Cabbage stew sa kindergarten. Resipe sadikovskoy linutoan

Cabbage - sa usa ka utanon uban sa halapad nga mga dahon nga motubo sa palibot sa mga tukog, pagtukod sa usa ka ulo. Kini mao ang usa ka talagsaon nga produkto nga gigamit sa pagluto. Mga utanon mahimong marinate, asin, brew, linat-an, cook, magaluto, broil. Kini mao ang dato sa bitamina ug minerales, mao nga ang mga nursery mahimo nga makita diha sa menu sa senemanang nating kanding ni. Daghang inahan nakadungog nga ingon sa usa ka bata nangutana kon sa unsang paagi sa pag-magluto cabbage braised sa kindergarten. Unsa ang mao nga mapuslanon cabbage ug sa unsa nga paagi sa pagluto niini? Kini kinahanglan nga nakita, mga pamaagi sa kainit pagtambal, ug ang han-ay sa mga roasting kamahinungdanon makaapekto sa lami sa mga pinggan.

Stewed cabbage ug mga benepisyo sa iyang mga

Salamat sa sa iyang talagsaon nga komposisyon, ang mga utanon uban sa halapad nga kagumkom dahon sagad makita diha sa usa ka matang sa mga pinggan. Cabbage stew uban sa mga utanon - ang labing popular nga pinggan. Stew mahimong dili lamang nga lab-as apan usab pickled ug bisan asin.

Cabbage sa iyang kaugalingon mao ang usa ka makapaikag nga utanon. Apan aron sa pagpalambo ug diversify sa palami palette sa cabbage, kini girekomendar aron sa pagdugang sa ubang mga utanon ug mga kalan-on. Ang mga sagol, nga kinahanglan nga kinahanglan sa usa ka pinggan - mao sibuyas, carrots, utanon sa lana ug, siyempre, mga panakot. Apan ang nangagi dili girekomendar alang sa mga anak sa mga kan-anan. Gustatory mga hiyas sa cabbage mahimong mausab uban sa kalan-on ug mga utanon. Aron sa pagpalambo sa lami, daghang mga babaye sa paggamit sa tomato, gatas, apan kini mao ang sa pagkatinuod dili alang sa tanan.

Utanon dato sa bitamina ug minerales. Kini naglakip sa asukar, protina, minerales, tambok, lactose, ug uban pa. Cabbage naglangkob bitamina nga pagpalambo sa panit nga kahimtang. Kini mao ang igo sa-ut-ut sa 200 ka gramo sa mga produkto sa pagkaon sa matag adlaw-adlaw, ang imong lawas gets sa adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa bitamina C. Sa paggamit sa mga produkto sa kanunay, kini mao ang posible nga sa normal ug sa pagpakunhod sa dugo cholesterol levels. Cabbage-atiman sa retina sa mata, kini nanalipod niini gikan sa makadaot UV kasilaw. Likayi ang pag-inom stewed cabbage uban sa mga kabahong.

Cabbage stew sa kindergarten: kaloriya

Cabbage giisip ubos nga kaloriya utanon, 100 gramo sa mga produkto naglakip sa mga 50 kcal. Kon braise cabbage uban sa uban nga mga utanon o mga produkto, sa iyang mga caloric abut sa daghang mga higayon. Pananglitan, cabbage uban sa manok - 171 kcal.; uban sa uhong - 132 kcal;. baboy - labaw pa kay sa 450 kaloriya.

Cabbage sa kindergarten: usa ka resipe

Daghang mga anak mangutana sa ilang mga ginikanan sa magluto stewed cabbage sa kindergarten, apan ang mga ginikanan wala mahibalo sa resipe. Apan kini dili igsapayan. Pag-andam sa labing lamian kale lumad nga gikan sa kindergarten. Kita kinahanglan niini nga mga sagol:

• linuto nga kalan-on (sa labing maayo sa karne) - 200 gramo;
• Sabaw - 200 ml.
• Cabbage cabbage - 200 gramos;
• Nga higuera round - 100 gramos;
• Sibuyas - 1 PC.
• utanon sa lana o sa mantequilla - 1 tbsp. l.;
• asin sa pagtilaw (ingon nga alang sa pepper ug bay dahon, kini nga mga panakot nga dugang pa sa mga anak ni mga pagkaon).

kita magsugod sa magluto cabbage

Cabbage alang sa pamahaw sa kindergarten mao ang andam sama sa mosunod:

