Garbuzova porridge uban sa gatas ug bugas - tasty ug himsog

Sa unsang paagi nga sa daghan nga mga himsog nga pinggan o sa dili-angay hikalimtan, o linuto talagsaon kaayo. Pananglitan, Garbuzova porridge uban sa gatas ug bugas. Unsa ang produkto niini? Ang kamatuoran nga sa pipila ka Slavic nga mga nasud sa gitawag nga ang tanan nga mga pamilyar nga pumpkin. Ang mga bunga sa niini nga tanom nga mao ang kaayo sustansiyadong ug mapuslanon. Kini nga tinubdan sa carotene, organic mga asido, bitamina ug mineral compounds. Aw, dili sila mosulay sa magluto sa usa ka pumpkin sa usa ka butang nga tasty! Usa sa labing yano nga mga resipe - Garbuzova kalan uban sa bugas gatas.

Usa ka gamay nga tambag

Ang nag-unang butang nga - kini mao ang usa ka pagpili sa kalidad nga mga produkto. Garbuzova porridge uban sa gatas ug bugas - sa usa ka lamian nga sustansiyadong kalan-on. Apan nga kini mao usab ang matahum, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpili sa husto nga matang sa pumpkin. Ang mga bunga mahimong magkalahi dili lamang sa lami, apan usab sa kolor sa pulp. Bag-o lang, ilabi na sa popular mao ang matang sa butternut (Walnut). Sa pipila ka mga dapit, kini nailhan nga "perehvatka". pumpkin Kini nga adunay usa ka mahayag nga orange nga unod, usa ka kahumot ug sa pagtilaw. Kini mao ang porma sama sa usa ka pear, sa thickened nga bahin sa diin ang tanan nga mga binhi mao ang mga. Kini mao ang hingpit alang sa pagluto porridge. Apan may mga pa gihapon sa pipila ka talagsaon nga matang sa maayo nga pagtilaw.

Yano ug lamian

Pag-andam niini nga pinggan sa usa ka bugto. Ang nag-unang butang nga mao ang sa pagpili sa usa ka maayo nga hinog pumpkin. Aron sa pag-andam sa gikinahanglan nga baso nga gatas, tunga sa kilo Garbuz, 20 gramo sa mantequilla 5 tablespoons round bugas, asukar ug asin sa pagtilaw. ni magsugod uban sa usa ka pumpkin Himoa. Kini mao ang gikinahanglan aron sa paghugas, panit ug kuhaon ang mga binhi. Pinaagi sa dalan, kon ikaw lang dili mogamit sa tanan nga mga pumpkin, nan ang uban nga mga dapit sa refrigerator o sa freezer. Gilimpyohan ang pumpkin giputol ngadto sa cubes sa gidak-on sa usa ka medium-kadako. Unya ibutang kini sa usa ka saucepan ug pun-on uban sa tubig, nga kinahanglan nga labaw pa kay sa pumpkins. Pagsarado sa sudlanan uban sa usa ka paglabaw ug magluto hangtud nga malomo sulod, sa paghimo sa usa ka kasarangan nga kalayo. Human nga, pagalabhan niya ang mga bugas ug sa pagdugang niini ngadto sa gruel. Samtang kini nga linuto, ang tubig sa hubag sa. Sa niini nga punto, ibubo sa gatas rolling diha sa asin ug asukar sa pagtilaw. Paghulat hangtud nga ang gatas moabut ngadto sa usa ka hubag. Human niadto Garbuzova porridge uban sa gatas ug bugas kinahanglan Magluto alang sa bahin sa 5 minutos. Bumalik sa kainit ug makadugang sa usa ka malingin nga dayandayan sa mantequilla. pinggan Kini nga mahimo nga gitagana diha sa usa ka bugnaw ug init.

Ang ikaduha nga option

Ang matag pamilya, siyempre, adunay iyang kaugalingon nga resipe alang sa niini nga pinggan. Dad-a 2 kg sa gihinloan pumpkin, 500 milliliters sa gatas, 100 ka gramo sa bugas 5 dako spoonfuls sa asukar, ang katunga sa usa ka litro sa tubig ug 50 ka gramo sa mantequilla. Pumpkin pagaputlon ngadto sa cubes ug gibutang sa usa ka hamugaway nga pagluto kolon. Ibubo kini sa tubig, ug gibutang niya sa ibabaw sa kalayo. Tubig daw gamay, apan sa proseso sa pagluto sa pumpkin mohatag sa juice. Garbuzova linuto porridge uban sa gatas ug bugas sa madali. Ang panahon-agad sa matang sa mga pinili nga mga produkto. Sa diha nga ang pumpkin mao ang malumo nga, ibubo ang liquid gikan sa kalaha ngadto sa usa ka lain nga sudlanan. Ibubo kini dili kinahanglan, tungod kay kini mao ang kaayo lamian juice. Karon, pumpkin mash sa paggamit sa ordinaryo nga tolkushkoy alang sa mga patatas. Sunod, ibubo sa gatas masa, kini mao ang mas maayo nga linuto nga, ug dayon gibutang sa ibabaw sa kalayo. Sa samang panahon, kamo makahimo sa ibubo sa mga bugas ug asukar. Ang tanan nga mga mix. Garbuzova bugas porridge uban sa gatas, nga mao ang usa ka yano nga resipe, mahimong andam sa 20-25 minutos. Kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtangtang gikan sa kainit, ug sa pagdugang sa mga mantequilla.

