Daghan kanato sa paghinumdom sa mga nag-unang kinaiya sa mga pelikula "Panalangini ang Babaye" uban sa usa ka curvaceous ug maanindot nga maluspad bulagaw braid. Usa ka matang sa usa ka tinuod nga Russian nga katahum, mahilayon ug sentimental sa samang higayon, lig-on, andam sa bisan unsang higayon sa pagpuli sa iyang abaga hinigugma nga bana. Ug sa sunod nga hulagway atong makita ang huyang nga babaye, nga hatag-as ug manipis nga, na nga susama sa panagway ingon nga ang mga bayani internally Govorukhin film director. Bisan sa dakong agalon sa pelikula mahitungod ni Svetlana kausaban: "Sa mga walay pulos nga manipis nga. Kaniadto, kini mao ang usa ug sa lamang sa iyang matang, ug karon nahimo nga ingon sa tanan nga butang. " Pagtul-id kini mao ang usa ka desisyon o dili, ayaw paghukom kanato. Kita usab makatagamtam sa unsa nga paagi nga ang duwa sa usa ka talented ug sa matahum nga actress sa atong panahon Svetlana Hodchenkova. Samtang siya nawad-an sa gibug-aton? Kini mao ang iyang mga tinago nga mga. Apan sa pagsulay sa iyang nagkalain-laing mga interbyu sa pagkat-on mahitungod niini.
Sa gawas actress Ang
Svetlana - sa usa ka taas nga babaye. Ang iyang gitas-on mao ang 179 centimeters. Mao kini ang kini weighs lang 52 kg. Lang fashion model, dili kini? Apan, sama sa atong nakita, kini dili kanunay. Sa pipila lang ka mga bulan, siya nawad-an sa labaw pa kay sa 20 kg sa gibug-aton. Unsa ang hinungdan, kini mao ang usa ka linain nga isyu. Apan kita mas interesado sa kon sa unsang paagi gihimo niya kini.
Svetlana Hodchenkova sa mawad-an sa gibug-aton. Sa unsa nga paagi siya nakakuha sa papel sa bida sa "Panalangini ang Babaye"
Unsay mitan-aw sama sa usa ka aktres sa wala pa nagpatulo sa ilang mga dulumtanan 20 kg? Sa diha nga ang direktor Govorukhin gipusil sa iyang pelikula "Panalanginan sa Babaye", ang papel sa mga nag-unang kinaiya sa Hugot nga Pagtuo, siya nagtan-aw sa usa ka batan-on nga aktres uban sa usa ka curvy porma. Sama sa gilauman, siya kinahanglan nga sa labing menos 25-28 ka tuig. Kini giplano nga ang usa ka bug-os nga lain-laing mga papel sa pagdula sa estudyante pelikula sa Shchukin School Hodchenkova. Kini unta ang igsoon nga babaye sa mga nag-unang kinaiya - sa usa ka mahuyang nga babaye. Sa diha nga nakita Govorukhin Svetlana sa audition, siya lamang nakahimo sa ingon: "Wow, usa ka gamay nga batang babaye," Sa ulahi, giangkon niya nga, sa diha nga ako mitan-aw sa niini nga "kaluhoan, kaharuhayan Russian nga katahom", diha-diha dayon nakaamgo nga kini mao ang nag-unang kinaiya sa iyang hugot nga pagtuo. script sa dayon giusab pagsulat. Ang nag-unang papel sa pelikula papel sa usa ka unya sa gihapon sa usa ka wala mailhi nga 18-ka-tuig-ang panuigon aktres Svetlana Khodchenkova. Samtang siya nawad-an sa gibug-aton, siya dili mosulti ni bisan kinsa, apan kini nailhan lamang nga Govorukhin nahigawad uban niini ug modapit sa ilang mga pelikula mihunong.
Hinungdan sa gibug-aton sa pagkawala aktres
Kini mao ang lisud nga sa paghunahuna nga sa bisan unsa nga babaye nakapahimuot sa iyang mga tambok. Aron sa pagkuha Isalikway kanila, daghan sa mga maanyag nga sekso moadto sa gym ug sa paggamit sa mga pamaagi sa sama massages, sa lawas wraps. Ang termino nga "pagkaon Svetlana Khodchenkova" lig-ong misulod sa leksikon sa mawad-an sa gibug-aton, apan ang pagkaon sa iyang kaugalingon mao ang dili.
