Asparagus, kay kini mapuslanon?

Asparagus - ang usa ka utanon nga, sa baylo, mao ang usa ka tradisyonal nga simbolo sa tingpamulak sa Germany, uban sa pag-awit sa mga nightingale, humot lirio ug lilacs madanihon. Kini daw, unsa ang mao nga espesyal nga bahin sa niini nga medyo nga lain nga bunga? Sa pagkatinuod, ang maong usa ka pangutana ang gibanhaw sa nag-una nga Russian nga mga lungsoranon, kay sa pagkaon sa asparagus sa pagkaon, kita adunay usa ka medyo dili kaayo dugay na. Sa panahon nga, sama niini nga bunga sukad sa kasaysayan panahon nagdayandayan sa mga lamesa sa Uropa dignitaryo, Egipto ug sa Gresya. Dugang pa, gikan sa panahon nga kini nagsugod sa nga gipabilhan sa mga benepisyo sa asparagus.

Apan sa wala pa mopadayon ngadto sa gihatag nga hilisgutan sa artikulo nga "Asparagus, kay kini mapuslanon?", Kini mao ang gikinahanglan aron sa hiyas niini nga tanom.

Kinsa ang asparagus? Kini mao ang usa ka perennial nga tanom nga iya sa Liliev pamilya pinaagi sa higayon, tungod kay kini mao ang kaayo sama sa hyacinth pagturok. pagkaon ang gidawat sa paggamit sa green nga mga saha sa utanon niini. Apan sa dili pa kita sa maong mga saha, kini nagkinahanglan og usa ka taas nga panahon. Una sa mga binhi germinated gagmay nga mga saha, human nga sila tanum ngadto sa yuta. Usa ka tuig human sa pagtanom asparagus tanum sa gitudlo nga mga dapit. Ug duha lamang ka tuig human sa pagtanom sa unang humay sa niini nga tanom nga mahimong ani, ang asparagus saha gikolekta nag-una gikan sa Abril ngadto sa Mayo.

Asparagus - kini mao ang siguradong ang tinubdan sa usa ka himsog nga pagkaon tungod kay kini gilangkuban sa dili lamang sa fiber, apan bitamina ug minerales. Alang sa impormasyon, usa ka gatus ka gramo sa niini nga ikatingala nga utanon naglangkob: 4.6 g protina, 0,2 g nga matambok, 6 g carbohydrates, bitamina A, B, C, E ug K, ingon man sa mga bitamina ug minerales nga gikinahanglan alang sa bug-os nga tawhanong paglungtad (potassium, manganese , tumbaga, selenium).

Mga tawo, ilabi na sa tracking sa iyang numero, sa niini nga pangutana: asparagus, kay kini mao ang mapuslanon sa mga termino sa gibug-aton sa pagpugong? Busa, 100 g sa niini nga tanom nga adunay lamang 38 kaloriya, sa Dugang pa, asparagus dali ug sayon digested, matumog sa lawas sa adlaw-adlaw nga mga tipik sa mga importante nga bitamina ug minerales. Busa, ang mga benepisyo sa asparagus sa usa ka sa pangdyeta nga punto sa panglantaw, kita makig-istorya sa usa ka hataas nga panahon, apan ang tanan nga mga hunahuna, siyempre, nga pagkunhod sa paggamit sa niini nga produkto.

Dugang pa sa mga pagkaon benepisyo sa asparagus, kini mao ang usa ka kadudahan delicacy. Culinary pinggan uban sa utanon mao kini ang nag-alagad sa bangkete lamesa sulod sa daghang siglo.

Asparagus kombinar maayo kaayo nga pagtilaw ug pabor. Asparagus, kay kini mao ang mapuslanon ug madanihon? Kaayohan asparagus wala matapos lamang sa culinary lami ug sa pangdyeta mga benepisyo.

Bahin sa asparagus coumarin mapuslanon nga epekto sa sa normal nga ninglihok sa mga kasingkasing sa sistema sa, gibug-aton sa sudlanan mga paril. Kini usab gipugngan sa niini nga bahandi kabus nga dugo sa clotting. Kamahinungdanon pagpakunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing mao ang makahimo sa bitamina E, nga usab anaa sa asparagus.

Green saha niini nga tanom mao ang usa ka tinubdan sa katahum ug sa mga batan-on. Una, tungod sa iyang adunahan nga komposisyon sa asparagus kini mao ang usa ka simbolo sa longevity ug katahum. Ikaduha, uban sa tabang sa niini nga tanom nga mahimong aktibo nga atubang sa bugas-bugas sa panit. Sa pagbuhat niini nga brew decoction sa mga batan-ong mga saha o asparagus gamot ug sa paggamit niini ingon nga sa usa ka lotion sa problema sa panit.

Pagsuhid sa paggamit sa niini nga produkto, nga imong mahimo sa mahapangdol sa usa sa mga labing popular nga pangutana sa webpages search: asparagus, unsa ang mapuslanon o makadaot alang sa mga mabdos nga mga babaye? Kini nga tanum mao ang bug-os nga luwas alang sa umaabut nga mga inahan. Sa kasukwahi, green nga asparagus bunga kinahanglan nga mangaut-ut sa adlaw-adlaw sa pagkaon alang sa mga mabdos nga mga babaye, tungod kay sila naglakip folic acid. Sa baylo, folate (folic acid) babaye rehistro nga nahimutang sa usa ka makapaikag nga posisyon, ingon sa usa ka mandatory sa paggamit sa bitamina.

Gawas pa sa tanan nga mga sa ibabaw, asparagus mao ang usa ka gamhanan nga aphrodisiac, pananglitan sa usa ka bahandi nga nagdugang sa sekswal nga tinguha. Decoction sa mga batan-on nga mga saha sa niini nga tanom nga mao ang usa ka maayo kaayo nga solusyon alang sa mga lalaki nga gahum ug lalaki nga panglawas. Adlaw-adlaw nga pag-inom sa decoction niini nga dili lamang nanlimbasug sa pagkabaog, apan kini mosulbad sa usa ka gidaghanon sa mga problema nga may kalabutan sa mga tawo sa panglawas.

Busa, ang tanan nga mga sa ibabaw kinahanglan summarize. Sa paghisgot mahitungod sa: asparagus kaayohan ug kadaot, kini dili sa paghimo sa bisan unsa nga pagbati, tungod kay Asparagus mao ang usa ka talagsaon nga tanom nga uban sa usa ka dato nga sulod sa mapuslanon nga sangkap.