Sa unsa nga paagi sa paggamit sa avocado sa lana? 20 mga paagi

Sa pagluto, nga imong mahimo sa paggamit sa usa ka lainlaing matang sa mga lana, bisan pa niana, adunay usa ka tawo nga adunay usa ka kahayag nga lami ug dato kahumot, usa ka minimum nga saturated tambok ug mas monounsaturated. Gusto nga masayud kon unsa nga matang sa lana? Kini mao ang gihimo gikan sa abokado! Kini mao ang usa ka hilabihan mapuslanon produkto nga mahimong gitawag na daghag-gamit. Adunay daghang mga paagi sa iyang aplikasyon. Kon kamo gusto nga makakat-on kon sa unsang paagi sa paggamit sa niini nga produkto, familiarize sa imong kaugalingon uban sa niini nga listahan.

linuto sa kalaha

Kon kamo nahigugma sa linuto sa kalaha, apan naningkamot sa paghimo niini nga ingon sa mapuslanon kutob sa mahimo alang sa panglawas, tingali kanunay naningkamot sa pagpangita sa usa ka luwas nga mga sangkap alang sa usa ka baba-watering panam-is. Avocado sa lana mao ang hingpit alang kaninyo - sila pulihan mantequilla. Kini dili inagaw sa bisan unsa nga lami o katukuran sa pagkaon. Sa pagkatinuod, mahimo nga imong makita nga ikaw og labaw pa tasty. Kamo mahimong natingala ug nahimuot sa resulta.

popcorn

Kon kamo gusto nga usa ka butang nga parat, sa pagbuhat sa imong kaugalingon sa usa ka popcorn - sa pagpalit sa bug-os nga lugas, ug magluto kanila sa imong kaugalingon. Busa mahimo sa pagsiguro bug-os nga seguridad sa niini nga pinggan. Idugang sa mga natapos nga lana mais, avocado sa lana. Ang mga dato nga creamy makatilaw sa kahumot nga pun-on sa pinggan, aron nga kini dili daw makatalaka. Igo kini na sa usa ka gamay, mao nga kamo sa mga benepisyo nga walay mga kaloriya - bahin sa mga chips bisan dili kamo makahinumdom!

sandwiches

Uban sa avocado sa lana mahimong pulihan mantequilla sa nagluto mga butang, dili lamang, kondili usab sa mga sandwiches - tinapay uban sa mantequilla ug sa itlog mao ang usa ka dako nga himsog pamahaw, nga mahimong andam sa minutos. Kon kamo gusto nga usa ka butang nga matam-is, combine mantequilla ug canela. Adunay usa ka daghan sa mga kapilian, nga kamo kinahanglan lamang sa pagpangita sa usa ka kombinasyon nga mohangyo kanimo.

lana sa lubi

Coconut lana mahimong makatabang, apan ang lami sa lubi diha sa kini kaayo, mao nga kini mao ang mamatikdan sa bisan unsa nga pinggan. Usahay kini mahimong usa ka maayo kaayo nga paagi sa pagbag-o sa mga resipe, ug usahay lamang inagaw sa mga templa mix. Kini mao ang mas maayo nga paggamit sa ingon nga sa usa ka alternatibo sa lana gikan sa abokado - mao nga sa pagpadayon sa kamo sa kasingkasing sa panglawas, sa walay pag-usab sa lami sa pagkaon. Sulayi kini - ug ikaw mahimo sa paghimo sa sa ilang mga kaugalingon nga kasinatian.

lana sa oliba

Sama sa lana sa oliba, usa ka produkto sa abokado puno sa himsog nga tambok ug mahimong gamiton ingon nga kaylap nga - sa pagluto, salad dressings, sauces ug sa paghimo sa uban nga mga pinggan.