1. Rinse ang bugas ubos sa nagaagay nga tubig. Unya kini girekomendar sa soak kini sa mainit nga tubig alang sa usa ka ikaupat nga bahin sa usa ka oras.
2. Sibuyas panit ug sa maayong pagkabuhat nga chop, gisaha kini sa mantequilla hangtud nga transparent.
3. Cabbage maayong pagkabuhat nga chop ug magadugang sa sa Saute sibuyas, gibutang niya ang mga utanon sa 10 minutos, sa kalaha tabon (simmered sa sibuyas dili halad-nga). Utanon matag pagpalihok.
4. Kay ang cabbage dugangan sa bugas, ibubo sa tanan ang sabaw. Kini kinahanglan sa pagtabon sa mga ikog. Bit podsolite, simmer 15 minutos.
5. Kalan-on minced sa usa ka grinder o blender ug magadugang sa sa kalaha uban sa mga utanon. Human sa Dugang pa sa kalan-on linat cabbage kinahanglan dili labaw pa kay sa 5 minutos.

Ang tanan nga cabbage braised sa kindergarten (photo sa artikulo, sorry, dili makahatag kini palami) andam. Maayong gana! Mikaylap sa mga bahin sa pag-alagad sa init. cabbage Kini nga makapahimuot dili lamang sa mga bata apan usab sa tanan nga mga sakop sa pamilya.

Cabbage stew sa multivarka

Kadtong dili mahanduraw ang akong kinabuhi nga wala Multivarki mahimo magluto sa cabbage sa niini nga sama sa kindergarten. pinggan Ang motalikod gikan sa tasty ug ubos-kaloriya, mao nga sa minithi haum sa bisan unsa nga protina nga mga pagkaon. Tasty sprouts nga nakuha lamang gikan sa lab-as nga mga utanon nga walay pagdugang itlog (sa daghang mga ginang sa panimalay, sila gidugang) ug sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga panakot. Pag-andam sa labing yano nga classic pinggan gikan sa kindergarten. Ang bug-os nga proseso, kinahanglan nimo sa usa ka oras. Mao nga ang ni magsugod.

Nagkinahanglan ang mosunod nga Suite sa mga produkto:

• Cabbage - 1 kg.
• Sibuyas medium gidak-on - 3 ka bahin.
• Carrots - 1 PC. (Dako nga).
• Ketchup - 1 tbsp. l.
• Asin - 1 tbsp. l.

kita magsugod sa magluto braised cabbage multivarka

Cabbage stew sa kindergarten multivarka-andam sama sa mosunod:

1. ni magsugod uban sa carrots Himoa. Hugasan ug sa paglimpyo sa mga utanon, chop kini ngadto sa strips.
2. Sibuyas gilimpyohan, pagaputlon ngadto sa tunga sa singsing.
3. Batan-ong mga sprouts paggamit sa puti, kini dili lang lamian ug hingpit alang sa quenching. Kamo kinahanglan gayud nga paghawan sa ibabaw nga mga dahon uban sa mga utanon ug mga chop. Kini mao ang mas maayo nga gamiton ang mga utanon slicers. Salamat sa kaniya, ang cabbage magpulipuli thinly sliced.
4. Sa Multivarki panaksan, ibubo sa usa ka gamay nga utanon lana, ibutang ang usa ka carrot. Pagpili "roasting" mode. Pagluto carrots sa paagi niini alang sa mga tulo ka minutos, ayaw kalimot sa pagpalihok.
5. Unya dugangan sa carrots sa sa mga sibuyas, ug fry.
6. Sunod makadugang kita sa shredded cabbage, ug magpadayon sa pagluto sa mga paglabaw sirado, stirring matag.
7. Human makita sa mga 10 minutos sama sa cabbage mikunhod sa gidaghanon. Hinumdumi sa pagpalihok, kon dili kini pagasunogon.
8. Add asin, ketchup.
9. Mix sa tanan nga mga sagol, gibutang sa multivarka "Pagtagbaw sa" mode - ug ang tanan nga motan-aw sa ilalum sa tabon dili kinahanglan na. Pag-andam sa cabbage mahimong alang sa 40 minutos. Uban nga paagi kini nga ang mga utanon nga pag-ayo nagaanam ug kaluya, paggahin sa juice, mao nga ang tubig dili bisan sa hisgotan.
10. Sa diha nga kamo makadungog sa usa ka bantayi, nga pagpahibalo kaninyo mahitungod sa kaandam sa mga pinggan, nga imong mahimo sa abli sa paglabaw ug naningkamot sa braised cabbage. Kini mibalik incredibly malomo ug juicy. Kini mao ang bili noting nga ang batan-ong utanon mahimong stew ug mas paspas. Mag-alagad sa init, gidayandayanan uban sa usa ka gamay nga greenery. Maayong gana!

