Ang unang lakang ngadto sa usa ka bag-ong kinabuhi sa mga babaye - pagbansay sa suod nga kaunoran

Ang babaye - sa usa ka talagsaon nga gasa sa uniberso, ang magbalantay sa mga espesyal nga kusog sa survival, usa ka dili mahubas nga tinubdan sa inspirasyon, katahum ug mahilayon kalipayan. Karon, ang matag usa kanato nga mahimong magamit alang sa daghang mga tuig sa matahum nga, himsog ug madanihon. Tugoti ang imong kaugalingon nga dili maghunahuna kabahin sa edad, bahandi o mahal nga mga himan. Ingon nga nakasabut sa yano nga mga pamaagi ug sa pagbayad sa pagtagad, kamo mahimong usa ka aktibo, sekswal nga ug malipayon alang sa mga tuig nga moabut. magsugod ni sa usa ka bag-ong kinabuhi karon himoa nga, ang unang lakang nga pagbansay suod kaunoran.

Ikasubo, kasagaran kaayo, ang atong buhat naglakip sa naglingkod sa opisina desk, unya molingkod sa sakyanan, og sa balay sa gabii sa usa ka magtiayon nga sa mga oras sa computer ... Daghang mga batid nga panghubag ug mga sakit sa pelvic organo, aborsyon. Halos katunga sa mga babaye human sa pagpanganak nag-atubang sa paghimo sa mga vaginal mga paril o cervix. Ug ingon nga alang sa talagsaong sex o walay sex sa kinabuhi nga wala pa gani gusto sa paghinumdom. Apan ang tanan nga mga sa ibabaw mao ang hinungdan sa pagsamot sa mga kahimtang sa mga pelvic salog kaunoran ug kaugatan.

Ikaw siguradong kinahanglan nga magsugod pagbansay-bansay aron sa pagbansay sa mga kaunoran sa vagina, kon imong mamatikdan: incontinence sa ihi sa diha nga ubo, sneezing o pagkatawa; kanunay nga pagpangihi; Air ingress sa vagina sa panahon sa aktibo nga mga kalihokan, ug mga hilig sa pakighilawas; ingress sa tubig ngadto sa vagina diha nga nagligo sa usa ka bathtub o sa usa ka reservoir; kanunay pagyawyaw kasakit sa tiyan; nagbalik-balik nga makapahubag ug makatakod nga mga sakit.

Kon ang usa ka babaye nga nakalahutay sa labing menos usa ka pagmabdos, ug nahimong usa ka inahan pinaagi sa natural nga pagkatawo, pagbansay sa mga suod nga kaunoran nga gikinahanglan sa pagpakunhod sa kantidad sa mga vaginal kanal, bug-os nga pagpasig-uli sa tissue human sa pagpanganak ug sa pagdugang sa pagkasensitibo sa erogenous zones. Mag-uban uban sa epekto sa ehersisyo sa pagpalambo sa lokal nga resistensya, ug ikaw sa pagkuha sa usa ka tin-aw ug emosyonal nga sulod sa ilang mga kinabuhi sex.

Exercises alang sa kaunoran sa vagina nga gitawag vumbildingom. Adunay daghang mga paagi ug gisugyot exercises. Kon modesisyon nga mahimong usa ka makabungog agalon nga babaye, nga makatagamtam sa sekso ug pagsinati sa multiorgazmy, kamo kinahanglan nga masayud nga ang unang mga resulta mahimong sa mga usa ka bulan sa regular nga ehersisyo, sila siguradong magakalipay kanimo ug sa matingala kaniya. Kini kinahanglan nga moadto sa doktor aron sa paghari sa atubangan sa gynecological mga sakit. Pagbansay sa suod nga kaunoran gidili panahon sa pagmabdos.

ni Babaye vagina nga adunay usa ka tulo-ka-layer nga gambalay. Ang unang porous layer, nga nagapuno sa uban sa dugo human sa eksaytasyon, nga mosangpot ngadto sa usa ka makunhoran ang channel. Nga mao ang ngano nga kini mao ang sa ingon gikinahanglan nga pasiuna ug sa pagtunga sa mga tinguha. Ikaduhang Layer- mucosa responsable sa lubrication. Ang ikatulo nga layer mao ang aktuwal nga kaunoran, kini mao ang responsable alang sa pwersa sa nga sa vagina mopagawas kinatawo hinigugma. Ang kahuyang sa mga resulta sa kaunoran layer sa pagkawala sa sensory acuity, mga problema sa higdaanan ug makontento partners sa usag usa.

