Rainbow trout. resipe sa pagluto

Ang pagkaon sa isda mao ang kaayo mapuslanon nga epekto sa lawas. Rainbow trout naglakip sa dakong kantidad sa protina, bitamina A ug C, ingon man usab sa bitamina sa grupo B. Gikan niini isda mahimong lutoon sa daghan nga mga pinggan. Sa kombinasyon uban sa mga utanon, uhong ug bisan mga bunga nga nakuha sa tinuod nga culinary obra maestra. Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka balangaw trout?

tanyag, pahayag ko sa dump sa iyang mga utanon. Aron sa pag-andam sa pagkuha sa duha ka isda, limpyo ug eviscerated. Sunod, isablig uban sa asin ug sa bisan unsa nga seasoning (nga imong mahimo sa usa ka seasoning alang sa mga isda). Karon bug-os nga andam alang sa kainit sa pagtambal sa atong balangaw trout. Resipe nga sa paggamit sa mga isda, sayon sa pag-andam. Kadaghanan sa mga panahon nga okupar sa mga buluhaton sa pagpangandam. Karon kita mopadayon sa sa pagproseso sa ubang mga sagol.

Uhong sa hugasi ug chop kaayo maayong pagkabuhat nga. Busa atong buhaton uban sa sibuyas. Unya fry kanila uban sa lana sa utanon. Sa higayon nga sila gamay browned, kamo kinahanglan nga ibutang sa kalaha alang sa bahin sa duha ka tablespoons sa sour cream. Simmer hangtud nga kini mahimo nga mabaga nga. Bumalik sa kainit ug mikaylap sa mga uhong ug mga sibuyas sa usa ka linain nga panaksan.

Binulgariyanhon pepper kinahanglan nga gilimpyohan ug pagaputlon ngadto sa strips. Kamatis putlon ngadto sa mga hiwa. Karon sa pagputol sa matag trout sa usa ka bungtod, ug tiyan alotan kahoy nga sticks o pagtahi culinary nga hilo. Linuto sa kalaha mao ang gikinahanglan aron sa ibutang sa foil ug haplasan kini uban sa usa ka gamay nga lana sa utanon. Mikaylap sa foil ug isda stuffed uban sa iyang mga uhong uban sa sour cream. Uhong ob sa campanilla nga pepper, ug unya ang mga kamatis. Kini turns sa, ingon nga kini napuno sakayan.

Top stuffed trout kinahanglan nga lubricated uban sa mayonnaise. Pagluto sa hudno alang sa bahin sa 15 minutos, unya rolling sa grated keso sa isda ug ibilin kini andam alang sa laing 5 ka minutos. Nga gibuhat, atong pinggan, mga utanon ug balangaw trout.

Resipe mahimong vary sa mga sagol nga gigamit, ug mahimo - pagluto teknolohiya. Pag-andam sa trout uban sa mga utanon, apan sa usa ka lain-laing mga paagi. Sa pagbuhat niini, pagalabhan niya ang ug sa paglimpyo sa mga isda, kuhaa ang ikog ug kapay. Unya kita asin sa atong mga isda ug buhian. Karon kita adunay aron sa paglimpyo sa mga sibuyas, ug sa pagputol niini ngadto sa gagmay nga strips. Parsley ug sa matahum nga mga chop sa mga cilantro. Idugang niini ang sibuyas, asin ug sa bisan unsa nga mga panakot (nga inyong mahimo lang pepper) ug mixed. Sunod, ibutang sa isda sa usa ka espesyal nga linuto sa kalaha pinggan ug stuffed uban sa iyang andam sagol. Sa ibabaw sa mga isda mahimong gisablig uban sa lemon juice.

Ang porma sa palibot sa isda ibutang sa tanan nga mga utanon nga imong gusto sa paggamit sa niini nga pinggan (patatas, sili, carrots, ug uban pa). Ayaw kalimot sa asin kanila ug isablig sa uban sa panakot o mga panakot. Usab ibubo ang ilang lana - utanon o sa olibo. gibutang kita sa dagway sa usa ka tumbaga lawak ug magaluto hangtud gibuhat. Pag-alagad, gidayandayanan uban sa lemon ug mga utanon.

nagtanyag usab resipe pagluto balangaw trout sa oranges. Siya mao ang usa ka talagsaon, apan kaayo tasty pinggan ang nakuha. Kini makab-ot pinaagi sa usa ka hugpong sa mga sagol, nga naglakip sa orange ug balangaw trout. Resipe ang maong mahimong gitawag sa orihinal.

Busa, una squeeze kita sa duga sa katunga sa usa ka lemon, ug sa pagdugang niini ngadto sa lana, Provencal mga utanon ug asin. Ang tanan nga mix-ayo. Karon kamo kinahanglan nga paglimpyo ug pagalabhan niya ang isda. Unya uga kini uban sa usa ka tualya, ug rub sa mga linuto sagol. Ibutang kini sa sa refrigerator alang sa 3 ka oras sa unsang paagi kini kinahanglan nga gi-marinate.

Human nga, giputol ang orange ngadto sa manipis nga mga hiwa. kita kini stuffed uban sa mga isda ug mga oranges ug usa ka sprig sa greenery, alternating lut-od. Sunod kamo kinahanglan nga ibutang sa mga isda sa usa ka linuto sa kalaha Sheet ug ipadala sa hudno sa 15 minutos. Kon sa paggamit sa usa ka Grill, ikaw lang gibutang kini sa ibabaw sa mga Grill. Pag-alagad uban sa mga utanon o sa bisan unsa garnish.

Adunay daghan nga mga mga produkto nga sagol balangaw trout. Resipe mahimong nahuman sa ibabaw sa imong kaugalingon. Ayaw kahadlok sa pag-eksperimento. Pahumot ug mga utanon mohatag sa mga isda sa usa ka bag-o nga kahumot. Kini pre-drizzle uban sa lemon juice ug mobiya alang sa pipila ka mga panahon. Pag-andam alang sa balangaw trout kaayo sa pagpuasa.