Ang labing lamian ug sayon resipe alang sa kalan-on sa hudno uban sa tomato ug keso

Ang matag pamilya tingali adunay usa ka magtiayon nga sa mga "proprietary" resipe nga mahimong lutoon alang sa festive lamesa, ug sa paggamit sa sa panihapon sa pamilya. Apan dili kini mahimo sa usa ka tuig sa pag-andam sa sama nga kalan-on, gusto kita sa tanan nga ang usa ka kausaban, mao nga kon ang inyong gipangita sa bag-o, tasty ug sa samang higayon sayon-sa-pag-andam sa pinggan, nan sigurado sa pagkuha sa mubo nga sulat sa atong resipe. Ang kalan-on sa hudno uban sa kamatis ug keso, o ingon nga kini sa kanunay nagtumong sa "kalan-on sa French", motugot kaninyo aron sa pagpakaon sa usa ka pamilya nga panihapon o sa usa ka kinasingkasing nga lawak nga bantayan kahitingala flavorful, nindot nga ikaduha panihapon. Pinaagi sa dalan, kon gusto kamo manok, nga mao ang dili ingon sa hatag-as nga diha sa kaloriya ug naglakip dili kaayo tambok kay sa karne o baboy, kini mao usab na posible nga sa paggamit sa sa resipe.

Unsa nga paagi sa pag-magluto sa kalan-on sa hudno uban sa tomato ug keso

Alang sa pipila ka pagkaon kinahanglan nimo:

• 400 g sa karne;
• 2 dako nga hinog nga kamatis;
• 2-3 tbsp. l. mayonnaise;
• 200 g sa grated keso;
• asin ug mga panakot.

Una sa pag-andam karne: kini kinahanglan nga thawed kon kini nga frozen, pagaputlon ngadto sa minatarong, sa maayohon dako nga mga piraso - 400 gramos nga ikaw kinahanglan nga 4-5 ka book, ug gihampak sa. Busa kini mahimong softer. Ang matag kalan-on pinggan kinahanglan pepper ug isablig sa uban sa mga panakot nga mahumot sa pagtilaw, apan dili asin. Linuto sa kalaha pinggan kinahanglan nga maayo ang gilanahan ug dayon ibutang ang tanan nga ang mga bahin, ug unya sa ibabaw sa pre-tinadtad kamatis (mga bilog), usa ka gamay nga smear mayonnaise - mao nga ang mga pinggan motalikod gikan sa juicier, ug unya isablig uban sa grated keso. Ayaw dili mopasaylo sa ulahing kay sa Parmesan o cheddar mahimong mas dako, mas lamian ug appetizing nga tinapay mobalik sa gawas. Dugang pa, ang atong kalan-on uban sa kamatis ug keso kinahanglan ipadala ngadto sa hudno, preheated ngadto sa 160-180 degrees ug magluto hangtud nga andam na sa 40 minutos. Ingon sa usa ka resulta, na sa usa ka kaayo nga nindot ug tasty pinggan. Kini nga nag-alagad uban sa linuto nga patatas o sa usa ka utanon salad. Samtang kamo mahimo tan-awa, ang proseso sa pagluto (gawas sa pagluto nga wala magkinahanglan sa imong direkta nga kalambigitan) walay labaw pa kay sa 10-15 minutos. Usa ka susama nga panihapon sa bentaha nga gipabilhan sa tanan nga mga sakop sa imong pamilya. Ang kalan-on sa hudno uban sa kamatis ug keso mahimong lutoon sa paggamit sa baboy, apan sa niini nga kaso, ang mga pinggan kinahanglan nga sa wala sa hudno alang sa 1 ka oras. Usab sa hunahuna nga kini nga matang sa kalan-on naglakip sa dugang tambok kay sa karne. Ug kon gusto kamo usa ka sa pangdyeta nga kapilian, nga kamo mahimo sa pagsulay sa pag-andam niini nga pinggan sa paggamit sa dughan sa manok. Get walay mas grabe pa, ug caloric sulod sa imong paniudto o panihapon noticeably mokunhod.

Kalan-on sa ilalum sa mga kamatis ug keso - usa ka sa pangdyeta nga kapilian sa dughan sa manok

Alang sa pagpangandam, kuhaon gikan sa sa refrigerator:

• 3-4 manok dughan;
• 3 lab-as nga kamatis;
• 2 bombilya sibuyas;
• 200 g sa grated keso;
• mga panakot, utanon sa lana ug asin.

Manok dughan pagalabhan niya ang ug uga nga sa humok mahimong gamay gibunalan sa uban sa usa ka martilyo, panahon uban sa asin ug igasablig sa duha ka kilid uban sa mga panakot nga mahumot sa pagtilaw. Guntinga kamatis ngadto sa mga singsing, ug ang sibuyas tunga sa singsing. Tungod niini sa linuto sa kalaha, grease, gibutang una manok, sibuyas ug kamatis unya, sa husto nga paagi gisablig uban sa grated keso ug magaluto alang sa 30 minutos sa usa ka hudno preheated ngadto sa 180 degrees. Mubo nga sulat, diha sa niini nga resipe walay mayonnaise, nga dugang nga pagmobu, pagminus sa iyang caloric sulod. Ang kalan-on sa hudno uban sa kamatis ug keso mao ang sigurado nga mahimong usa ka paborito nga pinggan, ug ang mga resipe nga sa usa ka takus nga dapit diha sa imong cookbook.