Lemon - calorie, mapuslanon nga kabtangan, paggamit, kontra-dangan

Ang lemon usa ka mapuslanon nga produkto. Ang paglakaw sa tindahan nga nahimutang sa counter niini nga prutas, gusto ka nga mopalit og pipila ka mga butang sa imong balay. Apan kini mas maayo kon ang usa ka lemon wala dad-on gikan sa layo nga mga nasud, apan nagtubo sa balay. Daghang mga tawo ang mopalit niini sa usa ka kolon nga naporma na sa usa ka tanum, apan kini usa ka unpretentious nga bunga, aron ikaw makatubo sa usa ka lemon gikan sa usa ka bukog. Maayo kini nga pagtukod ug wala magkinahanglan og espesyal nga pag-atiman. Ang prutas nga sa sulod nga lemon dili labi ka labi pa kay sa usa nga nagtubo sa mas madawat nga mga kondisyon. Bisan tuod adunay gamay nga kalainan: ang "home" lemon mas nipis kay sa panit, dili kaayo hilisgutan sa sulod, ug bisan kini nga prutas adunay mas dato nga lami.

Mapuslanon nga mga kabtangan

Kini nagdugang sa mga depensa sa lawas sa mga sip-on, normalize ang paglihok sa atay, nakig-away sa maayo sa radionuclides - kining tanan nga mga abilidad sa medisina nabantog sa lemon. Ang kaayo nga kaloriya niini gamay kaayo - 40 kcal matag 100 gramos nga produkto. Naglangkob kini sa dali nga digestible glucose ug fructose, daghan nga mga acids sa prutas ug daghan nga pectin, importante nga mga lana, bioflavonoids ug terperin, nga nagpalig-on sa mga bongbong sa mga capillary. Tungod sa niini nga bunga, ang pagsuyup sa puthaw ug calcium sa lawas nagdugang. Kini maayo kaayo nga idugang ang lemon sa green tea. Ang caloric nga sulod niini nga ilimnon 28 kcal lamang, apan ang mga benepisyo dako kaayo, tungod kay kini nga bunga hapit dili mawad-an sa mapuslanon nga kabtangan kung init.

Mga kontra

Alang sa usa ka himsog nga tawo, ang lemon usa ka kamalig nga mapuslanon nga mga substansiya, apan uban sa mga sakit sa tinai, tiyan, pantog, atay ug pancreas, gamiton kini nga prutas sa maampingon nga paagi, ug sa pipila ka mga kaso kinahanglan dili iapil sa pagkaon.

Lemon sa Pagluto

Kini nga prutas popular kaayo sa dihang nag-andam og nagkalainlain nga mga pinggan. Kini sagad nga gigamit sa mga panam-is, nga may lutaw nga isda. Bisan ang panit wala magpalayo - usa kini ka kinahanglanon nga bahin sa daghang mga ilimnon. Ang Lemon, ang kaloriko nga sulod niini dili taas, hingpit alang sa mga tawo nga nagsunod sa pagkaon. Ang tsa nga adunay usa ka piraso sa niini nga bunga dili lamang mag-abiba, apan usab makadugang sa usa ka daghang mga mapuslanon nga mga butang ngadto sa lawas.

Pag-aplikar sa kosmetolohiya

Ang lemon sa kasagaran gihisgutan sa folk beauty recipes. Adunay daghang mga kosmetiko nga mga kabtangan: kini nagputi sa panit, nagpahid sa mga pores, nagkupot sa mga wrinkles. Ania ang pipila ka mga resipe sa nga kini nga planta nga gihisgotan:

• Ang pag-impon sa toning. Magkinahanglan ka usa ka kutsara nga dugos, duha ka kutsara nga tubig nga magaluto ug tunga nga lemon juice. Ang tambal kinahanglan nga ipatuman. Papason sila atubangan sa higdaanan. Kini nga pagsabwat mao ang angay alang sa tanan nga matang sa panit.
• Usa ka gamay nga kutsara nga lemon juice, duha ka teaspoons sa cream ug usa ka kutsarita nga dugos, isagol ug i-apply ang maskara sa imong nawong. Paghumol sulod sa katloan ka minuto, ug dayon hugasi kini sa mainit nga tubig. Kini nga tambal maayo alang sa irritations sa panit.

Panapos

Kini kanunay nga sayon nga adunay sa refrigerator sa pipila ka mga piraso sa bunga sama sa lemon. Ang caloric nga sulod niini gamay, ug ang utility sa farm dako kaayo. Kini mahimong usa ka maanindot nga pagdugang sa tsa, panam-is ug bisan pa ang angay isip usa ka sangkap alang sa kosmetiko. Usa ka maayong tag-iya sa balay ang kanunay nga makakita sa aplikasyon alang niini nga produkto. Gamita ang iyang natural nga bahandi alang sa kaayohan sa iyang kaanyag ug alang sa kaayohan sa lawas.