pagsinina

Balsamo suka mao ang usa ka maayo kaayo nga dugang sa salads. Kon kamo gusto nga Mix kini uban sa lana sa paghimo sa pagsinina, sa paggamit sa kapilian mao avocado. Malumo nga lami nga nagkauyon katugbang sa kahumot sa balsamo suka, usa ka kaayo nga sayon ug lamian salsahan. Dugang pa, kini mao ang mapuslanon usab - sa pipila ka mga bentaha ug walay minuses!

mayonnaise

kamo makahimo sa paggamit mashed avocado sa baylo nga sa mayonnaise - kini nga mga buhat nga daku. Apan, kamo makahimo sa paggamit sa lana. Ikaw wala gani kinahanglan sa usa ka blender sa pag-angkon sa usa ka creamy grano sa salsahan pinaagi sa pagsagol sa itlog yolk ug asin, mustard, lemon juice ug avocado sa lana. Kini kahitingala yano nga resipe nga magtugot kaninyo sa pagpangita sa usa ka maayo kaayo nga alternatibo sa makadaot, apan ang tasty salsahan tindahan.

ang salsahan aioli

Kini mao ang usa ka talagsaon nga salsahan base sa lab-as ug himsog nga mga sagol. Gamita ang avocado, ahos, lemon juice ug basil, ug avocado lana, ug asin ug pepper. Ang tanan nga mga sagol, gawas sa lana, kamo kinahanglan nga mix, ug unya anam-anam nga ibubo sa ug kini sa pagkuha sa usa ka cream salsahan. Uban niini nga imong mahimo kan-on sa hapit bisan unsa nga butang, labut pa sa salsahan mao ang maayo kaayo nga magtiayon nga sa mga adlaw nga gitipigan sa refrigerator.

seasoned mantequilla

Ikaw mahimo pag sa usa ka lainlaing matang sa mga utanon lana panakot. Kay sa panig-ingnan, nga kamo mahimo combine sa balsamo suka uban sa lana, uga Italyano mga utanon ug mga itom nga pepper. Kini mao ang usa ka maayo kaayo nga kapilian nga adunay kini uban sa tinapay o sinugba nga isda. Kini turns sa kaayo humot ug lamian!

ilis sa mga itlog

Kon sama kamo fried pagkaon, kini nga opsyon kamo modaog. Pananglitan, magluto kaninyo sa manok sa breadcrumbs. Kay sa ituslob ninyo kini sa itlog nga puti, sa paggamit sa avocado sa lana, ug unya gimaneho sa palibot sa mga manok diha sa breadcrumbs ug fry sa hudno. Ang resulta mao ang usa ka lamian ug hingpit nga luwas alang sa panglawas. Avocado sa lana dili malaglag pinaagi sa kainit, mao nga kini mao ang hingpit alang sa mahayag nga, frying o sa linuto sa kalaha. Bisan kon kamo dili sa paggamit sa breadcrumbs, sa gihapon og appetizing.

Marinade alang sa kalan-on

Kon magluto kamo kalan-on sa Grill, marinade - sa usa ka yawe nga sangkap sa pinggan dili kaayo nga mamala. Pinaagi sa paggamit sa usa ka lana nga mao ang resistant sa kainit, nga kamo mahimo garantiya nga ang tanan nga motalikod gikan sa juicy ug flavorful. Lamang sa pagdugang sa lana sa dugang pa sa mga panakot, ug marinate alang sa bahin sa duha ka oras! Kon dili kamo walay panahon, ayaw kahadlok - bisan ang napulo ka minutos igo sa epekto mao palpable. Sa higayon nga inyong pickled kalan-on, ikaw lang fry kini uban sa mga utanon - kamo nga nalipay sa mga resulta!

sinugba utanon

Kalan-on - dili lamang ang produkto nga mahimong tastier human sa frying sa lana. Walay bisan unsa mas maayo pa kay sa kombinasyon sa mga utanon uban sa avocado lana!

pagpalihok frying

Kini mao ang usa ka Chinese pinggan, nga ang kalan-on, mga utanon o seafood sa madali fried sa mainit nga lana. Sagad nga gigamit sa peanut butter, apan walay dili kaayo kay sa labing maayo nga kapilian nga sa ug avocado sa lana. Niini creamy lami hingpit nagtakdo sa pinggan ug naghimo niini nga produkto nga usa ka dako nga alternatibo sa peanut butter.

