Salad gikan sa Peking cabbage uban sa mais ug uban pang mga sangkap: tulin, tasty, nindot ug yano

Ang salad gikan sa Peking cabbage uban sa mais maayo sa iyang kaugalingon. Ilabi na kung kini usa ka gamay nga asin, idugang didto ang mga tinadtad nga mga utanon ug ibubo sa lana sa utanon. Kini nga pinggan mao ang angay nga ingon sa usa ka pagkaon sa panihapon o sa usa ka panit nga pinggan. Apan unsaon nga mahimong sa pagpangandam alang sa usa ka panihapon nga salo-salo, kung ang set sa mga produkto dili kaayo dato? Kini nahimong usa ka rason nga dili makadawat sa mga bisita o makahimo og salads. Peking cabbage, crackers, mais, hamon o karne, usa ka kutsara nga mayonnaise ug usa ka tulo sa imahinasyon - mao ra kana ang gikinahanglan. Ug kung adunay uban nga mga produkto, mahimo ka nga magbalikbalik sa resipe ug makakuha og bag-ong pagkaon.

Sayon nga salad gikan sa Peking cabbage uban sa mais

Bisan pa sa kamatuoran nga ang pinggan mao ang pagkaon, kini dili kaulaw sa pagserbisyo sa mga bisita. Kini turns nga madanihon sa panagway, tasty ug mapuslanon. Ang usa ka dako nga red pepper pepper, usa ka lata sa canned corn, usa ka dako nga green nga apple, parsley greens ug usa ka hugpong nga berde o tunga sa pulang Crimean sibuyas gikuha alang sa usa ka gamay nga ulo sa Peking cabbage. Ang pagbansay gihimo gikan sa lana sa oliba ug soy sauce. Magkinahanglan ka usab og lemon juice, asin, pepper sa yuta ug asukar. Ang tanan nga mga panakot mao ang makatilaw.

Pag-andam niini nga salad sa Peking cabbage uban ang mais ug pepper sa literal nga 10 minutos. Ug sila nagsilbi dayon niini, hangtud nga ang mga bitamina ug ang pagsubay sa mga elemento nahurot na, adunay daghan niini.

Ang cabbage giputol ngadto sa mga strips o cubes, dayon kini salted, gisablig sa asukal ug gibuboan og juice nga lemon. Ang apple ug pepper nahugasan ug usab gigisi ang arbitraryong paagi. Dayon ang mga sagol nga gisagol, gipainum sa soy sauce ug lana sa oliba. Sa diha nga ang pag-alagad sa salad mikaylap sa usa ka pinggan, isablig uban sa yuta pepper ug tinadtad greens.

Cesar nga adunay manok

Ang mga bisita nga mas gusto sa masustansya nga pagkaon, mahimo ka maghalad og salad nga ingon sa usa ka snack. Ang Peking cabbage, crouton ug fillet sa manok mao ang iyang pangunang mga sangkap. Dugang pa, kinahanglan nila ang juice nga lemon, asin, pepper, mayonnaise ug mga utanon aron dekorasyon sa pinggan. Ang tanan nga mga sangkap gikuha sa gibana-bana nga managsama nga kantidad sa gidaghanon Ang dughan sa manok pre-brewed sa asin nga tubig nga dahon sa laurel (o fried sa usa ka frying pan, putlon ngadto sa cubes). Ang mga cracker mahimong pulihan sa mga homemade crouton, nga ginama gikan sa puti nga tinapay, giputol sa mga cubes ug gipauga sa hudno nga adunay usa ka tinulo sa lana sa oliba. Kung adunay usa ka gamay nga piraso sa Parmesan, kini mamahimong maayo, apan mahimo nimo kini kung wala kini.

Busa, ang Chinese cabbage ug fillet sa manok giputol ngadto sa dagkong mga cubes, nga sinagol, nga gigamit sa mayonesa nga may lemon nga juice, asin nga may lami sa pagtilaw. Pagdibuho sa pinggan gamit ang mga herbal, grated Parmesan ug croutons (crackers).

Salad uban sa ham (sausage)

Ang laing pinggan, nga mahimo nga kaswal ug festive. Kung adunay pipila ka ham sa refrigerator, ingon man ang mga produkto gikan sa unang resipe, makabaton ka og mas kaloriya, apan dili kaayo lami nga salad. Peking cabbage, sausage, mais, Bulgarian pepper, gamay nga mga utanon ug sibuyas - mao kana ang imong gikinahanglan. Mahimo kini labing maayo nga puno sa mayonnaise nga gisagol sa pipila ka tulo sa lemon juice.

Ang tanan nga mga sangkap giputol ngadto sa nipis nga mga gilis, gawas sa mga liso ug mais, ug unya gisagol. Dili kinahanglanon ang pag-asin sa usa ka pinggan, apan posible (sa pagtilaw). Dayon sa salad idugang ang matahum nga mga tinadtad nga mga utanon, mais, panahon nga adunay mayonnaise ug mag-alagad.

Uban sa shrimp ug kamatis

Kon ang balay adunay seafood ug bisan unsang mga utanon, ang isyu uban sa usa ka snack mahimo kanunay nga konsiderahon. Pananglitan, kon dunay mga kamatis, Peking cabbage ug shrimp, makahimo ka og usa ka lamian nga light salad.

Ingon sa usa ka pagsinina, ang lana sa oliba nga dunay lemon juice o low-fat mayonnaise ang angay. Alang sa 1 nga pag-alagad pagkuha 100 gr. Ang cabbage, sama sa daghan nga gipanitan ug linuto nga mga pasayan, 5 ka cherry tomato (o katunga sa naandan), usa ka ikaupat nga bahin sa pepper nga Bulgarian (orange o yellow). Mahimo mong gamiton ang mga green alang sa dekorasyon.

Ang cabbage putlon ngadto sa cubes, kamatis, kung dako, usab, cherry - sa katunga o sa bug-os. Ang mga utanon maayo nga tinadtad, ug ang Bulgarian nga sili giputol ngadto sa gagmay nga mga cubes o manipis nga mga gilis. Human niana, ang tanan nga mga sagol nga gisagol, mikaylap sa salads ug magdugang sa usa ka kutsara nga mayonnaise sa ibabaw o ibubo ang lana sa juice nga lemon. Mahimo mo decorate sa pinggan uban sa mga utanon.

Sa mga kaayohan sa Peking cabbage

Dugang pa sa pagkabutang niini sa hapit sa tibuok tuig, kini nga utanon adunay lain nga positibo nga mga hiyas. Una, posible nga makahimo og usa ka dali nga pagkaon gikan niini gamit ang usa ka minimum nga dugang nga mga produkto, sama pananglitan usa ka salad sa Peking cabbage nga may mais. Ikaduha, mahimo nimo kining usbon sa dili maihap nga gidaghanon, nga walay kahadlok tungod sa kakapoy sa numero, tungod kay sa 100 ka gramo sa produkto, 12 kcal lamang. Ikatulo, ang Peking cabbage dili ubos sa ubang mga matang sa kini nga utanon sa termino sa sulod sa mga bitamina C, A, Group B ug PP (nga katingala maayo nga napreserbar sulod sa dugay nga panahon), adunay citric acid ug carotene.

Ug labaw sa tanan - kini lamian ug hingpit nga sinagolan sa bisan unsang mga produkto: isda, karne, keso ug mga utanon. Tungod niini nga hinungdan nga daghang mga salads ang nahimo gikan niini.