Salmon. Resipe alang sa lamian ug sa popular nga pinggan

Usahay ang usa ka tawo dahon kanako bugnaw, kini katingalahan lamian ug usab kaayo mapuslanon isda. Kini gilangkuban sa magnesium, phosphorus, B6 bitamina, B12 ug D, ug tungod sa polyunsaturated tambok mga asido Omega 3 rejuvenation sa tibuok organismo. Adunay usa ka dako nga matang sa mga pinggan nga giandam sa salmon. Ania ang lang ang pipila kanila.

Salmon. Resipe pagluto isda nga linuto sa foil

sagol:

• Duha ka salmon steak;
• lana sa oliba;
• lemon juice;
• asin ug pepper sa pagtilaw;
• berde nga sibuyas, cilantro, parsley, dill - 120 g

Pagpangandam sa nagkinahanglan 15-20 minutos sa panahon.

1. Salmon fillet, gipagawas gikan sa mga bukog ug panit, tinimplahan ug asin, seasoned uban sa pepper ug gisablig uban sa lemon juice.
2. Greens ug sa matahum nga mga chop sa katunga sa sa pagkaylap sa ibabaw sa mga andam foil nga gibutang sa ibabaw mga bahin sa mga isda, brush kanila uban sa lana sa oliba ug gibubo ang laing katunga nga lunhaw.
3. Isda man giputos sa foil ug gipadala alang sa linuto sa kalaha sa usa ka preheated 200 ° C hudno alang sa 15-20 minutos.
4. Ang nahuman nga pinggan mahasablig uban sa lemon juice pag-usab.

Marinated salmon. resipe Hilwas nga Pagsugba

mga produkto:

• 800 g salmon (lagdok niini sa panit);
• usa ka lemon;
• lima ka tablespoons sa mga utanon nga lana;
• duha ka teaspoons sa grated ginger gamut;
• duha ka sprigs sa thyme nga lunhaw.

Pagpangandam sa mga pagkaon:

1. Uban sa lemon grater nga gawasnon gikan sa panit ug squeeze ang duga gikan niini.
2. Usa ka sinagol nga lemon panit ug juice ug thyme, luy-a ug sa lana.
3. Ang resulta marinade gibuboan andam bahin ug mobiya alang sa katunga sa usa ka oras.
4. Fried mga piraso sa isda hangtud nga bulawan brown sa Grill.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa usa ka tasty salmon sa madali? Sinugba salmon uban sa salsahan

sagol:

• salmon;
• keso;
• greens;
• clove sa ahos;
• asin;
• pepper;
• mayonnaise;
• utanon sa lana.

Pagpangandam:

1. Ad-ad sa salmon ngadto sa mga bahin, sa pagdugang sa asin, panahon uban sa pepper ug fry sa usa ka pan hangtud nga linuto.
2. Mix ang grated keso uban sa mayonnaise, tinadtad nga lab-as nga mga utanon ug ahos.
3. Lubricate ang mga resulta sagol nga isda ug gitabonan sa usa ka paglabaw, nga nagbilin hangtud sa hingpit nga pagkabungkag sa keso.
4. Mag-alagad humot tasty pinggan.

Marinated salmon. resipe sa pagluto

sagol:

• Usa ka kilo sa salmon - dayandayan (trout, salmon, mackerel o herring);
• usa ka pinch sa itom nga pepper, sa anis, marjoram ug tarragon;
• usa ka ang pipila sa mga uga nga parsley;
• walo ka mga mag allspice;
• upat ka mga putot sa mga cloves;
• Usa pod sa pula nga mainit nga pepper ;
• 100 ml sa uga nga mitindog sa vino;
• duha ka tablespoons sa balsamo suka o bunga;
• duha o tulo ka mga tablespoons sa asin;
• 30 ml sa mga utanon nga lana;
• Duha ka mandarin o orange;
• upat ka cloves sa ahos;
• sa usa ka tablespoon sa green nga tsa hatag-as nga kalidad nga (non-flavored).

Pagpangandam:

1. Very cool brew tsa sa 50 ml sa linuto nga tubig, gitabonan, sa 10 minutos.
2. Ahos miagi sa mga press o kaayo maayong pagkabuhat nga tinadtad. Pula nga mainit nga pepper yuta sa usa ka lusong o cut. Pepper ug ahos sa pagpalambo sa mapuslanon kabtangan sa isda ug ihatag kini sa usa ka talagsaon nga piquancy.
3. Citrus bunga gipanitan, gibahin ngadto sa mga hiwa, ug pagaputlon ngadto sa mga piraso o milusot juice.
4. Sa panaksan ibutang sa usa ka maayo ang-nanghugas pula nga isda mga borlas, makadugang sa citrus mga bunga, sa vino, suka, tsa, mga panakot, asin ug ahos. Hingpit gayud sa mixed, mikaylap sa daplin sa mga bangko ug nagpadayon sa refrigerator alang sa duha ka adlaw.

Pickled isda nga gigamit alang sa pag-andam sa mga snacks, sandwiches, salads.

Salmon. Resipe alang sa mga isda sa dugos salsahan

mga produkto:

• 600-700 g salmon tarogo niini binuhat;
• 1/3 copa soy salsahan ug orange juice ;
• ¼ copa sa dugos;
• dahon, green nga sibuyas;
• clove sa ahos;
• alang sa dekorasyon - sa usa ka lemon.

Pagpangandam:

1. Usa ka sinagol nga dugos, minced ahos, soy salsahan ug orange juice.
2. Smeared ang salsahan isda tarogo niini ug mobiya sa fridge sa soak alang sa katunga sa usa ka oras.
3. Sa hangyo sa mga isda nga linuto sa hudno o sa fried sa usa ka kalaha (Grill).
4. Sa medium kainit pagluto kini kuhaon sa mga napulo ug lima ka minutos. Andam tarogo nga crumble.
5. Salmon fillet bugkosan uban sa lemon mga hiwa ug berde sibuyas (sa tanan nga lunhaw).

Tasty ug sustansiyadong pula nga salmon isda - mga resipe sa walay paagi dili inagaw niini. Siya nakadawat sa usa ka kahibulongan nga, bisan kon sa iyang usa lamang ka gamay nga asin ug panahon uban sa pepper.