Sa wala pa sugod sa usa ka ehersisyo - sa usa ka mapuslanon nga tip: sa diha nga sa pagbuhat sa pagbansay-bansay sa suod nga kaunoran, handurawa erotikong mga talan-awon, himoa nga handurawan makatabang pagdiskobre kaninyo sa kalaw-ayan, sa hunahuna tighten sa larawan sa hingpit nga hinigugma.

Pagtagad sa imong mga pagginhawa. Atol sa mga kalihokan sa pagbuhat sa hinay pagginhawa pinaagi sa imong baba, pagpuno sa tiyan sa hangin, unya mabuga sa hinay-hinay, drawing sa labing tiyan ug pagkompleto sa ehersisyo, ug unya naghupot sa gininhawa, paghunahuna ug sa pagbuhat sa sunod nga pagbalik-balik. Kini mahimong giisip nga sa usa ka lain nga ehersisyo, kon buhaton ninyo 20 pagbalik-balik, mabuga clenching kaunoran sa mga paa, sampot, lubot ug vaginal. Kami nagtawag niini nga ehersisyo - "sa tanan sa iyang kaugalingon."

Ang sunod nga ehersisyo mao ang gitawag nga "mobayaw." Lang sa paghinumdom kon sa unsang paagi ang mga lalang mao ang sayon sa paghanduraw sa mga pamaagi sa pagpatuman niini. Kini mao ang mas maayo sa pagbuhat sa ehersisyo nga naghigda sa higdaanan sa usa ka mibalhin gawas ug tuhod gibawog bitiis. Sa pagpaila sa vaginal kaunoran ingon sa usa ka singsing, nga mobangon ingon sa elevator sakyanan, ug sa. Ikaw makahimo pag-undang, ayo sa matag labaw nga gamhanan nga kompresiyon. Ehersisyo balik 20 nga mga panahon.

Adunay usa ka tigulang nga pagbansay sa suod nga kaunoran, nga nalingaw taw-taw nga mga babaye gikan sa Russian nga halangdon nga mga pamilya. Kini gihimo kaduha sa usa ka adlaw - sa buntag ug sa gabii. Usa ka babaye naglingkod sa iyang mga tikod, id sa iyang likod ug ang iyang ulo miyukbo gamay sa unahan, closes sa iyang mga mata. Pagpresentar sa usa ka tawo nga kaniya siya nga gusto sa paghimo sa gugma, inspiratory kaunoran mopagawas, naghupot sa natudlong posisyon sa mga kaunoran, sa pag-ihap sa usa ka gidaghanon sa mga panahon, unya hinay-hinay mabuga, bug-os nga pagrelaks sa mga kaunoran. Sa sinugdan, nga kamo mahimo sa pagpaluyo sa usa ka ikaduha o duha ka, mao nga anam-anam sa pagkab-ot sa 10 segundos. Ang matag sesyon moabot dili labaw pa kay sa 10 minutos. Alternates 10 nga mga panahon sa usa ka hinay nga dagan, 10 mga panahon mas paspas - ug sa ingon balik kita sa tanan nga mga 10 minutos nga sesyon. Kon makigbahin ka sa walay kulang sa usa ka adlaw, ang resulta mahimong makita human sa tulo lamang ka semana.

Dili nga bili sa usa ka bulan sa pagbansay harmonious ug sa mainit nga sekso? Himoa nga sa paghimo ang tumoy sa nerbiyos sa vagina "buhat alang kanato", sa pagsulay sa pagkat-on kon sa unsang paagi sa pagpugong sa ilang orgasms ug naghatag sa iyang kaugalingon ug sa iyang dili malimtan nga gabii. Usa ka katapusan nga mubo nga sulat: Sumala sa panukiduki, human sa usa ka babaye nga nagsugod sa paghimo sa sa pagbansay-bansay sa mga suod nga kaunoran, ang iyang lawas og malisud nga mga pheromone nga makadani sa mga tawo sama sa usa ka magnet.