Ang mga tawo acting propesyon mao ang sagad nga nagsalig sa kabubut-on sa mga direktor. Kon sa bisan unsa nga agalon sa mga sinehan shooting sa usa ka pelikula diin ang nag-unang kinaiya modan-ag uban sa maanindot nga mga porma, dayon sa usa ka aktres, gidapit sa papel niini, kini girekomendar sa dinalian makaangkon gibug-aton. Ug ang dali nga ang mas maayo. Human sa tanan, ang set mao ang susama sa usa ka yano nga kapakyasan. Kini mao ang nahitabo sa Svetlana. Human siya bida sa Govorukhin "Panalangini ang Babaye" ug "Dili sa tinapay lamang ..." siya gidapit sa sa papel sa usa ka baylerina sa pelikula "Kilometer Zero". Usa ka lig-on nga tinguha nga reinkarnasyon ingon sa usa ka huyang, maambong ug flexible Babaye actress nakatabang sa pagsagubang sa sobra nga gibug-aton. Apan sa pipila ka mga interbyu pag-ayo-nga nailhan katahum nagdala sa usa ka gamay lain-laing mga rason alang sa iyang gibug-aton sa pagkawala. Siya nag-ingon nga siya adunay usa ka mahuyang konstitusyon. Apan samtang pagtuon hormonal kapakyasan sa lawas ni nahitabo, nga gipangulohan sa kusog nga ganancia gibug-aton. Karon, sa diha nga ang tanang mga butang mibalik sa normal, ang dugang pulgada "natunaw" pinaagi sa ilang mga kaugalingon.
Ang tinago nga panag-uyon sa Khodchenkova gidaghanon 1 - Pagkaon
Bisan pa sa tanan nga mga pasalig sa aktres nga wala siya sa pagbuhat sa bisan unsa nga espesyal aron sa mawad-an sa gibug-aton, among nakaplagan nga walay nga walay pagdiyeta. Siya kinahanglang iapil gikan sa iyang menu sa tanan fried ug high-kaloriya pagkaon, gipalabi sa utanon salad ug bag-o nga milusot juices. Dugang pa, sama sa giila sa katahum, siya sa kanunay mokaon sa pamahaw bugas porridge, nga mao ang andam nga walay asin ug asukar. Kini nailhan nga lugas mga minatarong, sa maayohon taas nga-kaloriya nga mga pagkaon. Apan kon magluto kamo porridge nga walay asukar ug asin, ang ilang enerhiya bili ang ayo pagkunhod. Sa samang panahon sila kaayo sustansiyadong. Ingon nga kan-on sa buntag niini nga kalan-on, mahimo ka nga igo enerhiya alang sa tibuok nga adlaw. Pagkuha sa asoy sa tanan niini nga mga bahin, kamo sa dali rang makasabot sa kon sa unsang paagi nga manipis nga Svetlana Hodchenkova. Pagkaon - usa sa labing paspas ug labing epektibo nga mga paagi sa mawad-an sa gibug-aton.
Ang tinago nga panag-uyon sa Khodchenkova gidaghanon 2 - fitness
Apan pagkaon lamang dili igo nga bili sa dugang 20 kilos. Unsa pa ang gibuhat niini sa Svetlana Hodchenkova? Samtang siya nawad-an sa gibug-aton? Sa usa ka interview, siya miangkon nga sa usa ka panahon aktibong moapil sa fitness. Nagkinahanglan kini og ang kadaghanan sa mga adlaw, sa ingon niini nga panahon sa aktres wala gikuha. Siya midumili sa pagkuha sa bahin sa tanan nga mga proyekto. Apan sa diha nga siya nagpakita sa publiko sa usa ka tuig sa ulahi, ang tanan nakurat sa kon sa unsang paagi nindot kini tan-awon. Chiselled numero, slender bitiis, tambuboan hawak. Gikan sa kanhi pyshnoteloy Svetlana na. Karon siya gidapit sa pagdula sa usa ka bug-os nga lain-laing mga movie. Kini mao ang papel sa maanindot katahum.
Unsa ang sekreto slimming gidaghanon 3? Tips gikan sa Svetlana Khodchenkova
"Adunay usa pa ka butang nga makatabang" carve "usa ka numero sa hapit bisan unsa nga babaye," - nag-ingon Svetlana Hodchenkova. "Unsaon ko nawad-an sa gibug-aton? Kini mao ang usa ka lisud nga pangutana. Ang nag-unang butang nga alang kanako dinhi mao ang kadasig, "- nag-ingon ang aktres. Gusto niyang sa pagdula sa papel sa usa ka baylerina. Kay niini, siya mao ang andam na alang sa bisan unsa nga butang. Svetlana ang giila nga dihay usa ka panahon sa diha nga siya "pecked ingon sa gorion" ug migahin daghang panahon sa gym. Ang resulta sa ibabaw sa nawong - minus 20 kg alang sa pipila ka mga bulan.
among nakaplagan sa ngano ug kon sa unsang paagi sa pagkuha Isalikway sa extra kilo Svetlana Hodchenkova. Sa unsang paagi nga manipis nga kini o kana bantog nga actress? Kini nga isyu mao ang sa kabalaka sa daghang mga fans. Ingon sa gipadayag sa ilang mga pamaagi sa gibug-aton sa pagkawala mao ang mga sama nga gigamit sa kinatibuk-ang tanan nga mga babaye. Kini nga pagkaon ug regular nga ehersisyo.