit sa bag-ong mga pinggan. Aron mopahiangay sa sistema sa suplay sa kuryente nga makakuha sa mga 2-3 ka adlaw. Aron sa paghimo niini nga mas sayon aron sa pagbalhin sa usa ka pagkaon, gikinahanglan nga ikaw:

• Regular nga gikatakda nga menu.
• mokaon ako sa yano nga pagkaon. Sa pag-andam sa iyang mga kinahanglan mobiya sa usa ka dyutay nga kantidad sa panahon.
• Kaon kanunay ug sa kanunay, dinhi mohaum sa mga baruganan sa fractional gahum.
• Himsog nga pagkaon kinahanglan kanunay nga sa mga kamot, apan sa niini nga kaso kini mao ang posible nga sa paglikay sa mga tentasyon sa pagkaon sa usa ka butang nga makadaot.
• Sa tanang paagi sa paglikay sa mga pagkaon nga hinungdan sa alerdyi.
• Sulayi sa pagkaon sa ingon ka daghan nga lab-as nga mga prutas ug mga utanon.
• Uminum lunsay nga tubig sa usa ka kantidad sa dili ubos pa kay sa duha ka litro matag adlaw.
• Kon giila sa usa ka alerdyik reaksyon sa protina, ang menu kinahanglan nga iapil dili lamang mga itlog, apan usab sa mga pinggan diin sila gidugang. Usab, ang tanan nga mga dairy nga produkto kinahanglan nga gikuha.
• Ayaw kalimti ang mahitungod sa krus alerdyi.
• Ang kamalaumon gidugayon sa pagkaon - sa usa ka tuig.

Dili ba sa pagkawalay paglaum, tungod kay ang elimination pagkaon - kini mao ang usa ka utlanan sa panahon ug human sa paghagit pagsulay, nga nabuhat batok sa background sa bug-os nga kapasayloan, ang produkto mahimo pag-usab nga naglakip sa pagkaon. Siyempre, kon kini dili mahimo nga usa ka negatibo nga reaksyon.

Usa ka elimination pagkaon: ang usa ka bagis apan mosangpot menu

Ingon sa nailhan, nga hypoallergenic pagkaon nga giandam sa tagsa-tagsa alang sa matag pasyente. Banabana elimination pagkaon menu ingon sa mosunod:

• Lunes. 1st pamahaw naglangkob sa bugas nga trigo, mansanas ug tsa. 2-nd pamahaw pagkaon meatballs uban sa usa ka salad sa mga lab-as nga cabbage, plus tsa. Paniudto - utanon sabaw uban sa sour cream, karne stroganoff uban sa pasta, bunga compote. Sa panihapon - salad ug tsa uban sa usa ka bun.
• Martes. Sa 1st pamahaw magaut-ut sa bugas porridge, sa usa ka apple ug sa tsa. 2nd pamahaw naglangkob sa kape uban sa gatas, plus biscuit. Sa tingpaniudto pagkaon vegetarian sabaw sa cebada, meatballs uban sa mashed patatas ug stewed nga bunga ilimnon. Pudding sa panihapon sa keso ug stewed nga bunga.
• Miyerkules. 1st pamahaw: buckwheat ug kape sa gatas. 2-nd pamahaw gitambagan sa pagkaon sa lab-as nga salad nga sinaktan sa carrots plus meatballs. Alang sa paniudto, ang sabaw ang nag-alagad uban sa sour cream, sa ikaduha - meatballs stewed uban sa carrots, sa ibabaw sa ikatolo - compote. Alang sa panihapon, linuto noodles ug gatas pudding.
• Huwebes. Sa 1st pamahaw - porridge nga gihimo gikan sa semolina, sa usa ka green nga apple ug sa tsa. 2nd pamahaw naglangkob sa usa ka salad, ug cheesecake uban sa tsa. Alang sa paniudto - dairy noodles, stewed cabbage uban sa kalan-on, bunga compote. Alang sa panihapon, magluto cheesecakes uban sa sour cream plus pudding.
• Biyernes. 1st pamahaw: porridge nga hinimo sa dawa, usa ka green nga apple ug sa tsa. 2nd pamahaw: salad nga hinimo sa lab-as nga cabbage ug cucumber. Sa kini nag-alagad meatballs ug tsa. Paniudto naglangkob sa utanon sabaw, stewed patatas uban sa kalan-on ug stewed nga bunga. Evening mga pagkaon naglakip sa apple pie, plus kape sa gatas.
• Sabado. 1st pamahaw - bugas porridge, green nga apple, plus tsa. 2nd pamahaw naglakip kape uban sa gatas ug keso. Sa tingpaniudto magluto vegetarian sabaw, stewed cabbage uban sa kalan-on, bunga compote. Dinner naglangkob sa linuto nga patatas nagsige uban sa sour cream ug tsa.
• Domingo. 1st pamahaw naglangkob sa mga noodles dairy ug tsa. 2-nd pamahaw ang nag-alagad sa mga meatballs salad plus tsa. Dining kalan naglakip sa vegetarian cebada sabaw, steamed mga utanon uban sa kalan-on ug sa bunga compote. Kan-anan kinahanglan curd cheesecake sa jelly.

