Glutamine. consumer reviews

Glutamine - usa sa kaluhaan ka amino acid, nga mao ang mga gikinahanglan alang sa atong lawas. Bisan tuod siya sa kaugalingon-artipisyal nga paagi, ang kaimportante niini alang sa mga tawo nga nalambigit sa sports, kini mao ang lisud nga sa sobra ka masaligon sa. Human sa tanan, kini nanalipod sa lawas gikan sa mga epekto sa taas nga stress sa panahon sa pagbansay-bansay. Usab sa mubo nga sulat mao ang iyang anaboliticheskoe epekto sa kaunoran. component Kini mao ang gitawag nga amino acid recovery.

Sa atong mga lawas alang sa regulasyon sa mga proseso sa panahon sa ehersisyo lamang responsable glutamine. Bisan kini artipisyal nga independente, tapok sa plasma, kaunoran ug mga tisyu, apan sa kasagaran adunay usa ka kakulang sa kini, nga modala ngadto sa sa kalaglagan sa mga organismo nga ingon sa usa ka bug-os nga. Ang rason alang sa pagkunhod sa amino acid sa lawas mao ang pisikal nga kalihokan ug kapit-os.

Glutamine ratings epekto sa lawas

Atol sa intensive nga pagbansay ug dili igo nga uban kanila ejected ngadto sa mga kaunoran sa lactic acid mosuhop sa kadaghanan sa glutamine, draining mga tisyu ug mga kaunoran, paghikaw sa dugo ug plasma importante nga amino acid. Bisan tuod kini ingested sa pagkaon ug kini kanunay artipisyal nga pinaagi sa paghiusa sa ammonia ug glutamate sa stress sa panahon sa overload o amino acid nga makahimo ut diha sa dako nga natapok, nga pagmobu, pagminus sa immune system, kasakit ug kakapoy. Novice atleta sayop nga nagtuo gipalambong nga pagbansay labing mubo nga paagi sa pagkab-ot sa hataas nga performance, ug sa tinuod sa pagkuha sa kaatbang nga epekto, bisan sa pagkahibalo nga kini mao lamang ang gikinahanglan aron sa pagdugang nga drugas sa pagkaon uban sa glutamine ug pagpakunhod sa load sa husto alternating uban sa kalingawan.

Usab anaa sa lawas sa tawo adunay pipila konsumedor niini nga amino acid - corticosteroids. Kini catabolic mga hormone nga makamugna sa pagpagawas sa glutamine amino mga asido. Reviews sports mga doktor nagpakita nga bisan human sa pagbansay, sa diha nga kini dili na gikinahanglan, nagpadayon sa paggamit sa amino mga asido, depleting reserves niini ug sa paghimo sa huyang sa tibuok nga lawas. Kini nagsugod sa proseso sa inagos sa mga corticosteroids sa panahon sa overload sa pagbansay.

L-Glutamine: overtraining ug pagkaayo

Aron sa pagpadayon sa usa ka igo nga kantidad sa glutamine sa lawas pagbantay sa imong pagbansay sa rehimen, sa paghatag sa imong kaugalingon sa igo nga panahon sa pagbawi. Hinumdumi nga ang lawas adunay iyang kaugalingon nga mga proseso ug buylohan kanila uban sa usa ka bug-at nga luwan dili mahimo, apan dili moadto sa ubang mga grabeng - dili intensive, talagsaon nga pagbansay. Kon gikinahanglan, dugang nga amino mga asido sa paghimo sa sa lawas, kuhaon sila sa dagway sa mga suplemento sa pagkaon uban sa mga kan-anan. Palita glutamine ug ang mga produkto niini mahimong ingon sa ubos ingon sa 500 ngadto sa pipila ka libo ka mga ruble.

Glutamine: reviews sa mga atleta

Putot sa glutamine sulod nga gipatungha sa daghang mga kompaniya, ug ang matag produkto adunay duha fans niini ug mga kaaway. Kini mao ang nagtuo nga ang mga mas mahal nga drug, mao nga aksyon niini mao ang labaw nga silot sa, ug pinaagi sa pagdawat barato counterparts kuno sa walay paggamit. Sa uban nga mga kamot adunay mga opinyon bahin sa mga pagpangandam budget nga adunay sulod nga amino acid "glutamine". Consumer reviews ebidensiya bahin sa mga epekto nga milabaw mga gilauman ug mitabang sa pag-angkon sa gikinahanglan nga gibug-aton ug gidaghanon.

Apan, aron sa pagkuha sa usa ka maayo nga resulta, kini dili kinahanglan sa pagsugod lamang sa mahal nga mga drugas, tungod kay ang matag organismo adunay iyang kaugalingon nga mga panginahanglan ug makat-on pa mahitungod kanila lamang nga pinaagi sa espesyal nga mga pagsulay o mosulay sa pipila ka mga mga kapilian.