Utanon Pagkaon: Usa ka pinggan nga celery alang sa gibug-aton sa pagkawala

Celery miabut sa kanato gikan sa mga nasud Mediteranyo, diin kini giisip nga usa sa labing bililhon nga mga produkto alang sa lawas. Kini nga gamut tanom naglakip og usa ka dako nga kantidad sa sustansiya. Lakip kanila mao ang mahinungdanon alang sa tawhanong minerales sama sa zinc ug magnesium, phosphorus, puthaw, calcium. Dugang pa, kini nga utanon mao ang dato sa importante nga mga lana, nga nagpatin-aw sa mga hatag-as nga konsentrasyon sa iyang lig-on nga palami. Daghang mga sayop nga bypass celery party tungod sa isog nga baho ug partikular nga lami, apan sa paggamit sa produkto niini nga mao ang dili sa pagduha-duha.

Tungod sa taas nga sulod sa fiber ug mga bitamina, ingon man sa usa ka kakulang sa protina compounds, kini nga utanon nahimong usa sa labing popular nga sa usa ka lainlaing matang sa mga diyeta. Pinggan sa celery pagkaon gisulayan sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga tawo alang sa usa ka hataas nga panahon, ug napamatud-an sa ilang dili-hitupngang efficiency. Siyempre, sa bisan unsa nga pagkaon sa kalan-on kinahanglan nga inubanan sa kasarangang ehersisyo. Human sa tanan, ang iyang nag-unang tumong mao ang dili lamang sa pagsunog sa sobra nga tambok sa lawas: Kini mao ang importante kaayo aron pagsumpo sa mga kaunoran.

Kon sa unsang paagi mapuslanon ug importante nga celery alang sa gibug-aton sa pagkawala, nailhan sa karaang mga Grego. Dili ikatingala nga sila gitawag ang ngalan niini "magic balili", nga makatabang, sa partikular, ug sa pagdani sa kaatbang nga sekso. Kini usab nagtuo nga kini nga utanon sa usa ka tart baho nakaangkon milagrosong mga gahum sa rejuvenation. Karong panahona, kini mao ang tungod sa sulod diha sa mga lunhaw nga mga lindog sa mga bug-os nga complex sa mga sustansiya ug pagsubay nga mga elemento. Pinggan sa celery alang sa gibug-aton sa pagkawala mahimong irreplaceable tabang sa mga tawo nga gigamit aron sa pagbantay sa imong kaugalingon diha sa porma ug sa pagsunod sa mga numero. Sila makatabang sa pagpalambo sa metabolismo, pagwagtang sa lawas sa natipon toxins, normal hormone.

Celery: resipe alang sa gibug-aton sa pagkawala

Mapuslanon gamut mahimong usa ka maayo kaayo nga basehan alang sa usa ka mapuslanon nga pagkaon. Kini mao ang dili kinahanglan limitado sa usa ka celery: gibug-aton nga pamaagi sa pagkawala sa basehan sa celery monodiets halos nga giisip nga makatarunganon. Maayo na lang, dili lamang adunay mga mapuslanon apan usab sa lamian nga celery alang sa gibug-aton sa pagkawala. Ania siya maoy usa lamang sa mga components, nga sa hilabihan gayud nagpahigayon sa paggamit niini. Lakip sa mga resipe makita ug kadtong nga mao ang angay alang sa mga tawo ganahan sa maong utanon, alang sa panig-ingnan, sa kahayag sa utanon salads, nga mahimong mapuslanon sa pag-ilis sa panihapon. Kini mao ang nagtuo nga kamo makahimo sa kaayo sa madali mawad-an sa gibug-aton kon-ut-ut sa adlaw-adlaw gamay nga celery gamut ug sa pipila sa iyang greenery. Sila mahimong kan-on nga lab-as o dugang pa sa ubang mga pinggan. Kini kinahanglan sa pag-inum sa labing menos duha ka litro sa sinala lunsay nga tubig uban sa Dugang pa sa lemon juice.

Kaayo popular nga pinggan sama sa celery alang sa gibug-aton sa pagkawala, sama sa mga nagkalain-laing soups. Kini mao ang mas maayo nga dili mobiya sa sunod nga adlaw, ug may mga bag-o nga hangtud nga ang tanan nga mga sustansiya magpabiling aktibo.

Sabaw resipe Celery alang sa gibug-aton sa pagkawala

Kay ang pag-andam sa usa niining mga soups, ikaw kinahanglan maayong pagkabuhat nga tinagod-tagod nga cabbage, mash uban sa usa ka kakha sa lima ka medium kamatis (kuhaa ang ilang mga panit sa atubangan), pagaputlon ngadto sa cubes o gihukasan duha ka bulbs ug duha ka sili ug chop sa pipila ka mga parsley o sa uban pang mga utanon. Ang nag-unang nga sangkap sa mga pinggan mao ang celery gamut. Kini kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa manipis nga strips o grate.

Pag-andam sa usa ka sabaw sa lima ka-litro kolon, diin kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbu-bu sa mga tunga sa o sa usa ka gamay nga dugang nga bugnaw nga tubig. Unya siya gibutang sa usa ka lig-on nga kalayo, ug sa diha nga ang mga sulod magsugod sa lutoon mo, ibubo andam ug sliced utanon. Unya sabaw pag-usab nga gidala ngadto sa hubag, ug mobiya alang sa 10 minutos, sa walay pagkunhod sa kalayo. Human niini nga panahon siya andam na. Lamang igasablig niya kini sa lab-as nga mga utanon ug mobiya sa infuse sa plato.