Sports ug Fitness, Sa pagtukod sa kaunoran
Beer uban sa sour cream - ang orihinal ug himsog nga ilimnon
Sa petsa, sa usa ka daghan nga makita diha sa nagkalain-laing mga tinubdan sa impormasyon kon sa unsang paagi sa mawad-an sa gibug-aton, apan pipila pagsulat mahitungod kon sa unsang paagi sa pag-ibutang sa gibug-aton.
Sa niini nga artikulo kita motan-aw sa niini nga talagsaon nga ilimnon sama sa beer uban sa sour cream, nga dili lamang sa pagkolekta sa nawala gibug-aton, apan usab sa pagtukod sa tinai function sa kinatibuk-. Apan una nga mga butang-una.
Una, atong tan-awon sa ngano nga ang dagway sa mga nawala kilo makatabang kini beer uban sa sour cream. Gibug-aton ganancia sa niini nga kaso kini mao ang posible nga, kon lamang tungod kay kini nagpasabut ngadto sa maaslom nga igo tambok ug high-kaloriya nga mga pagkaon. Apan, ang lawas mahimo sagukom lamang sa 20% sa gikinahanglan nga mga butang. Busa, sa diha nga ang paggamit sa sour cream kinahanglan sa usa ka dugang nga component, nga makatabang sagukom sa tanan nga mga sustansiya. Sulundon - beer, tungod kay ang iyang lawas mahimo sagukom sa madali. Kini motugot sa lawas sa paghupot sa gibana-bana nga 90% sa mga kaloriya.
Aron sa pag-andam sa beer uban sa sour cream, ikaw kinahanglan:
- 0, 33 ka litro sa beer;
- 0,22 kg sa sour cream.
Una, ibutang ang tanang mga cream ngadto sa kopa ug sa pagpalihok kini sa usa ka gamay nga kantidad sa beer sa paghatag sa usa ka sinagol nga uniporme consistence. Unya ang mga salin sa beer topped sa pag-usab, ug ang mga resulta nga ilimnon. Beer uban sa sour cream alang sa gibug-aton ganancia andam sa pagkaon! Sa lami sa ilimnon mahimong na piho ug nagpahinumdom ayran, lang dili ingon nga sour. Aron sa pagdugang sa kaunoran masa ug performance lamang kausa sa usa ka adlaw nga mao ang posible nga sa pagdawat sa bildo sagol sa patas nga katimbangan sa cream ug beer.
Kay gourmets nga atong rekomend sa mosunod nga resipe:
- Heat kaningag beer sa Nagabukal.
- Tagsa-tagsa, beat upat ka itlog yolks uban sa sour cream, asin ug asukar.
- Usa ka manipis nga sapa sa pagbu-bu beer linuto nga cream, ang resulta Paste mix nga hingpit gayud sa pag-angkon sa usa ka pare-pareho nga sagol.
- Init ang mga sagol nga sa ibabaw sa medium kainit hangtud nga kini thickens.
Orihinal ug lamian "beer sabaw", nga mao ang hingpit alang sa mga tawo nga gusto sa pagkuha sa mas maayo, andam na!
Timan-i nga kini nga enerhiya nga ilimnon dili mahimong gamiton usab sa kanunay, tungod kay kini nagpasabot dili lamang sa gibug-aton ganancia, apan usab sa usa ka dugang nga palas-anon sa atay. Usab, ayaw kalimti nga beer uban sa sour cream - kini gihapon usa ka makahubog nga ilimnon. Busa, makaangkon og gibug-aton nga mas maayo pinaagi sa ingestion sa mga high-grade protina nga makita diha sa mga isda, karne, legumes ug uban pang mga walay dili kaayo mapuslanon nga mga produkto.
ni sa paghisgot mahitungod sa mga benepisyo sa niini nga ilimnon Himoa. Una, ang beer sa iyang kaugalingon - sa usa ka taas nga-enerhiya nga produkto, sa diin ang mga komposisyon mao ang halos tanan nga mga minerales nga gikinahanglan sa pagpatunhay sa kinabuhi. ni Brewer patubo mao ang labing maayo nga epekto sa mga intestinal mga tanom. Pagpalambo sa tinai function, sila makaamot sa paspas nga assimilation sa beer diha sa lawas. Dugang pa, beer mao ang bugtong nga ilimnon nga naglakip sa mapait nga mga butang sa mga hops. Sila nailhan alang sa ilang calming, sedative, bacteriostatic ug anti-epekto sa lawas.
Apan, ang tanan nga mga mapuslanon kabtangan sa beer nga nawad-an sa diha nga ang ilimnon sa pag-abuso. Busa, sa adlaw nga kinahanglan inum labaw pa kay sa 0,5 ka litro nga ilimnon. Ug ang lain nga. Sa pagkakaron, live beer, nga mao ang maayo alang sa panglawas, adunay usa ka estante sa kinabuhi sa dili na kay sa duha ka semana. Busa, ang ubang mga ilimnon uban sa mga hugaw sa kemikal, preservatives, nga mahimong gitipigan sa ibabaw sa deadline, mao lamang ang maayo alang sa hubog ug dad-on lamang sa kadaot nga nag-inusara.
Ang mga benepisyo sa sour cream, ingon man usab sa uban pang mga dairy nga produkto, nailhan sa tanan. Busa, alang sa dali nga pagkaayo sa kalig-on sa lawas ni human sa lungtad nga ehersisyo ug bug-at nga sakit beer uban sa sour cream girekomendar sa paggamit sa bisan mga doktor. Inom sa sa panglawas sa mga himsog ug natural nga enerhiya nga ilimnon!
Similar articles
Trending Now