Vodyanov Ivan: naglingawlingaw kalampusan ug biography

Vodyanov Ivan - sa usa sa mga labing malampuson nga maskuladog lawas sa Russian Federation. Kini mao ang usa ka media personalidad ug sagad pakigpulong kon sa unsang paagi nga sa husto nga paagi gitumong aron makab-ot ang maayong mga resulta.

Pagkabata ug pagkatin-edyer

Ivan natawo sa 1980 sa Moscow. Ingon sa usa ka bata, ang guy sa hingpit wala lahi gikan sa ilang mga higala. Sports ilabi na nga siya dili fond sa mga sumbanan ug gidala estilo sa kinabuhi, nga nagalakaw uban sa mga higala, miadto ako sa eskwelahan, nanaghoni football sa dalan.

Ang bugtong nga butang nga nakadani sa bata - sa pagtan-aw sa mga langyaw nga mga militante, nga sa kanunay makita aktor uban sa dagkong mga kaunoran. Tigbarbel sigurado nga kini nga mga pelikula nakaimpluwensya kaniya ug nakatampo sa sa kamatuoran nga siya nakahukom sa pagbuhat sa pagpadakog lawas.

Ang unang mikuha sa gibug-aton sa pagbansay sa diha nga siya wala pa sa kaluhaan ka tuig ang panuigon, ug usa ka diyutay nga sa ulahi ang batan-on nga tawo nga mohukom sa pagkonektar sa iyang kinabuhi ngadto sa pagpadakog lawas. Siya hapit sa tanan nga mga libre nga panahon nga gigahin diha sa gym ug naningkamot sa pagtrabaho sa imong kaunoran.

Parallel Vodyanov Ivan nagtuon sa Automobile ug Road Institute. Nga gihatag nga kini mas nagsugod sa pag-apil sa sports, Ivan nakahukom nga kini gikinahanglan sa pag-angkon sa usa ka certificate sa usa ka personal nga trainer.

Career sa pagpadakog lawas

Tali sa 2000 ug 2003 aktibo siya moapil sa pag-andam alang sa kompetisyon. Na sa 2003, siya mao ang andam sa sa pagkuha sa bahin sa iyang unang kompetisyon. Ikasubo, ang mga batan-on nga atleta dili makahimo sa pagdaug sa bisan unsang butang, apan sa makusog nga tingog pagpahayag sa iyang kaugalingon. Alang sa uban nga panahon kini nga giisip nga usa sa mga labing maayong maskuladog lawas nasud.

Ang iyang mga mayor nga daog kini makaangkon og usa ka gamay nga sa ulahi, ang atleta wala gayud gitago sa kamatuoran nga ang iyang nag-unang tumong - pagdaog sa Mr. Olympia. Siyempre, sa dalan sa damgo nga siya sa paglihok sa usa ka lainlaing matang sa mas gamay nga mga kompetisyon, diin siya hapit sa kanunay modaug.

Sa usa ka punto usa ka tawo pagsuspenso sa ilang mga pasundayag tungod sa kahimtang sa pamilya, apan ang paghunong dili molungtad sa dugay, ug ang tubig mobalik sa propesyonal nga sport.

Sa pagkatinuod, sa kalibutan sa mga atleta dili kaayo inila, apan sa Russia, ang tanan nahibalo niining atleta Ivan Vodyanov. Pagpadakog lawas kay kini mao ang usa ka butang sa kinabuhi, sama sa balik-balik nga kini gipahayag sa iyang kaugalingon.

pagbansay sa Vodianova

atleta ang nagtuo nga gidaghanon mao ang dili ingon sa importante kaniya. Siya naningkamot sa pagbayad sa dugang nga pagtagad ngadto sa kalidad sa kaunoran masa, dili sa gidaghanon sa iyang mga.

Usab, sa usa ka daghan sa pagtagad nga siya mibayad ngadto sa kaluwasan. Ivan nga naningkamot sa pag-atubang sa aron dili makadaot sa imong lawas, ug sa paghimo niini nga lig-on ug himsog nga alang sa daghang mga tuig.

Vodyanov Ivan mao ang usa sa mga tawo nga sa panahon sa sa set gibug-aton nga dili mag-isip kaloriya. Siya nga mokaon sa hapit tanan nga mga butang, ug ako sigurado nga kini makahimo sa pagkab-ot sa hataas nga mga resulta. Bisan pa sa kamatuoran nga kini nga pamaagi dili na standard, kini nagadala kalampusan, nga makita sa gidak-on Ivan.

Kini mao ang bili noting nga siya mao ang usa sa daghang mga atleta nga adunay usa ka positibo nga kinaiya ngadto sa sports nutrisyon. Siya aktibong naggamit niini ug nagsulti kini nga buhaton alang sa mga magsusugod.

Sa iyang interview, siya naghisgot sa usa ka daghan sa mga sports sa nutrisyon. Ivan Vodianova, sumala sa kaniya, sa kanunay naghunahuna mapihigon hugpong sa mga atleta alang sa usa ka lainlaing matang sa mga suplemento ug sa protina mga pulvos nga mahumot.

Atleta tren ubos sa giya sa Ugrinova.

Sa ensayo mas gusto sa paggamit sa bag-ong mga teknik sa. Giisip nga ang tanan nga bag-o, mas maayo pa kay sa daan nga.

Personal nga kinabuhi ug sa kinabuhi sa gawas sa sport

Ivan Vodyanov mao ang usa ka sulundon nga pamilya sa tawo. Hapit ang tanan nga iyang libre nga panahon siya mogahin sa pagbansay uban sa iyang pamilya.

Kini mao ang bili noting nga karon ang tawo nga moapil dili lamang sa pagpadakog lawas. Kini adunay usa ka nag-unang trabaho, nga nagdala kaniya sa usa ka income sa pagsuporta og usa ka pamilya.

atleta ang walay plano nga mahimong usa ka coach, tungod kay siya nagtuo nga kini mao ang lisud kaayo alang kaniya. Siya mao ang sigurado sa paggamit sa, kamo kinahanglan nga adunay ugat sa asero.

Ivan mao ang usa ka aktibo nga user sa mga social network. Siya naggiya sa daghang mga blogs diin malipayon sa paghatag ug tambag ngadto sa beginners. Sa mga social network, nga kamo mahimo usab nga makakaplag sa mga hulagway sa kaniya uban sa kalibutan-renowned maskuladog lawas.

Awards ug mga kalampusan:

• pagpadakog lawas sports agalon.
• Hingpit nga champion sa Moscow Championship.
• Hingpit nga champion sa Habagatan sa Russia championship.
• Silver medalist sa mga Russian nga championship.
• Multiple sumasalmot ug mananaog sa pribado nga mga torneyo.

Mubo nga paghulagway sa tawo

Vodyanov Ivan - ang labing bantog nga tawo sa Russian nga pagpadakog lawas.

Siya naningkamot sa pagbuhat sa ingon sa daghan nga kutob sa mahimo nga usa ka matang sa workouts. Siya naningkamot sa pagpalambo sa ilang mga pamaagi sa pagtudlo.

Bisan pa sa ligdong nga listahan sa mga awards, mga plano sa usa ka adlaw modaog sa Mr. Olympia.

ako sigurado nga ang nag-unang butang nga - kini dili sa pagkaon, ug sa kalidad sa pagbansay. balik-balik Siya miingon nga ang kalampusan makab-ot lamang ang usa nga moadto sa tanan nga diha sa lawak-klasehanan.

Sumusunod sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Sa labing maayo sa ilang mga kapabilidad nga naningkamot sa paghimo sa pagpadakog lawas nga mas barato ug mas popular nga sport.