humot porridge

pinggan Kini mao ang kanunay nga posible nga aron sa pagdugang sa lamian sagol. Aron sa pag-andam sa pagkuha sa 800 ka gramo sa pumpkin pulp, ang katunga sa usa ka baso nga round bugas, tulo ka tasa sa gatas, tunga sa usa ka gamay nga cuchara sa canela, 100 gramo sa pasas, usa ka paketa sa vanilla asukar ug asukar sa pagtilaw. Kita magsugod sa pag-andam sa mga pumpkin. Kini kinahanglan una nga gilimpyohan ug kuhaa ang mga binhi. Karon pagputol sa iyang tunga-tunga-kadako mga tipik. Busa Garbuzova kalan uban sa bugas gatas nga linuto mas paspas. Karon atong gibutang sa ibabaw sa kalayo pan ug ibubo sa usa ka diyutay nga tubig ngadto sa niini. Aron sa pagtabon sa ubos. Sa diha nga hubag sa tubig, ibubo ang pumpkin ug pun-on kini uban sa gatas. Cook Garbuzova porridge mga 10 minutos. Karon miabut ang turno sa bugas, vanilla, pasas, asukar ug canela. Ang tanan nga kita pagpalihok ug magluto porridge alang sa mga 10 minutos. Pagkaandam sa pagtino sa kalidad sa bugas. Ang nahuman nga pinggan nga gibutang mantequilla. Sa diha nga sa pag-alagad niini nga pinggan mahimong bugkosan uban sa sinangag nga gipanitan pumpkin nga binhi. Sa susama, imong magluto sa porridge uban sa millet.

malumo porridge

Resipe mahimong lain-laing mga pamaagi sa pagluto, apan ang resulta sa kanunay turns sa mao usab nga. Garbuzova kalan uban sa bugas gatas, sa paggamit sa nga mao ang malalis, mao ang usa ka paborito nga pinggan sa imong pamilya. Dad-a 250 gramo sa bugas, 250 gramo sa gihinloan pumpkin, 500 milliliters sa gatas, usa ka gamay nga cuchara sa asin ug ang katunga sa usa ka dako nga cuchara sa asukal. Figure, pagalabhan niya, ibubo Nagabukal tubig ug magluto hangtud nga malomo. Sa niini nga panahon, ang pumpkin shred sa paggamit sa usa ka grater. Sa diha nga ang bugas mao ang andam na, sa pagdugang sa kini asin, asukar ug gatas. Ang tanan nga mix nga hingpit gayud sa, ug ibubo ngadto sa kalaha kalabasa. Pag-usab, ang tanan nga pagpalihok ug tabon pan uban sa usa ka paglabaw. Magluto human sa Nagabukal alang sa mga 10-15 minutos. Kalayo sa pagbuhat sa usa ka kasarangan ug ayaw kalimot sa makabalda sa porridge. Andam-naghimo sa porridge nag-alagad uban sa mantequilla.

konklusyon

Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga pumpkin mao ang mapuslanon sa bisan unsa nga matang. Apan daghan nabalaka nga pangutana nutritional ug caloric sulod sa mga produkto. Kini kinahanglan nga nakita nga adunay mga espesyal nga pumpkin pagkaon. Dakong benepisyo nga produkto niini nga nagdala sa diha nga gigamit sa mga tambok. Kini kinahanglan nga gatas o sa lana. Garbuzova bugas porridge sa gatas caloric nga mao ang 28 kcal kada 100 gramo sa produkto, mahimong usa ka dakung pamahaw o snak. Pumpkin pagkaon - mao ang labing maayo nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton ug sa pagpalambo sa imong panglawas. Apan sama sa bisan unsa nga negosyo, kamo kinahanglan nga sa kanunay masayud sa diha nga sa paghunong, tungod kay niini nga produkto, bisan pa sa ubos nga kaloriya, naglakip og usa ka daghan sa mga carbohydrates.