Omelette uban sa salad: Resipe sa mga litrato ug mga caloric sulod sa mga kan-anan

Cook itlog alang sa pamahaw - sa usa ka komon nga praktis. Sila mahimo nga linuto (linuto nga "sa bag", gilat-an) sa dagway sa fried itlog o omelets. Sabta yano nga asawa. Pag-andam sa maong mga pinggan sa madali, nga mao ang importante nga sa diha nga ikaw sa usa ka Pagdali sa pagtrabaho. Ang ilang pagkaon dili usab magkinahanglan og daghang panahon. Ug sila makapatagbaw igo sa pagtugot aron mabuhi hangtud sa paniudto, dili gigutom.

Apan, kon kamo gusto sa pagpahimuot sa imong kaugalingon ug mga minahal sa usa ka bag-o nga pinggan sa mga itlog , ug ang mga libre nga panahon, mas maayo nga pag-andam sa pipila ka scrambled itlog uban sa salad. Sila mao ang usa ka dako nga matang sa mga sakop sa henero nga. nga kamo makapili unsay makapahimuot kaninyo, apan ang mga itlog dili daw kaninyo na kaayo karaang produkto.

tasty basehan

Itlog pinaagi sa kinaiyahan kaayo nga demokratikong. Sila magtapot sa uban sa hapit sa bisan unsa nga sa uban nga mga sagol. Ug aron sa pagkuha sa usa ka lamian omelet, sila makadugang sa hapit bisan unsa nga butang, apan dili kamo makadugang sa bisan unsa. Ang mga Pranses nga misaka sa uban sa niini nga pinggan, sa paghimo niini lamang gikan sa mga itlog, ug nangatunaw mantequilla. Adunay mga resipe nga naglakip sa gatas o cream. Naghimo sa usa ka omelet ug tubig. Ang ubang mga magluluto sa pagdugang niini ngadto sa keso. Adunay usa ka tawo sa pagpamospos sa mga itlog uban sa tanan nga uban nga mga "satellite" hapit sa bula, ug ang usa ka tawo naghunahuna nga kini mao ang klaro nga kapin sa kinaiya

Sa kinatibuk-an, ang matag usa adunay iyang kaugalingon nga mga limbong ug mga tinago sa niini nga pinggan. Busa kon kamo moadto aron sa paghimo sa usa ka omelette uban sa salad, kamo makahimo sa paggamit sa inyong paborito nga set sa mga produkto, ug modangop sa pamaagi girekomendar sa resipe.

Pangomosta gikan sa inigsoon nga Belarus

Very tasty ug sa tingpamulak-bitamina! Sa ingon nga ang usa ka omelet uban sa itlog salad component kinahanglan nga dugang pa nga ingon sa daghan nga kutob sa mahimo, ug kini nag-andam sa paagi nga imong gusto niini, - dugang nga mga sagol gikinahanglan. Sa diha nga ang omelet mao ang bugnaw, kini kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Cabbage (lab-as, kon mahimo - mao nga bisan mga batan-on) chop ingon nga manipis nga kutob sa mahimo, sa pagdugang asin ug mash, sa paghatag sa juice. Carrot rubs o cut. Niini unta sa pagkuha sa duha ka mga panahon nga labaw pa kay sa mga cabbage, apan posible nga mga kapilian sumala sa imong gusto. Scrambled itlog nga sinaktan sa mga utanon. Salad nagsul-ob uban sa mayonnaise ug sour cream (kinahanglan nga patas). Kini nga cabbage salad uban sa scrambled itlog ug carrots dili kaayo sustansiyadong, apan kini mao ang tasty ug himsog.

sa dagat pantasya

Seafood mao usab kaayo maayo nga inubanan sa mga itlog. Kon ang omelet sa magluto alang sa usa ka tawo, ang shrimp kabubut-on 200g nga harina - sa usa ka cuchara, tulo ka - keso (rub), walo ka radishes, sa duha ka tablespoons sa sour cream ug mayonnaise, usa ka gamay nga cream ug 150 ka gramo sa lettuce. Itlog kinahanglan duha, kon sila dagko, ug sa tulo ka - kon gamay ra kaayo.

Sa ingon nga ang usa ka omelette uban sa salad pundasyon mao ang mas maayo nga buhaton sa mosunod: lamang tosta uban sa mantequilla, itlog ug pagahampakon sa keso, cream ug harina. Busa ang "pancake" mas labong, apan dasok. Kini nga giputol sa usa ka salad panaksan uban sa omelette gision sa mga dahon, sa pagdugang tinadtad shrimp, green nga sibuyas ug mga radishes. Refills nga sinaktan pepper mayonnaise ug cream. Tasty ug talagsaon!

