Epsom Salt - unsa kini, ug sa unsa nga paagi sa paggamit niini?

Epsom asin, nailhan nga magnesium sulfate, mao ang usa ka natural nga nahitabo mineral, una nadiskobrehan sa England. Natural tambal nga mahimong gamiton sa duha sa sulod ug sa gawas, ang incredibly mapuslanon alang sa panglawas sa tawo. ni makig-istorya mahitungod sa mga kabtangan niini sa dugang nga detalye sa niini nga artikulo Himoa.

Kini relaxes sa lawas ug relieves kasakit

Epsom asin Epsom dissolved sa mainit nga tubig, mao ang dali nga masuhop pinaagi sa panit, sa paghatag sa usa ka anam-anam nga pagtangtang sa mga ilhanan sa kakapoy ug stress. Magnesium pasundayag sa usa ka mahinungdanon nga papel sa enerhiya sa produksyon sa mga selula, pagtabang sa pagkuha Isalikway sa mga pagbati sa kahinam ug kabalaka. Epsom asin, masuhop pinaagi sa panit, makatabang usab sa pagpakunhod sa kaunoran ug kasakit sa panghubag sa mga lutahan.

Ikaw mahimo sa usa ka asin Bath sa paghupay sa labad sa ulo, ug sa paghupay sa tiyan cramps. Tiil Bath kuhaa kakapoy sa mga paa, makatabang sa pagpakunhod o pagkuha Isalikway sa kasakit ug cramps. Enjoy ang relaks nga kahimtang makatabang sa asin Bath, ilabi na sa dili pa moadto sa higdaanan nga paghupay sa panit ug relaks sa mga kaunoran, sa ingon nga makatabang sa, uban sa usa ka maayo nga gabii.

Ang positibo nga epekto sa lawas sa tawo

Epsom asin (magnesium sulfate o magnesium) adunay usa ka positibo nga epekto sa lawas sa tawo nga makatabang sa pagbuhat sa daghan nga mga enzymatic gimbuhaton, regulate fluid paghawid, pagpanumdum sa mga selula ug pagpasayon sa calcium exchange sa pagpasa signal kemikal pinaagi sa gikulbaan nga sistema. mineral usab regulate sa dugo sugar levels, pagkunhod sa risgo sa diabetes.

Magnesium sulfate mao usab mapuslanon alang sa panglawas sa mga Cardiovascular nga sistema, ingon nga kini makatabang sa normal nga presyon sa dugo ug sa pagpugong sa seryoso nga sakit sa kasingkasing. Himsog pagkamaunat-unat ugat pagmobu, pagminus sa risgo sa thrombus formation ug ang kadaut sa mga ugat kuta. Dugang pa sa pagpalambo sa kasingkasing panglawas sa Epsom asin (sa usa ka botika kini mapalit nga walay usa ka reseta nga) makatabang usab og Isalikway sa stress kon kamo sa usa ka Bath sa tulo ka o upat ka mga higayon sa usa ka semana.

Kini mitangtang sa sobra nga

Pagtubag sa makadiyot sa pangutana "Epsom asin - nga mao," nga kamo mahimo sa paghulagway niini ingon nga usa ka irreplaceable assistant sa ekonomiya, nga mao usab ang usa sa mga labing sayon nga paagi sa paghupay sa tensiyon ug sa pagpakunhod sa kapit-os. Kahibulongan kabtangan sa mga mineral nga nailhan sa sa ibabaw sa usa ka gatus ka tuig. Apan dili sama sa ubang asin sa epsomskoy adunay mga hiyas nga pagpakalma sa lawas, hunahuna ug kalag. Lakip sa daghang bentaha kinahanglan hingalan sa mosunod: kalingawan sa mga gikulbaan nga sistema, pagwagtang sa mga problema sa mga panit, pagkunhod sa kasakit sa iyang likod ug mga tiil, kaunoran kalingawan, ang pag-atras sa mga toxins gikan sa lawas.

Aron mapasayon ang constipation mahimong andam sa usa ka solusyon pinaagi sa dissolving sa duha ka tablespoons sa Epsom asin sa usa ka beaker sa mainit nga tubig. Dad-a sa usa ka ilimnon mahimong dili labaw pa kay sa makausa sa usa ka adlaw alang sa pipila ka mga adlaw. Kon walay kalamboan, kini girekomendar sa pagkonsulta sa usa ka doktor. Aron sa pagpapahawa sa usa ka splinter, kamo kinahanglan nga soak sa mga naangol nga dapit uban sa usa ka solusyon sa asin. Panghubag sa palibot sa mga samad mao ang pagkunhod, ug didto sa usa ka langyaw nga butang ang mahumok, nga nagtugot kini sa sayon nga pagkuha.