Ang dugang sa sayon nga kalan-on

Sa kahayag sa matang sa lami sa lana, mao nga kini mao ang hingpit alang sa niini nga mga matang sa protina sama sa manok o sa puti nga mga isda. Fry kanila sa duha ka kilid hangtud nga bulawan nga brown - og hilabihan lamian! Sa kini nga kaso, kamo dili-ut-ut sobra nga tambok nga anaa sa maayo alang sa panglawas ug maayo alang sa mga numero.

Ang dugang sa pizza

Ikaw makadugang sa lana sa ibabaw sa usa ka pizza - apan kita wala istorya mahitungod sa nga, nga mahimo nga nagmando sa delivery. Paghimo og usa ka pizza sa imong kaugalingon sa paggamit sa ubos-tambok mozzarella keso, mga utanon ug lab-as ahos. Kini turns humot pinggan nga mohaum sa hingpit ngadto sa usa ka himsog nga pagkaon, nga nagtugot kanimo sa pagkalimot sa mga tinguha alang sa tambok ug parat nga walay bisan unsa nga paningkamot.

bunga salad

Tingali kamo natingala sa ideya sa pagdugang sa lana ngadto sa bunga, bisan pa niana, mao ang tinuod nga bili sa usa ka pagsulay. Kini mao ang kaayo lamian! Gamita ang usa ka kombinasyon sa matam-is ug parat, alang sa panig-ingnan, sa usa ka watermelon sa ubos-tambok feta keso ug spinach, unya dugangan sa lana. Kini mao ang hingpit nga ting-init salad, ang kahayag ug makapalagsik, ug puno sa mga sustansiya ug bitamina.

sabaw

Aron sa paghimo sa sabaw nga mas humot, ibubo sa ibabaw sa usa ka gamay nga avocado sa lana. Creamy nga kahumot pun-on sa mga pinggan, ug sa paghimo niini nga tastier. Ikaw wala gani gusto nga katimbang sa high-kaloriya nga sabaw uban sa tinapay o crackers.

Pagpanalipod sa panit gikan sa adlaw

Sa bisan unsa nga natural nga lana mahimong molihok ingon nga usa ka sunscreen. Kon kamo gusto sa paggamit sa usa ka natural nga solusyon sa baylo nga sa mga Kosmetiko gikan sa tindahan, ibutang sa ibabaw sa imong panit avocado sa lana. Kini kinahanglan nga palas-anon diha sa hunahuna nga ang epekto mahimong dili kaayo silot sa kay sa usa ka tradisyonal nga sunscreen.

Biyai-sa conditioner

Kini mao ang usa ka maayo kaayo nga pamaagi sa buhok moisturized. Ibutang ang usa ka pipila ka tulo sa lana sa ibabaw sa bag-ong nahugasan buhok nga mahimong sinaw ug incredibly humok. Siyentipikanhong panukiduki wala pagsuporta niini nga pamaagi, apan kamo kanunay sa pagsulay!

Kay uga nga bagolbagol

Kon kamo gusto sa paghimo sa usa ka tinuod nga spa nga pagtambal alang sa panit sa bagulbagol, nga kamo mahimo sa paggamit sa iyang avocado sa lana sa ulan. Diha-diha dayon human sa paggamit sa shampoo, sa paggamit niini, mobiya alang sa usa ka pipila ka minuto ug rinse nga hingpit gayud. Daghang mga lotions karon lana, mao nga kini nagpasabot sa usa ka susama nga baruganan.