Wala damha nga kombinasyon: manok ug pinya

Ikaw mahimo moabut sa uban sa usa ka lainlaing matang sa mga salads uban sa scrambled itlog. Resipe na imbento sa atong atubangan nagpakita nga kini mao ang posible nga sa pag-combine kanila sa usa ka daw mahiuyon mga produkto. Ug alang sa labing eksperimento bahin molampos! Busa, kini mao ang talagsaon nga lami modala kaninyo manok salad uban sa pinya ug scrambled itlog. 500 g sa linuto nga mga asoy manok alang sa mga lima ka pinya singsing, 100 g sa keso ug duha ka cloves sa ahos. Omelet sa niini nga kaso kini mao ang mas maayo nga sa fry sa gatas ug sa utanon sa lana. Ang tanan nga mga components, gawas sa mga rubs keso, cut, ug keso. Kon kuhaon mo sa ulahing mga dili sa usa ka lig-on nga performance, apan, nag-ingon, sa usa ka butang nga sama sa keso, ang keso mahimo usab pagaputlon. Ang tanan nga sinaktan sa usa ka lawom nga panaksan, mayonnaise, ug gipainum niya sa mga milusot ahos. Motoo kanako, kamo ingon sa mga resulta.

mais salad

Canned mais gigamit sa daghan nga mga pinggan. Ayaw paglikay sa niini, ug salads uban sa scrambled itlog; resipe alang sa daghan kanila naglakip niini nga sangkap. Kini mao ang tin-aw nga ang kalainan sa mga komposisyon mao ang posible nga pinaagi sa uban nga mga components. Pananglitan, maayo kaayo sa trigo salad ug omelette, nga naglakip sa gihapon ug sardinas (pinaagi sa bangko sa duha). Aron makompleto ang pagbati sa gihapon nagkinahanglan sibuyas, mayonnaise ug mga utanon sa imong pagpili (lunhaw nga sibuyas ug dill alang sa sigurado dili kapin nga). Ang usa ka bombilya kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa gagmay ug fry sa utanon sa lana, isda mash, ang tanan combine ug panahon uban sa mayonnaise.

mahalon nga reseta

Alang kaniya, gikuha (dugang pa sa omelet), 4 kamatis, 2 Bulgarian (matam-is) sili, mas maayo nga sa multi-kolor, 2 abokado, Bank sa canned pula nga beans ug lettuce. Kamatis ug campanilla nga sili giputol. Avocado nabahin ngadto sa duha ka halves sa pagkuha sa usa ka bukog, gilimpyohan ug tinadtad, usab. Pickled sili giputol sa mga hiwa, beans hugasan sa tubig ug gidugang ngadto sa panaksan. Lettuce giputol. Ingon sa salsahan konektado sa lana sa olibo, pepper, asin ug apog o lemon juice. Nagsul-ob preform oras ug matumog na sa usa ka refrigerator. Atol niini nga panahon fried omelette sa imong fashion. Ang nag-unang nga kahimtang - kini kinahanglan nga gamay. Kalkulasyon sa mga produkto alang sa salad ang focus sa 4 gagmay nga omletika, apan kini mao ang posible nga ug sa usa ka dako nga cut sa bahin. Saturate lettuce giputos sa usa ka omelette, sa pancakes. Lamian ug exotic!

Ug sa ilang kaugalingon moabut sa uban sa pipila ka mga matang sa omelette uban sa salad. Usa ka butang nga susama sa itlog-based crepe - nga imong mahimo Sumpaysumpaya kini sa bisan unsa nga butang. Gawas, tingali, sa tanan nga mga matang sa mga tam-is. Isda, atay, sa bisan unsa nga kalan-on, mga utanon sa usa ka nagkadaiya sa mga almendras, ug bisan sa usa ka bunga - mahimo ang tanan nga kini nga kinabubut-on nga gigamit. Usa ka makapaikag nga solusyon mahimo nga usa ka gastronomic salad nga giputos sa usa ka omelette - ug adunay mga sayon, ug mag-alagad nicely, ug, ingon sa kanunay, lamian. Ang nag-unang butang sa niini nga proseso - sa pagpuno mahimong pagaputlon sa dugang maayong pagkabuhat nga: Bisan pa omletik gikan sa pancake mao ang kaayo sa lain-laing ug bagis apan mosangpot cutting "internal" aron sa pagguba. Keso ug mga uhong mahimong dugang pa sa hapit tanan nga mga resipe: sila, sama sa mga itlog, nga nahiuyon sa hapit tanan nga mga produkto.

Malampuson nga mga eksperimento!