Sa unsa nga paagi sa pagtan-aw sa imong mga mata gipiyong? Kaayo yano!

"Samtang kamo mahimo tan-awa uban sa imong mga mata gipiyong?" - kini mao ang usa ka pangutana sa minilyon. Sa imong hunahuna kini imposible, ug kamo sa dili gayud buhaton? Ug alang sa maayo nga rason. Human sa tanan, kita mahimo nga labaw pa ug mas kita makahimo. Ikaw kinahanglan lamang ang imong tinguha ug paningkamot. Sa unsa nga paagi sa pagtan-aw sa imong mga mata gipiyong? imong hunahuna nga aron lamang mananag-an ug ubang mga tawo nga gitugahan uban sa mga kalaki sa mga gahum? dad-on ko kaninyo ang mga maayong balita, kini mao ang dili. Bisan kinsa nga gusto nga makat-on kini sa pagkab-ot sa maong mga kalaki sa mga resulta. Sa daan ako moingon nga kamo kinahanglan nga tuod sa kahoy sa usa ka daghan sa pailub diha sa aron sa pagtan-aw sa imong mga mata gipiyong. Kini mao ang tinuod nga makapaikag kaayo!

Lakang ngadto sa imong tumong:
1. Una kita kinahanglan nga makakat-on sa pag-relaks, aron sa pagkuha Isalikway sa tanan sa imong mga problema ug mga kabalaka sa negatibo nga mga emosyon. Pinaagi sa pagbuhat niini kamo nag-andam sa imong kaugalingon ug sa imong espirituhanong kalig-on aron sa pagpadayag sa ikatulo nga mata. Pinaagi sa dalan, sa ikatulo nga mata mao ang usa ka gamay nga sa ibabaw sa mga kilay.

2. Karon kamo kinahanglan nga magsugod sa pag-abli sa ilang mga sentro sa enerhiya, apan sila gitawag chakras. Sila mahimong giablihan uban sa tabang sa pagpamalandong. Pamalandungi ang Matag nga imong gikinahanglan sa usa ka hilom nga dapit diin kamo dili disturb bisan kinsa, diin kamo makahimo sa kalimtan ang bahin sa imong mga problema ug kasamok. Lumingkod balik, kamo mahimo sa sa lotus posture o sa bisan unsa nga lain nga mga komportable nga posisyon kaninyo. Sa imong mga mata, ug mosulay sa kalinaw sa, sa pagsulay sa pag-relaks ingon sa daghan nga kutob sa mahimo.

3. Padayon sa ehersisyo, kon kamo gusto nga makahimo sa pagtan-aw sa imong mga mata gipiyong. Hingpit ang tanan nga mga pagbansay-bansay kinahanglan nga magsugod uban sa sa aron sa pagbalanse sa pagginhawa. Ikaw kinahanglan nga makaginhawa sa hinay-hinay ug sa ilong, ug exhale pinaagi sa baba, sa punto nga ang mga hangin sa mga baga mao ang sa ibabaw. ehersisyo Kini kinahanglan nga gisubli sa makadaghan nga higayon.

4. Sunod, motalikod sa usa ka buta nga mata ug tudlo paghikap sa tunga-tunga sa agtang. Kini mao ang dapit diin ang imong gitawag nga ikatulo nga mata. Very sa kalumo magsugod sa mopadayon sa niini nga punto, ingon nga kon naningkamot sa pagbayaw niini. Sa wala madugay ang pangutana "unsaon sa pagtan-aw sa imong mga mata gipiyong," ikaw na dili lang mahibalo sa tubag, apan usab makahimo sa pagpakita.

5. Karon kita makakat-on sa pag-ila sa closed mga mata sa kolor sa mga butang. Focus sa bisan unsa nga hilisgutan, ug maningkamot sa pagtan-aw kon unsa ang kolor niini. Sa diha nga kini magsugod sa pagpabalik gikan sa, sa usa ka mubo nga bakasyon.

6. Lakaw sa batasan sa ila sa porma sa mga butang pinaagi sa pagtan-aw sa kanila, ang iyang mga mata gipiyong. Ingon sa dili madugay makakat-on sa pagtan-aw sa kolor, kamo makahimo sa pag-ila ug sa porma sa mga butang.

7. Pagkat-on sa pagtan-aw sa porma sa mga butang sa imong mga mata gipiyong, sa pagsulay sa usa ka butang nga bag-o. Ang sunod nga lakang - ang pagbansay sa mental nga pamaagi sa niini nga mga mga sakop ug usa ka detalyado nga pagtuon sa kanila. Padayon sa usa ka notepad o notebook sa pagrekord sa ilang pag-uswag diha sa mga exercises, ug sa pagtandi kanila sa miaging mga resulta. Ikaw gusto nga masayud kon unsa ang imong mahimo tan-awa ang imong mga mata gipiyong? Ug kamo mahimo bisan pa tan-awa ang unsa ang dili ka makakita sa open!

8. Sa diha nga ang imong abilidad sa pagtan-aw sa mga butang nga imong mga mata sirado nahingpit, kamo adunay oportunidad sa paggamit sa imong ikatulo nga mata alang sa obserbasyon. Sa pagbuhat niini, sa imong mga mata, sa pagsulay sa mahinay sa rate sa pagginhawa ug motugot sa inyong hunahuna sa tune sa sa usa ka taas nga gilay-on. Kini mahimo nga usa ka luna o yuta kontinente. Kini nga paagi sa mga buhat nga maayo kaayo, ikaw lamang ang bili sa usa ka gamay nga paningkamot ug paglahutay, ug molampos. Dugang pa, ikaw sa pagpalambo sa imong lawas. Daghang mga tawo ang mangutana: "Unsaon sa pagtan-aw sa imong mga mata gipiyong?" Ang tubag mao ang walay-pagtagad: sa pagbuhat niini nga mga pagbansay-bansay, ug ang resulta dili magdugay.