Unsay makapamatuod sa kasakit sa dugokan sa taliwala sa mga abaga blades?

Kasakit sa dugokan sa taliwala sa mga abaga blades mahimong tungod sa dako nga gidaghanon sa mga rason. Ang labing komon nga mga doktor gipahinungod sa tanan nga mga matang sa likod injuries (mahulog, bumps, lisa), sedentary kinabuhi (likod sa kasakit mao ang mga sa tanan nga mga trabahante sa opisina nga mogahin sa adlaw sa atubangan sa monitor), kakulang sa ehersisyo, o, bahin, ang ilang overabundance (wala mabansay nga tawo, nga miadto sa sa gym, lagmit, sa sulod sa usa ka pipila ka adlaw human sa usa ka ensayo sa mag-antus gikan sa kasakit sa dugokan sa taliwala sa mga abaga blades).

Ang kinaiya sa kasakit

Aron husto pagtino sa hinungdan sa kasakit sa dugokan sa taliwala sa mga abaga blades, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbayad sa pagtagad sa iyang intensity: Kasakit mahimong mahait o dull, base sa usa ka dapit, o sa pagtabon sa bug-os nga balik sa pagsamok sa mga tawo nga permanente o pagpahinumdom sa imong kaugalingon lamang sa gabii, giubanan sa pagpaminhod, tingling o mga pagtakig.

posible nga mga sakit

Kasakit sa dugokan sa taliwala sa mga abaga blades, ang usa ka tawo mahimo nga gipakita sa mga sakit sama sa osteochondrosis, sa tanan nga mga matang sa kyphosis ug kyphoscoliosis, cervical sciatica, intercostal neuralgia, usa ka hernia o baga Patolohiya.

pagtratar sa balay

Kon kahasol sa likod tungod sa leaking kaunoran (alang sa panig-ingnan, ikaw milingkod sa computer alang sa usa ka hataas nga panahon), kasakit sa dugokan sa taliwala sa mga abaga blades mao na posible nga sa pagkuha Isalikway sa ilang kaugalingon. Sa pagbuhat niini, ikaw lamang sa pag-usab sa posisyon, dungan sa pagpahigayon sa usa ka pipila ka yano nga pisikal nga ehersisyo. Pagmasahe sa iyang abaga, pagpakunhod ug dilute sa scapula, iwarawara ang imong mga bukton, sa usa ka lawom nga gininhawa, ug exhale. Human sa tanan niini nga kasakit ug sa kahasol kinahanglan mawala. Kon ikaw komportable massaging sa imong kaugalingon, sa pagpalit sa parmasya applicator Kuznetsova - kini improb sirkulasyon sa dugo ug makatabang sa madali oron ang imong mga kaunoran.
Tingali ang kasakit sa dugokan sa taliwala sa mga abaga blades nakig-uban sa degenerative kausaban sa ugat ug sa ugat. Sa niini nga moresulta sa usa ka hugpong sa mga butang sama sa kadaot ug sa pagsaksi sa mga salts sa mga masakiton nga dapit. Gikan sa usa ka matang sa kasakit mao ang dili gayud mahimo sa bug-os nga sa pagkuha Isalikway sa walay kontrol sa specialist, apan kini nga mas sayon uban sa tabang sa massage, ug sa kaugalingon-pagmasahe sa thoracic (kamo kinahanglan nga ibutang sa salog ug sa usa ka malisud nga tennis bola "ride" sa iyang naangol nga dapit, sa adlaw-adlaw sa pagdugang sa load).

tambal

Kon ang usa ka balik pagmasahe, dili lamang nga wala dad-on ang gitinguha kahupayan, ug, sa uban nga mga kamot, nga gipangulohan sa usa ka exacerbation sa kasakit, mokonsulta sa usa ka doktor diha-diha dayon. Labing lagmit, siya prescribe anti-makapahubag pahumot nga kinahanglan nga rubbed ngadto sa apektado nga dapit. Sa higayon nga ang kahasol mahanaw sa hingpit, nga kamo mahimo nga makabaton sa paggamit sa mga pundo, nga nagtumong sa stimulation sa ugat (kini mao ang gikinahanglan aron dili sa paghagit septicemia).

ospital pagtambal

Kon ang tanan nga mga pamaagi sa sa ibabaw wala sa pagtabang, kini makahimo sa pagbati aron sa pagbisita sa usa ka specialist ug moagi ospital pagtambal. Sa ospital, ikaw mogahin sa ilimnon usa ka dalan sa drugas, moagi sa usa ka serye sa mga pisikal nga therapy (pananglitan, sa electrophoresis, magnetic therapy ug manwal massage) ug gusto sa pisikal nga therapy. Aron sa pagdakop sa mga kasakit, ang imong doktor aron moreseta kaninyo painkiller. Human sa pagtuman gikan sa mga ospital, bisan pa kon ang kasakit dili na magsamok kaninyo, dili mohunong sa pagbuhat sa physiotherapy sa pagpugong sa pagbalik.

paglikay

Kon kamo gusto nga ang kasakit dili na wala magsamok kaninyo, kamo adunay sa pag-usab sa imong estilo sa kinabuhi. Ayaw paglikay sa pisikal nga kalihokan, dad sa usa ka mas aktibo nga pamaagi sa kinabuhi mahimong, kay sa paggahin sa katapusan sa semana sa higdaanan uban sa usa ka basahon, sa pagbuhat sa pipila ka mga sports: roller skating, sa usa ka bike ride o sa yano paglakaw sa tiil. Very mapuslanon gikan sa panahon sa panahon sa pagtuman sa usa ka dalan sa pagmasahe sa cervical dapit.