-sa-kaugalingon cultivationStress management

Unsa nga paagi sa paghunong sa magdepende sa sa ubang mga tawo mga opinyon

Paminaw sa mga panglantaw sa ubang mga tawo - sa usa ka maayo nga kinaiya, nga nagtugot sa dili-atras ngadto sa ilang kaugalingon nga-sa-kaugalingon nga interes, ug sa kanunay bisan sa mas maayo. Apan usahay kini sa kalidad sa mga agianan pinaagi sa pipila ka mga dili makita nga linya ug mahimong masakit ug unpleasant panghitabo. Adunay usa ka tawo sa laing sa opinyon makahatag mental kasakit, ug ang uban ilabi padayon nga tawo nga bisan pa sa pagdumala sa pagpatuman sa ilang kabubut-on sa aton. Sa maong kahimtang kini mao ang dili na sa bisan unsa nga maayo, ug kon kamo ngadto sa niini o nahadlok sa pagkuha, unya kamo kinahanglan nga pagpalig-on sa ilang "protective babag" ug sa pagsukol sa sosyal ug personal nga pressure.

Ayaw molihok pinaagi sa panagsumpaki

Kon kamo gusto nga mohunong sa magdepende sa ubang mga tawo mga opinyon, kini mahimong Nagtuo nga ang labing sayon nga butang nga sa dili pagtagad kaniya. Kini dili kaayo maayo nga lakang, tungod kay sa dili sa mga opinyon sa uban - sa sama nga sayop sama sa bug-os nga nagdepende sa kanila. Sulayi sa filter sa matag opinyon nga mao ang sa unsa nga paagi sa imong hunahuna nga nakaimpluwensya kanimo.

Una, hunahunaa ang naningkamot sa paghimo sa tawo nga kamo magpahamtang niini nga opinyon. Nganong siya sa pagbuhat? Siya gayud gusto nga kamo ipaidalom sa iyang kabubut-on sa paglihok nga ingon sa kanunay, pinaagi sa ilang kinaiya - o lang naghunahuna kamo nga niini nga panglantaw mao ang intrusive? Sa bisan hain nga kahimtang, nga sigurado sa pagpamalandong sa kon unsa ang gusto ko nga mosulti kaninyo sa mga tawo ug unsa ang mahimong nakat-onan gikan niini nga mensahe. Kon pagsaway niini, nan kini sa pagkatinuod mao ang usa ka sa pangatarungan trigo, nga kamo usefully wrap sa sunod nga lakang sa kaugalingon. Kon ang usa ka tawo lamang sa emosyonal nga gipahayag diha sa kasingkasing, nan tingali siya nagkinahanglan sa imong tabang.

Style nagaagay nga tubig

Kon ang ubang mga tawo adunay usa ka lig-on nga impluwensya sa kaninyo, nan kini mao ang lagmit nga makakaplag kamo niini nga malisud sa magdumili. Busa, kita kinahanglan nga makakat-on sa pag-ingon "Dili". Sayon sa pag-ingon, lisod buhaton! Sulayi nga mahimong masaligon ug dili magdumili sa pag-adto sa tuo ug sa wala. Sa maong panahon pagpakunhod sa kaayo nga matang sa paglimod dili kinahanglan. Mopadayon ingon sa karaan nadawat nga Hapon: una, sa baylo nga sa "Dili," ingon, "sa akong hunahuna." Ug unya sa pagkuha sa kasingkasing ug discard sa pagkatinuod pinaagi sa pag-andam sa lig-on nga mga argumento. Kon buhaton ninyo kini-atubang-sa-nawong pa lisud nga, sa paggamit sa "e-broker", ie pagdumili plano sa imong email o mensahe sa mensahero. Sa samang panahon sa mga puntos makahimo sa maalamon ug nagpintal sa rason alang sa iyang pagdumili, ug dili sa pagtan-aw sa mga pulong, sa masakit namula sa kaulaw.

Pagtuon, pagtuon ug pagtuon pag-usab!

