Kini turns nga pagsaka makatabang sa pagbuntog sa kahadlok sa kapakyasan

Journalist Stephanie Lee adunay usa ka kalingawan sa usa ka tibuok kinabuhi nga - bato pagsaka. Pagsaka - kini nga matang sa kalihokan, nga nagtugot kaninyo sa pagbansay sa imong kusog ug paglahutay ngadto sa talagsaon nga mga kahimtang ug uban sa talagsaon nga mga resulta. Dugang pa, dugang pa sa pagbansay sa lawas, kini nagbansay ug espiritu, nga nagtugot kaninyo sa pagtubo mas lig-on sa moral nga mga termino. Apan, bato pagsaka - kini usa sa mga dapit diin kamo kinahanglan nga ibutang sa sa kanunay nga kapakyasan sa pagkuha mas maayo. Ikaw kinahanglan nga makahimo sa paghimo sa sayop sa atubangan sa tanan, ug ayaw sa kasingkasing sa pagsaway bahin sa imong mga resulta. Walo ka tuig na ang milabay, si Stephanie dili pagsagubang uban sa tanan niini ug, sa ingon, dili mahimo nga mas maayo sa pagsaka. Ingon sa usa ka resulta, kini na nga moapil diha kanila sa tanan.

Pagsaka ingon pagbuntog sa mga kapakyasan

Sukad niadto, siya nagsugod sa gibug-aton sa pagbansay, nga nagtudlo kaniya nga ang usa ka tawo dili gayud makahimo sa pagkab-ot sa iyang tumong kon kini dili kanunay maningkamot sa pagpakita sa labing maayo nga mga resulta, ug pagkat-on gikan sa ilang mga sayop. Ug karon pag-usab kini pagsaka. Sa punto nga sa iyang kinabuhi, may daghang mga kapakyasan sa mahitabo, sama sa kawalay katakos sa pagmatuto sa mga giplano nga gibug-aton, kapakyasan sa pagkab-ot sa gikinahanglan nga performance sa timbangan, ang kawalay katakos sa pagpugong sa ilang pagkaon ug sa ingon sa. Siya naghunahuna nga siya dugay na nga naanad sa kapakyasan. Apan, kini mibalik nga, sa diha nga kini moabut ngadto sa pagsaka, kini mao ang pa kaayo halayo gikan sa sulundon nga sa pagbuntog sa tinguha sa pag-undang human sa lain nga kapakyasan, bisan sa iyang mga paagi mao ang bug-os nga nausab. Ang kalainan Apan mao nga karon Stephanie ang naghunahuna pagsaka ingon nga sa usa ka ehersisyo sa pagbuntog sa mga kapakyasan, ug siya nga gusto sa pagpakigbahin uban kaninyo sa pipila ka mga tips aron sa pagtabang sa iyang karon.

Kon ang usa ka paagi nga wala magbuhat, sa pagsulay sa usa ka butang lain

Sa higayon nga Stephanie misulay sa pagkatkat sa usa ka pipila ka mga rota, sugod sa mga mibiya sa tiil, tungod kay mao kini nga sa sayon. Apan sa samang higayon nga dili siya makahimo sa pagkuha bisan sa unsa nga paagi sa pagsugod. Apan unya usa ka tawo nga nangutana kaniya: "Nganong dili ka usab sa mga lakang ug mag-usab sa mga sentro de grabidad mao ang sama nga paagi?", Ug kini mao ang usa ka gamay nga kausaban gitugotan siya sa navigate sa ruta gikan sa unang higayon.

Kalimti mahitungod niini ug modawat sa imong kaugalingon alang sa unsay anaa kanimo

Ang imong kahadlok sa kapakyasan 99 porsyento ang gitinguha sa kon unsa ang imong ego nagabantay pag kanimo nga dili ka mahimong mas grabe pa kay sa maanindot. Apan sa diha nga kini moabut ngadto sa mapait nga kamatuoran ug nga kamo dili mosaka sa ibabaw sa giplano nga ruta, ang imong ego mahimong ang nag-unang rason nga ikaw mohunong gikan sa dugang pa nga mga pagsulay. Apan ayaw kalimti nga sa aron mahimong mas maayo sa usa ka butang, nga kamo kinahanglan nga kini mas grabe. Kon kamo mahinumdom niini, kamo makahimo sa labaw matinud-anong motan-aw sa hulagway ug tan-awa kon sa unsang paagi kamo karon sa paggamit sa inyong mga oportunidad, ug nga kamo kinahanglan nga sa pag-usab sa pagpauswag sa imong score.

Pangayo alang sa panabang ug suporta

Bato pagsaka - kini mao ang usa ka sosyal nga kalihokan, ug kini mao ang hinungdan ngano nga climbers padayon sa pagsulay, sa walay pagtagad sa mga kahimtang. Ang imong mga higala nga mas maayo pa kay kanimo batid sa bato pagsaka makahatag kaninyo tambag, rekomendasyon, mosugyot sa ubang mga pamaagi sa pagsulbad sa mga problema, nga dili sa imong kaugalingon unta makatag-an. Ilha nga kamo kinahanglan nga tabang, mahimong na lisud, apan kon kamo sa pagbuhat sa, nan kini SPEED sa imong proseso sa pagkat-on ug pag-uswag.

Kamo kinahanglan dili itandi ang imong kaugalingon sa bisan kinsa

Problema pagsulbad agad sa tawo, ug dili kamo makakat-on sa tanang butang pinaagi sa pagtan-aw sa usa ka tawo, ingon sa iyang lawas, gitas-on, limb gitas-on ug kalig-on sa paghimo kaniya nga usa ka talagsaon nga paagi ug dili bug-os nga compatible uban sa imong performance. Ikaw kinahanglan nga magsugod sa sagul-sagula ug mosulay sa tanang butang sa ilang kaugalingon nga kasinatian. Ug kini magamit dili lamang sa pagsaka, apan ang tibuok sa imong kinabuhi.

Nakig-away kahadlok sa kapakyasan

Pagtino kon sa unsang paagi ang labing maayo sa pagkatkat sa usa o ang uban nga kuta sa bukid ug sa ingon sa - kini sa sama nga butang ingon nga ang mga pagkiyugpos sa usa ka mosaic, sa paggamit sa tibuok nga lawas sa usa ka kanunay nga pakigbisog uban sa mga dili makita nga mga pwersa sama sa pwersa sa atraksyon o kahadlok sa kahitas-an (o kahadlok kapakyasan). Kon ikaw dili makahimo sa ilog sa sunod nga tindoganan, mahimo nga kinahanglan mo aron sa pagsulay sa pagkugos sa duol sa paril nga makahimo sa pagkab-ot sa iyang kamot sa dugang. Ang bugtong paagi sa pagpangita sa - kini pagbalik ngadto sa kuta, ug mosulay pag-usab.