-sa-kaugalingon cultivationStress management

Bag-ong Tuig sama sa usa ka utok o unsa kita sa pagbuhat sa wala kinahanglana nga mga gasa ngadto sa mga tawo nga kita dili kinahanglan?

Adunay usa ka tawo nagahatag sa go-una dili makita pula nga bandila - epidemya sa Bag-ong Tuig nagsugod. Has tips pag-ayo sinimbugan nga graphomania bloggers ug sa links sa malisyoso sites. "Pagpili og usa ka estilo sa buhok," "ikaw mawala wala ang atong resipe Olivier", "tulo ka mga ilhanan aron sa pagdala sa kalipay sa bag-ong tuig," ug sa ingon sa. Nganong kini sa atmospera sa pre-holiday kapuliki sites dili gusto nga makig-istorya mahitungod sa gikulbaan pagkabungkag sa pamilya, nga mahitabo sa diha nga nagmando sa usa ka nga sweater sa reindeer gitugyan sa usa ka adlaw sa ulahi?

About sa mga pulgas merkado sa hypermarkets ug shopogolizm sa walay kapuslanan nga mogahin og salapi sa mga tawo nga wala mahinumdom, ug sa human sa mga ikaw ug ang imong gasa. Mas maayo pa - nganong dili makig-istorya kon sa unsang paagi sa paglikay sa stress, utok, pagkabungkag sa pamilya ug yano sama sa usa ka bata, makatagamtam sa usa ka pagbati sa katingalahan?

Human sa survey mao ang lisud nga sa dili mahingangha sa resulta: 67% sa mga respondents nga giila nga ang kadaghanan sa mga gasa sila sa paghatag sa mga tawo sa bisan unsa nga makahuluganon ngadto kanila sa emosyonal: mga labaw, mga kauban, ang mga doktor, mga magtutudlo, ug uban pa Sa kini nga mga, gibana-bana nga 80% moangkon nga ang pagpili gasa alang sa maong mga tawo diha sa mga sales ug pulgas merkado, o sa pagpalit tam-is ug alkohol, moadto sa tindahan "sa stock." Sa pangutana "Unsaon ninyo sundon?" Sa kasagaran motubag sa mga tawo "kaayohan." Daghan usab-ila nga sila malimot sa pagpalit mga gasa alang sa importante nga mga tawo nga sila dili mobati sa kahimtang sa karaang mga panahon sa usa ka importante nga nga pamilya holiday.

Sa diha nga wala kini magsugod? Kuwentahon ang eksaktong petsa nga lisud. Sa ikakaluhaan ka siglo, kini nga mga proseso na aktibo nagpadayon. Pag-ayo-nga nailhan sa Canada magsusulat-tigpasiaw, PhD ug ekonomista Stiven Likok sa istorya sa "Hoodoo Makhiggen Pasko" misulat: "Sa dihang ang tabon sa kangitngit, ang amahan nagbutang sa iyang anak nga lalake nagdamgo sa usa ka napulo ka-oras, ihigot sa usa ka bili sa napulo ka sentimos, ug dayon sa lain, nag-ingon nga ang maong usa ka gasa nga gidala ang iyang anghel - kini mao ang usa ka kaayo, kaayo ubos "(usa ka koleksyon sa" limbong sa usa ka buang, "1910-1911gg.).

Angry paryente, masuk-anon ug pagbagulbol sa mga anak, usa ka pagbati sa unease, pagdali - ang tanan nga kini sa inagaw sa mga festive atmospera ug naghimo sa Bag-ong Tuig nga pagsaulog sa pagkabata, ang salamangka ug pipila ka sagrado nga ritwal ngadto sa usa ka pagtiawtiaw, mao ang usa ka higayon nga molingkod sa luyo bursting sa pagkaon ug alkohol lamesa.

Pipila ka mga tips - usa ka matang sa "vyzharka" obserbasyon sa sa Bag-ong Tuig:

- maayo nga corporate mga gasa mahimong usa ka gitawag nga "card tinguha" ngadto sa 500, 1000 rubles o labaw pa (sa labing maayo sa tanan nga mga kauban sa paghatag sa card sa sama nga kantidad - bisan sa unsa nga paagi kataw-anan ang maong mga kapalpakan nga ingon sa mga cards sa lain-laing mga bili mahitabo);

- Sumala sa statistics, 31% sa mga Ruso maikagon sa paghatag sa iyang isigkatawo sobenir, nga ika 1st sa ranking sa labing alaot nga Bag-ong Tuig nga gasa, bisan tuod mahimong adunay makapatandog ug nindot Dugang pa, ingon man usab sa mga kard, kendi, kandila ug mga naghupot sa kandila;

- hypermarkets packs gibaligya nga porma alang sa mga sulat sa Santa Claus - usa ka hilabihan busy mga ginikanan makaginhawa sayon: isulat sa tinguha sa bata mao ang karon mas paspas ug mas sayon - sa usa ka sulat sa bisan unsa nga kaso sa pagkuha sa usa ka nindot, awtomatikong sa usa ka sobre ug selyo;

- sa diha nga kamo mobati nga sama sa walay pagpanghibalo magsugod sa paglihok sa kamot sa pagpangita sa bug-at nga mga butang o maluibon twitching mata - Paminaw sa mga maanindot nga klasiko sa Pasko gihimo sa Louis Armstrong, Frank Sinatra, o (alang sa mga fans sa "bug-at" sa musika) Tarja Turunen - lagmit ikaw mobati nga mas maayo;

- atmospera sa Bag-ong Tuig dili kanunay og sa iyang kaugalingon: mohunong magpakamatarung sa ilang mga kaugalingon ug sa katapusan-ob sa sa apartment, sama sa gibuhat sa inyong mga ginikanan sa usa ka suroy-suroy sa mga halin sa mga dulaan, adto sa pulgas nga merkado - sa usa ka plato uban sa mga awit sa Pasko ug sa kaparrasan alahas wala gikansela;

- pagbisita sa pagbansay-bansay sa panahon-management ug sa stress management - sa Europe sa bisperas sa mayor nga holidays, inubanan sa dakung emosyonal ug kwarta nga gasto, ingon sa pagbuhat sa daghan;

- sa pagpakig-away batok sa depresyon ug stress makatabang kanimo Iningles humor sa tagsulat sa mga labaw sa - mga istorya "Hoodoo Makig Pasko", "sayop sa Santa Claus", "Pasko o Sekreto Baby" ug sa mga sama ang paghimo kaninyo nga mokatawa kinasingkasing!

Kini nga mga paagi sa pagluwas sa imong panahon, salapi ug labing importante - ang mga ugat mao ang hilabihan nga yano, apan sa samang higayon dili motugot ang mga nagbaligya sa mga alahas nga cash sa sa ibabaw sa imong kaguol nakig-uban sa sa pagpalit sa mga corporate nga gasa, ingon man sa imong pagkawalay alamag, kay na karon interesado sa mga anak sa tulo ka tuig ug magulang nga sila. Dugang pa, nga imong mahimo sa pag-andam sa tanan nga mga butang diha sa daan, ug busa dili mamati sa usa ka monologue tinuig nga national lider sa run, sa pag-abli sa champagne, sa pagtan-aw sa hudno, ug samtang naningkamot aron nagsul-ob.

Tingali unya, sa katapusan, ang Bag-ong Tuig ipahigayon sa samang lainlaig kolor ug hinanduraw, sama sa mga pelikula sa Hollywood sama sa makalingaw ug mahayag nga ingon sa Soviet Cinema. Sa kinatibuk-an, walay problema, magmanya ang bata ug kalag.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.