Epsom Salt: paggamit sa ingon nga sa usa ka scrub ug dili matago

Natural scrub hingpit nga mga tono ug dali removes patay nga panit partikulo (patay nga panit selula), kon sa rub ug pagmasahe sa circular mosyon basa panit, sa pagtabang niini nga tan-awon nga mas himsog ug humok. Ug kon ikaw makadugang Epsom asin sa gel alang sa paghugas, sa pagkuha sa usa ka daku nga panghinlo. Kon Mix mo kini uban sa Vaseline, kamo adunay usa ka talagsaon nga pag-amuma scrub ngabil, nga makatabang sa pagwagtang sa dryness ug sa paghimo sa mga ngabil moisturized ug pag-ayo-groomed.

Mahimo usab sa paghimo sa usa ka dili matago alang sa nawong: maayong pagkabuhat nga chop gamay nga hinog nga kamatis, makadugang itlog nga puti, ang katunga sa usa ka teaspoon sa bitamina B5 (alang sa powder nga porma), sa usa ka teaspoon sa aloe vera gel ug Epsom asin ug sa pipila ka mga tulo sa mahinungdanon nga lana sa thyme. Ang resulta sagol nga apply ngadto sa panit, ug unya rinse uban sa mainit nga nawong sa tubig alang sa napulo ug lima ka minutos.

Natural panghinlo

Universal Epsom asin molihok maayong magtatabang sa kusina nga ingon sa usa ka paghinlo ahente. Hait nga gambalay sa mga kristal sa asin makatabang kuhaa hugaw nga walay makadaut sa cookware. Kon ikaw makadugang sa mga crumbly mineral sa liquid detergent, nga kamo mahimo sa epektibo nga paagi sa pag-atubang sa mga hugaw Tile, flooring ug uban pang mga kontaminado ibabaw, mga patag sa banyo ug sa kusina. Human sa pagpadapat sa mga himan nga imong kinahanglan sa paghatag kaniya panahon sa pagkuha sa usa ka maayo nga soak (kasagaran nawala sa usa ka magtiayon nga sa mga minutos), nan, ang hugaw nagalihok daghan nga mas paspas.

Fertilizer alang sa tanaman

Unsa ang ubang mga bentaha may Epsom asin? Unsa kining talagsaon nga himan nga mahimong usa ka importante nga himan diha sa matag panimalay ug sa nataran? Lasaw sa tubig magnesium sulfate mahimong gamiton alang sa tanom nga abono, aron sa pagpapahawa sa dili gusto nga mga peste sa mga insekto, slugs, ug sa ingon sa. Epsom Salt alang sa mga tanom mao ang usa ka tinuod nga natural nga abono.

Ikaw mahimo usab nga fertilize ug houseplants. Mineral naglakip gikinahanglan nutritive sagol nga pagpalambo sa ilang hapsay nga pagtubo (nitrogen, phosphorus, ug potassium). Lasaw nga abono mahimong gipainum niya uban sa asin ug spray sa mga dahon ug bulak.

Nganong mga selula magnesium?

Ang tanan nahibalo mahitungod sa kamahinungdanon sa lawas sa tawo ang maong mga kemikal nga mga elemento sama sa puthaw ug calcium. Unsa ang mahitungod sa magnesium? Kini mao ang ikaduha nga labing komon nga elemento nga anaa sa tawhanong mga selula, ug ang ikaupat nga labing importante nga positibo nagsugo ion sa lawas. Kini makatabang sa lawas sa pagkontrolar sa labaw pa kay sa 325 lain-laing mga enzymes ug pasundayag usa ka importante nga papel sa pagkontrol sa kaunoran, sa enerhiya sa produksyon ug sa elimination sa makadaot nga mga hilo.

Magnesium kakulangan modala ngadto sa Cardiovascular mga sakit, osteoporosis, arthritis, kaunoran ug hiniusa nga kasakit, mga sakit nga nalangkit sa digestive tract. mahimo usab kini mahitabo sa chronic fatigue syndrome ug sa daghang uban pang mga unpleasant butang. Epsom asin, nga nailhan sa siyensiya ingon hydrated magnesium sulfate mao ang dato sa magnesium ug sulphates, nga play sa usa ka importante nga papel sa pagtukod sa utok tissue, pagana sa pancreas alang sa produksyon sa digestive enzymes.

