Green salad uban sa lemon juice. resipe sa pagluto

Ang tanan nagkinahanglan sa pag-atiman sa iyang panglawas, naningkamot sa diversify sa naandan nga menu sa gasto sa mapuslanon salads utanon. Ikasubo, daghang mga tawo ang nagtuo nga ang lab-as nga greens imposible sa pag-andam sa usa ka lamian pinggan, ug gusto sa usa ka bug-at nga o tambok nga mga pagkaon. Sa niini nga artikulo kita mosulay sa pagwagtang sa sayop nga pagtuo nga kini mao ang makadaot ug pagpakigbahin uban kaninyo sa makapaikag nga mga resipe. Kamo makakat-on kon sa unsang paagi sa pag-magluto sa usa ka lamian nga green nga salad uban sa lemon juice, lab-as nga mga utanon ug mga nagkalain-laing mga additives.

Usa ka yano nga green nga salad. resipe alang sa

Kini nga yano apan kaayo tasty salad mao ang usa ka dako nga dugang sa imong panihapon. Kadtong mihukom sa mawad-an sa gibug-aton, kita og rekomend nga ikaw sa paggamit niini nga pinggan nga ingon sa usa ka kiliran sa pinggan aron sa kalan-on o sa mga isda. Sa unsa nga paagi sa pag-magluto lunhaw nga salad? resipe mao ang yano nga:

• Lettuce og dahon , rinse ubos sa nagaagay nga tubig, pikpikon uga ug ibutang sa ubos sa mga pinggan.
• Pepino (usa o duha ka), panit, chop ug sa dapit sa ibabaw sa mga greens.
• Sunod layer - matam-is nga pepper, tinadtad dagami.
• Kamatis pagaputlon ngadto sa manipis nga mga hiwa, ug ang dapit sa mga andam utanon. Igasablig kanila uban sa tinadtad mga balhibo sa mga green nga sibuyas.
• Season salad asin, pepper ug mga sinanglag sesame binhi.
• Kay ang pagpuno sa, mix sa lana sa olibo, zest sa usa ka lemon ug lemon juice sa pagtilaw. Ang resulta liquid, dugangan sa nahugno ahos ug Mix-ayo. Ibubo kini nga salsahan salad ug managsapo-sapo sa uban sa duha ka mga kaw-it.

Sa wala pa ang pag-alagad, garnish uban sa mga olivo ug sa grated keso.

Green salad uban sa lemon juice ug canned tuna

Ang usa ka snak mahimong usa ka maanindot nga panihapon alang sa mga sports fans ug supporters sa hustong nutrisyon. Aron sa pag-andam sa usa ka mapuslanon ug tasty pinggan, ikaw kinahanglan nga:

• Lutoa ninyo ug chop sa duha ka itlog sa manok.
• Duha ka dako nga kamatis ug sa usa ka matam-is nga pepper pagaputlon ngadto sa mga hiwa.
• Lettuce og dahon (100 gramo) pick mga kamot o giputol seramiko kutsilyo.
• Open lata mahimo, habwa, limas sobra nga liquid gikan niini, ug ang mga sulod sa mash uban sa usa ka kakha. Ibutang ang mga isda sa usa ka panaksan alang sa mga utanon.
• Aron sa pag-andam sa salsahan, Mix ang mga lemon juice, lana sa olibo, asin ug pepper sa pagtilaw.

Ang nahuman nga pinggan garnish uban sa sprigs sa arugula o sa bisan unsa nga uban pang mga greens.

Spring salad uban sa pickled pepino

Ang orihinal nga kombinasyon sa lab-as ug pickled mga utanon nga dayegon sa bisan sa labing estrikto culinary kritiko. Mag-alagad kini nga usa ka pagtagad alang sa festive lamesa ug matingala bisita sa usa ka bag-o nga pagtilaw. Spring green nga salad uban sa lemon juice giandam sama sa mosunod:

• Dad-a sa usa ka ulo sa iceberg lettuce, disassemble kini sa ibabaw sa mga dahon ug putlon ngadto sa strips.
• Lima ka lab-as ug matam-is nga mga radishes pagaputlon ngadto sa manipis nga mga singsing.
• Duha ka pickled pepino pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga hiwa.
• Usa ka hugpong sa mga bawang chop sa usa ka kutsilyo.
• Mix ang tanan nga mga andam sagol sa usa ka dako nga salad panaksan, asin ug pepper, drizzle uban sa lemon juice ug isablig sa uban sa tinadtad itlog yolk.

Ayaw kalimti nga ang lunhaw nga salad mao ang hingpit nga kauban alang sa mga tawo nga gusto sa pagluwas sa usa ka matahum nga numero. Ang iyang mga dahon naglakip sa daghang mga bitamina ug minerales nga gikinahanglan alang sa katahum sa buhok, panit ug mga kuko. Busa mosulay sa pagdugang sa kasagaran sa salad snak, sa paggamit niini alang sa sandwiches ug decorate kanila andam-naghimo sa mga pagkaon.

Salad uban sa manok ug keso

pinggan Kini nga naglangkob lamang sa himsog nga mga sagol ug mahimong girekomendar sa paggamit bisan sa mga tawo nga pag-ayo nga nagtan-aw sa ilang mga gibug-aton. Pag-andam sa lunhaw nga salad uban sa lemon juice ug manok ingon sa mosunod:

• Lutoa ninyo dughan manok ug chop sa mga kalan-on ngadto sa cubes.
• Pepino, sili, radishes ug kamatis giputol katarungan.
• Lettuce luha kamot ug sa dapit sa ubos sa mga pinggan.
• Mix ang andam sagol ug ibutang sa ibabaw sa mga greens.
• Sa Sumpaysumpaya sa pagpuno 150 ml cream, lana sa olibo, puti nga vino suka ug lemon juice. Keso grate ug Sumpaysumpaya ang uban sa mga salsahan.
• Season sa pinggan uban sa asin ug pepper sa makatilaw, ibubo ang pagsinina ug Mix-ayo.

Samtang kamo mahimo tan-awa, usa ka importante nga himan sa kusina alang kaninyo mahimong usa ka lunhaw nga salad nga dahon. Resipe nga atong nakolekta alang kaninyo sa sini nga artikulo, sa paghimo sa imong naandan nga menu mao ang mas lain-laing. Pag-andam niini nga mga pinggan alang sa imong pamilya ug mga minahal paglingaw sa bag-o nga orihinal nga templa.