Ang menu sa itaas mao ang classic ug adjust sumala sa kahimtang sa pasyente.

Usa ka elimination pagkaon alang sa alerdyi sa mga anak

pagkaon sa mga anak ni sa usa ka alerdyi halos walay kalainan gikan sa usa ka hamtong. Kini nagtukod sa paggamit sa sama nga mga lagda, apan sa gihapon kini adunay pipila ka espesyal nga bahin:

• Tagboanan sa mga panginahanglan sa lawas sa nagtubo nga bata alang sa mga sustansiya.
• Minimum nga pasiuna sa peligroso allergens.
• Mga pagkaon kinahanglan nga ihatag nagkunhod nga epekto sa pagpakunhod sa susceptibility sa mga organismo sa nagkalain-laing allergens.

Usa ka elimination pagkaon alang sa mga bata mao ang lain-laing ug naglakip og usa ka dako nga kantidad sa dali digestible protina. Drawing sa usa ka medikal nga menu nagkinahanglan dili sa daghan nga panahon. Kini mao ang tungod sa presensya sa modernong dietetics dako nga gidaghanon sa mga anaa nga mga kapilian, gidisenyo alang sa usa ka halapad nga matang sa mga pasyente.

paghagit test

Usa ka elimination pagkaon-mahagiton gituyo alang sa tawhanong output sa hypoallergenic nga sistema sa pagkaon. Ania ang hinay-hinay nga pagbalik sa menu, ang mga produkto nga iapil. Kon ang produkto mao ang pag-alerdyi, siya balik-balik nga iapil gikan sa pagkaon.

Ang pagkakasaligan sa niini nga pamaagi sa kasagaran naimpluwensiyahan sa nagkalain-laing mga psycho-emosyonal ug pisikal nga mga hinungdan. Aron sa paglikay sa niini, ang usa ka doktor sa usa ka palibot sa ospital naghimo pagkontrolar seksi pagsulay, diin ang pagkaon allergen gihatag ngadto sa usa ka pasyente nga dili na bukas, ug sa kombinasyon sa ubang mga produkto o ingon nga usa ka capsule.

Ang maong usa ka pagsulay nga dili mahimong gamiton sa diha nga ang usa ka anaphylactic reaksyon, acute allergic pag-atake o kon ang tawo mosanong negatibo ngadto sa pipila ka mga produkto.

positibo nga mga aspeto

Usa ka elimination pagkaon alang sa alerdyi adunay pipila positibo nga bahin, lakip sa:

• Bug-os nga pagkahanaw sa alerdyik reaksyon.
• Pagpalambo sa kinatibuk-ang panglawas.
• Timbang reduction.
• Pagdugang sa kalig-on ug kusog.
• Paglimpyo sa panit.
• Dugang resistensya. Laygay nga ug seasonal sakit hapit dili disturb sa mga pasyente sa pagsunod sa usa ka pagkaon.
• Sustansiyadong ug balanse nga pagkaon.
• Versatility, angay alang sa mga tawo sa tanan nga panahon.

Bisan pa sa dayag nga mga bentaha niini nga pagkaon, kini usab adunay usa ka gidaghanon sa mga disbentaha.

drawback

Lakip sa mga disadvantages sa usa ka elimination pagkaon kinahanglan nga hingalan:

• gidugayon, sa pipila ka mga kaso, ingon nga usa ka pagkaon ang gikinahanglan aron sa paglingkod sa usa ka tuig o sa dugang pa.
• Ang maampingong pag-andam sa mga pagkaon.
• Ang panginahanglan alang sa kanunay nga konsultasyon uban sa usa ka doktor.
• Limited nga menu.
• adaptation nga panahon.
• Gawas sa panimalay dili sa kanunay nga posible nga sa pagpangita sa usa ka angay nga kalan-on.

Usa ka elimination pagkaon nagkinahanglan makatarunganon nga paagi, ug ang menu niini kinahanglan nga miuyon uban sa imong doktor. Uban kaniya, kini kinahanglan nga gihisgutan ug sa mga resulta nga nakab-ot.

resulta pagkaon

Usa ka elimination pagkaon alang sa alerdyi naghatag talagsaon nga mga resulta. Ang ubang mga tawo, nga gisul-ob sa uban sa pagpili sa pagkaon, dili gusto sa pagkuha gikan sa niini ug sa pagkaon sa mga pagkaon allergens.

Daghang mga tawo, sa paglikay sa pagkaon sa usa ka allergen sa pagkaon sa pipila ka bulan, luwas nga mibalik sa usa ka normal nga pamaagi sa kinabuhi. Kadtong mga pagkaon nga hinungdan sa alerdyi, sila gidala sa luwas nga. Kon ang pagkasensitibo sa usa ka partikular nga matang sa pagkaon sa mga alagianan, dayon sa usa ka pagkaon kinahanglan nga molingkod pa alang sa usa ka samtang o hangtod sa kahangtoran isalikway sa paggamit sa usa ka produkto.

Kasinatian nagpakita nga dugay-term kahupayan gikan ang allergen lang naghatag drama resulta sa umaabot nagtugot sa usa ka tawo nga adunay sa tanan, nga walay gawas.