Usa ka sedative alang sa gikulbaan nga sistema ug spa pag-atiman

Epsom asin, usa ka litrato sa usa ka hulagway sa usa ka show nga kini susama sa iyang panagway ordinaryo nga lamesa asin, mao ang usa ka dako nga paagi sa pagpakalma sa mga gikulbaan nga sistema. Sa unsa nga paagi sa pag-relaks, ikaw lang kinahanglan aron sa pagdugang sa duha ka mga copa sa pag-ayo mineral sa usa ka mainit nga si Bath, ug soak kini alang sa 15-20 minutos. Kini mao ang usa ka dako nga kapilian alang sa mga tawo nga gusto sa pagkuha Isalikway sa mga unpleasant tiil baho, mopagaan sa mga kasakit, makapahumok sa bagis apan mosangpot panit, ug sa pag-andam alang sa usa ka pedicure.

Sa paghimo sa usa ka pag-amuma nga buhok maskara nga imong gikinahanglan sa pag-mix sa patas nga kantidad sa Epsom asin ug conditioner o buhok conditioner, usa ka gamay nga mainit nga ug sa paggamit sa paghumod sa buhok sa 20 minutos, unya rinse nga hingpit gayud sa. Uban sa ingon nga sa usa ka daw yano nga bahandi mahimong makabig pamaagi Bath sa tinuod nga budget sa panit sa pag-atiman spa, walay labi pang dautan kay sa usa ka propesyonal nga salon.

Nagpaayo gikan sa Adlaw

Human sa usa ka taas nga pagpuyo sa adlaw sa ting-init, nga kamo mahimo pabugnawan sa pagsunog, kon dili sa pagpanalipod sa panit sa mosunod espesyal nga mga himan. Unsa ang sa pagbuhat, kon kini nahimo, ang panit mao ang pula ug ang kasakit mao ang dili maagwanta? Matinud-anon assistant, sa lain nga ingon sa aron kini, dinhi usab, Epsom asin. Natural rub kini sa mga panit dili kinahanglan. Sa pagpakunhod sa irritation human sa sunburn mahimong andam saline solusyon (2 tablespoons kada tasa sa tubig), ibubo kini sa usa ka botelya nga spray ug patubigan nadaot nga nawong nga ingon sa gikinahanglan.

Relief human sa pinaakan sa insekto

Sa pagpakunhod panghubag ug sa itching gikan sa pinaakan sa insekto, nga kini nga usa ka lamok o putyokan kinahanglan 2 tablespoons sa Epsom asin, 1 sa copa sa bugnaw nga tubig, usa ka espongha, ug sa usa ka gamay nga panaksan. Andam nga solusyon sa usa ka piraso sa gapas nga panapton o espongha pag-ayo pagtagad sa mga apektado nga dapit.

Kon sa uban nga kay sa naguba nga dapit sa panit nabalaka usab shortness sa gininhawa o lig-on nga hubag (tambuboan may mga suyod o Bee), usa ka dinalian nga panginahanglan sa pagpangita sa medikal nga tabang. Ang tanan nga menor de edad nga mga problema mahimo nga masulbad pinaagi sa asin lotions.

yelo Bath

Ice bato sagad gigamit sa mga atleta sa pag-pakigbatok sa kaunoran kasakit ug palabihan. Epsom Salt usab anti-makapahubag kabtangan ug mahimo nga dugang pa sa usa ka ice Bath aron mapadali ang pagkaayo human sa hago nga ehersisyo.

Ang kalig-on sa mga templa

Aron sa pagdasig sa, igo lamang sa pagkuha sa usa ka ulan. Kon ang kalag sa pagtan-aw alang sa kalingawan, unya pagkuha sa usa ka mainit nga si Bath uban sa rosas petals, nga gilibotan sa humot nga kandila - kini mao ang imong gikinahanglan. Ug kon ikaw makadugang pinches sa salamangka Epsom asin, kini nga kalingawan dili makalingaw lamang apan usab makaayo sa panglawas.

Adunay usa ka halapad nga-laing mga mahal tagubtob Bath salts, mao nga kini mao ang mapuslanon nga masayud nga kini nga talagsaon nga himan, apan mas barato, ikaw makahimo niini sa imong kaugalingon. Kay humot asin kinahanglan:

1. Duha ka tasa sa mga Asin nga Epsom, nga mahimo nga mapalit sa parmasya.

2. Duha ka tsa cuchara sa lana (sa lubi, almendras ug sa ingon sa).

3. 5-10 paborito tulo sa importante nga lana (sandalwood, lavender, eucalyptus, orange, ug uban pa).

4. Dagat asin (quarter copa).

5. Usa ka bildo nga sudlanan uban sa tabon.

Mix sa tanan nga mga sagol nga imong kinahanglan nga pag-ayo sa paglikay sa lumps. nga imong mahimo makadugang sa usa ka gamay nga pangkolor sa pagkaon sa pagkuha sa gitinguha nga landong. Usa ka tablespoon sa mga mix aron sa pagdugang sa tubig, ug samtang pagkuha sa usa ka Bath sa pagtagamtam sa humot nga kahumot.