Gikan sa unsa may constipation sa panahon sa pagmabdos ug sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway kanila

Pagmabdos mao tingali ang labing dugay nang gipaabot nga ug malipayon nga panahon sa kinabuhi sa matag babaye, apan usab ang labing makatugaw usab. Usa ka panon sa mga bag-ong mga kahadlok ug mga pagbati mahitungod sa tanan nga mga butang ug, sa partikular, tungod sa ilang bata. Kausaban sa hormone sa lawas alang sa umaabut nga mga inahan sa kasagaran naggiya ngadto sa sayop nga operasyon sa tiyan o sa tinai ug, sa partikular, sa pagtunga sa usa ka kaayo nga maambong problema, sama sa constipation.

Hinungdan sa constipation

Dugang pa, constipation sa panahon sa pagmabdos makita halos katunga sa tanan nga mga babaye ug sa nalangkit sa usa ka usbaw sa progesterone, ie, babaye nga hormone nga maoy hinungdan sa kalingawan sa mga uterine kuta. Apan ingon nga ang uterus ug tinai konektado sa mao gihapon nga mga katapusan ugat, kini mao ang awtomatik nga ug kalingawan sa intestinal kuta, pagmobu, pagminus sa iyang paghugtong ug, ingon sa usa ka resulta, adunay constipation sa pagmabdos.

Dugang pa, ang mga hinungdan sa sa dagway sa usa ka maambong nga problema mahimong:

• sa atubangan sa mga nagkalain-laing laygay nga gastric ug intestinal mga sakit;
• sa pagdawat sa gikinahanglan nga dugang nga mga drugas, alang sa panig-ingnan, puthaw ug calcium;
• aktibo nga pamaagi sa kinabuhi;
• kulang inom rehimen;
• sayop nga pagkaon.

Pamaagi sa pagsagubang sa constipation

Padayon sa diha sa hunahuna nga sa constipation sa panahon sa pagmabdos - usa ka panghitabo na komon ug kaylap, nga kinahanglan gayud nga mawagtang aron sa paglikay sa daghang mga problema.

Busa, ang unang lakang mao ang ingon nga Banal ingon nga kini nga paminawon, adjust sa menu. Kini kinahanglan nga pagpakunhod sa bahin gikaon sa sa usa ka panahon. Oo, oo, kini mao ang pagkunhod sa tiyan mao ang mas sayon nga Digest niini. Apan kini mao ang gikinahanglan aron sa pagdugang sa gidaghanon sa mga 6 ngadto sa 8 mga kan-anan sa usa ka adlaw.

Usab, kamo kinahanglan nga mosunod sa pag-inom rehimen ug sa paghigugma sa tubig, bunga nga mga ilimnon ug mga concoctions sa mga uga nga mga bunga, tungod kay ang mabdos nga mga babaye kinahanglan sa mga tulo ka litro sa fluid sa usa ka adlaw sa lain-laing. Usa ka decoction sa pinaugang prunes dili lamang sa pagtabang sa deal uban sa problema sa constipation, apan usab nagdugang sa gikinahanglan nga sa niini nga kaso, bitamina ug minerales. Ilabi mapuslanon ang maong sabaw sa buntag pagpuasa madanihon.

Ingon sa usa ka pagmando sa, constipation sa panahon sa pagmabdos nga makamugna og usa ka kakulang sa fiber o ang kakulang sa pagkaon. Daghang sa mga utanon, prutas ug adlaw-adlaw nga paggamit sa oatmeal nga makahimo sa pagbuhat sa mga katingalahan. Kini kinahanglan nga maglakip sa ilang mga menu linuto nga beets, pepino, carrots, kamatis ug zucchini, ingon man sa pumpkin ug mga mansanas. Kini nag-alagad ingon nga usa ka maayo kaayo nga paglikay salad sa maayong pagkabuhat nga grated lab-as nga pumpkin ug mga mansanas, nga sinaktan sa usa ka gamay nga dugos, siyempre, kon dili alerdyik sa dugos. Ug, siyempre, mga produkto gikan sa gatas kinahanglan usab nga karon sa menu sa mga mabdos nga mga babaye sa matag adlaw. Sulayi panihapon sa bisan unsa nga mga produkto gikan sa gatas, ug sa pagdugang sa laing paborito nga bunga. panihapon Kini gayod malipay sa imong tinai.

Kadaot gikan sa constipation

Dugang pa, kamo kinahanglan nga masayud kon unsa ang makuyaw nga constipation sa panahon sa pagmabdos: sa dugang sa kamatuoran nga hinungdan sila bloating ug mao lamang malisud sa paglihok, sa ingon usab adunay intoxication sa mga organismo nga ingon sa usa ka mabdos nga mama ug sa fetus. Tungod kay ang kadugta mga produkto alang sa usa ka hataas nga panahon dili gikuha gikan sa lawas ug anaa sa ilang mga toxins magsugod sa masuhop balik ngadto sa dugo. Tungod niini, adunay usa ka taas nga kalagmitan sa impeksyon sa intestinal microflora ug sa dugang nga tono sa uterus, nga sa panahon sa pagmabdos kinahanglan nga likayan tungod kay Kini nga proseso ang hinungdan sa ahat nga pagkatawo o pagkakuha sa gisabak, depende sa gidugayon sa pagmabdos. Ug ang problema sa hemorrhoids mao usab kaayo sa kasagaran mitungha ingon nga usa ka sangputanan sa lungtad nga constipation.

pharmaceutical nga pag-atiman

Adunay mga kaso nga kon walay hustong nutrisyon o aktibong estilo sa kinabuhi dili dad-on dugay nang gipaabot nga resulta. Sukad sa constipation panahon sa pagmabdos - sa usa ka highly undesirable nga panghitabo, kini mao ang sa pagpakig-away kanila uban sa tabang sa pharmaceutical mga ahente. Kini nga mga himan mao ang mga una sa conventional glycerin suppositories. Nagpakita sa usa ka kandila matag adlaw, sa paggamit sa nga mao ang madanihon sa unang katunga sa oras human sa paniudto. Apan adunay mga contraindications - kini usa ka aborsyon hulga ug human sa 30 ka semana sa pagmabdos. Ang laing maayo nga himan mao ang drug "Duphalac".

Apan hinumdumi nga pagkuha sa bisan unsa nga mga drugas tambal wala ka mahibalo nga sa iyang gynecologist mao ang delikado, tungod kay among-among kaninyo dili lamang sa ilang kaugalingon, apan usab sa kaugmaon sa mga bata. Busa maghisgot bahin sa iyang mahal nga problema, ug uban sa tabang sa usa ka doktor sa pagpangita sa labing maayo nga solusyon alang kaninyo.