Nga walay usa nga makaimpluwensya sa inyong paghukom, nagabuhat sa unsa nga paagi sa paghimo niini sa imong kaugalingon. Pananglitan, isulat kritikal reviews ug sa usa ka review sa tanan nga mga butang nga imong nakita, makadungog ug bisitahan. Salida sa sine, mga libro, mga pasundayag - mao ang klaro, apan nga kamo mahimo gihapon isulat sa usa ka review sa usa ka bag-o nga empleyado, ayo sa apartment sa imong labing maayo nga higala, o bisan sa usa ka "review" sa usa ka binuang iro sa imong silingan. Ang tanan nga kini ambag ngadto sa pagporma sa kritikal nga panghunahuna ug sa pagtunga sa mga pagsalig sa kaugalingon, tungod kay kon kamo na nga gigamit sa pagtan-aw alang sa mga argumento alang sa reviews ug feedback, bisan sa ordinaryo nga panag-istoryahanay dali rang makakaplag kanila. Kon ikaw dali nadani sa ubang mga tawo mga argumento sa mga panag-istoryahanay, dayon mohatag sa iyang opinyon una, nan walay usa nga adunay sa pag-usab niini. Usa ka bililhon nga kaplag sa ubang mga nga imong mahimo sa kanunay maghisgot sa panahon sa ilang istorya.

Ang pagkatalagsaon sa mga snowflake

Sa pagpahayag sa ilang mga panglantaw sa usa ka managsama nga basehan sa uban 'kini mao ang importante nga sa paghigugma sa imong kaugalingon sa paagi nga ikaw. Ayaw pakamenosa sa ilang kaugalingon nga personalidad, ayaw pagpanuko ug mosulay sa makaamgo nga ang tanan mao ang lain-laing mga, mao ang imong opinyon mao gayud sa sama nga securities ingon nga ang mga opinyon sa laing tawo. Siyempre, may mga kaso sa diin ang opinyon sa uban nga mga tawo mahimong mas bililhon pa kay sa imo. Pananglitan, kon nagtrabaho ka sa post lang sa usa ka magtiayon nga sa mga bulan, ug uban kanimo sa usa ka propesyonal nga tema makigsulti sa usa ka pro uban sa usa ka dekada sa kasinatian, nga sa niini nga nahanasan, nabatiran iro nangaon. Apan sa niini nga kahimtang, ayaw kabalaka, tungod kay kon ang pros gayud sa maong usa ka maayo nga specialist, kini kabubut-on sa kanunay bukas sa mga opinyon sa uban ug dili motugot pagbiaybiay sa uban nga mga tawo sa mga sayop. Ayaw kahadlok sa pagpahayag sa ilang opinyon kon kini supak sa opinyon sa kadaghanan. Hinumdumi ang pagkatalagsaon sa matag tawo ug sa tanan nga opinyon, nan kini nga isyu dili adunay mga problema.

Tan-awa alang sa mga positibo nga

Ang nag-unang kaaway sa usa ka tawo nga sa ibabaw kanila gravitates sa usa ka tawo sa laing sa opinyon - dili kaayo kakulang sa pagsalig nga ingon sa usa ka kalagmitan nga maghunahuna sa gawas. Daghang mga tawo exaggerate sa kamahinungdanon sa ilang mga sayop ug mga kapakyasan sa palibot nga kinabuhi, nahadlok sa daw buangbuang o walay hinungdan, apan sa pagkatinuod hapit tanan sa mga palibot nga lima ka minutos sa paghunahuna ug kalimtan ang imong labing makalilisang nga kapakyasan ug mas fixated sa iyang kaugalingon. Kon anaa sa usa ka kahimtang sa diha nga ang imong opinyon dili lang sayop, ug bisan sa buangbuang, ug gidala mo lig-on nga mga argumento pabor sa niini, nan sa pagbuhat sa dili sa pagkawalay paglaum ug ayaw na nawala. Mokatawa sa imong kaugalingon una, wrap sa tanang butang ngadto sa usa ka joke - ug ang tanan kaninyo nga nakadayeg ingon sayon ug nindot nga tawo, ug dili ingon sa usa ka maulawon magpapanaw.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.