Cabbage linat. Laing dakung resipe

Samtang kamo mahibalo, mga bata mao ang pilian kaayo kinig sa pagkaon, sa ingon sila andam sa mga pinggan dili lamang mapuslanon apan usab lamian ug matahum. Sa husto nga paagi linuto cabbage magabantay sa tanan nga mga sustansiya. Busa kita braised cabbage sa usa ka casserole.

Kay ang pag-andam sa panginahanglan:

• mantequilla - 50 g;
• cabbage - 500 gramos;
• Carrots - 1 PC.
• Sibuyas - 1 PC.
• Asin sa pagtilaw;
• tomato Paste o sa usa ka hinog nga kamatis.

Pagluto cabbage

Simmer sa cabbage mahimong walay frying, tungod kay ang linuto nga kalan-on mao nga ang mga bata sa bisan unsa nga butang. Sibuyas maayong pagkabuhat nga tinadtad, grate sa carrots tunga-tunga tipik. Kuhaa ang kawa, sa ubos nga gibutang mantequilla. Sa diha nga kini matunaw, dugangan sa sibuyas ug mga carrots, usa ka gamay nga gibutang sa ibabaw sa ubos nga kainit. Nagsunod gibutang ang tomato Paste ug sa cabbage. Ang tanan nga mix, asin sa pagtilaw. Simmer sa ubos nga kainit alang sa usa ka oras. Cabbage og linuto linat-an, juicy, uban sa usa ka maambong palami.

Kindergarten tapulan cabbage mga rolyo

Kay ang pag-andam sa maong mga produkto kinahanglan: cabbage, sibuyas, bugas (sa labing maayo sa usa ka round), tomato Paste - 1 tbsp. l., linuto nga kalan-on, asin sa pagtilaw, itlog gilat-an sa pipila ka mga bahin, utanon sa lana. Ang kantidad sa kalan-on ug cabbage ihap sa unsay imong paghigugma sa labing. Rice kinahanglan bug-os nga sa pagtabon sa mga tumoy sa mga cabbage.

Dad-a sa usa ka kalaha, sa ubos sa mga ibubo sa usa ka diyutay nga tubig, ibutang ang cabbage uban sa tinadtad sibuyas. Pagsarado sa paglabaw ug sa usa ka gamay nga linat-an. Sunod, makadugang tomato Paste, asin. Ang tanan nga mix nga hingpit gayud sa. Unya kinahanglan sa usa ka cuchara cabbage nga hingpit gayud sa yatakyatakan, nga mao compacted. Sa ibabaw sa mga utanon sa pagbutang sa tanan nga mga gihugasan nga bugas. Top sa uban sa usa ka gamay nga tubig ngadto sa mga croup katunga gitabonan. Ang tanan nga simmer 15 minutos. Human sa panahon sa ibabaw ibutang ang baliko nga linuto nga kalan-on. Ang uban pa linat-an hangtud nga linuto nga bugas. Dad-a sa pag-atiman nga ang liquid sa sa kalaha, kon dili ang mga pinggan pagasunogon. Kon kini dili igo, makadugang ug usa ka diyutay nga tubig.

Sa diha nga ang bugas mao ang andam na, kuhaon gikan sa kainit. Stuffed cabbage kindergarten andam. Kini kinahanglan nga maayong pagkabuhat nga tinadtad linuto nga itlog ug gibutang sa ibabaw sa mga kalan-on. Ang tanan nga pagpalihok ug arrange sa mga palid. Karon nga imong mahimo molingkod sa lamesa. Kini nga cabbage uban sa kalan-on ug sa mga itlog nga motapad dili lamang ang mga anak apan usab sa mga hamtong. Mag-alagad sa init, sa ibabaw nga imong mahimo isablig uban sa tinadtad utanon.

Karon kamo nasayud unsaon sa magluto cabbage braised sa kindergarten. Pagdali pagpahimuot sa ilang mga minahal lamian ug himsog nga pinggan. Maayong gana!