Ang akong Hingpit nga Figure

Busa karon kita sa paghisgot mahitungod sa walay katapusan nga feminine hilisgutan - sulundon nga numero.

akong hunahuna, kay kamo mahimong sa pag-abli sa sa kamatuoran nga sa lain-laing mga panahon sa mga sumbanan sa nindot nga babaye nga numero sa mga bug-os nga lain-laing mga. Paghimo sa usa ka pangutana diha sa Internet nga mga larawan "babaye nga numero" Renaissance artists, mga litrato sa mga modelo 50-60s, Twiggy-type modelo, ang modernong model Tara Lynn. Ug kini mao ang - lamang sa Euro-Amerikano nga ideya sa usa ka matahom nga numero. Apan adunay usab sa uban nga mga nasud, kontinente - Asia, Indian ug Bushman banay ...

Ug may mga pa gihapon indibidwal nga nasud-kontinente nga gitawag kaninyo.

Human sa tanan, kini makataronganon lamang nga ang matag kultura, nasyonalidad, edad, katilingban adunay ilang kaugalingon nga mga gusto. Ikaw ba mas grabe? Ikaw, usab, kinahanglan nga ang imong sulundon nga numero.

Gusto ko nga mangutana kaninyo sa usa ka yawe nga pangutana: "? Ug unsa ang usa ka numero nga sama alang kaninyo sa personal."

Dinhi, ang labing importante, dili pagkuha sa dapit sa sa uban sa okasyon. Kon karon naandan nga sumbanan 90-60-90 pa at sa ibabaw nimo, mobalhin kini alang sa usa ka magtiayon nga sa mga oras.

Pangitaa ang imong tubag sa iyang kaugalingon. Sa unsa nga paagi sa pagbuhat niini - tan-awa ang praktikal nga ehersisyo.

Matinud-anon, kon ikaw malipayon uban sa usa ka kinabuhi nga sama sa usa ka bug-os nga, ug nga ang numero nga kamo magmalipayon. Ania nagabuhat sa nag-unang tinago nga - ang tanan nga kita adunay - ang sulundon nga alang sa kinabuhi nga atong gigiyahan. Kini dili paghawan? Himoa nga walay sayop. Tambok ug unattractive numero makita sa imong kinabuhi alang sa pipila ka mga rason:

- nga imong gusto nga mahimong mas makita ug mas importante sa pagbayad sa pagtagad kanimo (nga mao sanglitanan "usa ka maayo nga tawo nga kinahanglan nga sa usa ka daghan"). dili moangkon niini, apan kulang kamo sa pag-ila ug suporta sa uban, nga dili kamo palandunga sa imong kaugalingon sa usa ka awtoridad sa pipila ka mga bilog. Ug kamo wala pa mahibalo kon unsaon sa pagkab-ot niini sa ubang mga paagi. Ug ang lawas makatabang kanimo - kanimo sa pisikal nga mahimong mas mamatikdan, dili ka na panumbalinga.

- sa diha nga dili nimo gusto nga sa pagbuhat sa ilang tinuod nga seryoso ug importante nga mga hilisgutan diha sa imong ulo sa usa lamang ka pangutana: "misakay o dili niini nga sinina?" Ug kon kamo dili misaka - sa tanan !!! Kinabuhi mao ang usa ka kapakyasan, ug sa hinay-hinay ug subo moabut ngadto sa usa ka katapusan .... Unsa ang kalainan nga ang lalaki nga wala stak ( "kini mao usab tungod kay ang mga mangil-ad nga porma ug mawad-an sa gibug-aton"), nga alang sa usa ka hataas nga panahon walay bisan unsa kaayo makapaikag ( "tolstyachka dili unta") sa kinabuhi, sa usa ka uyab dapit nangalagiw mga mibiya sa ( "uban kanila ang usa ka numero!"), uban sa iyang inahan sa usa ka hataas nga panahon sa mga kalag wala gisulti ( "kini gihapon sa pagpakaon sa kanako"), usa ka maayo nga trabaho nga dili makakaplag ( "nga kuhaon niini nga tambok"). Ang nag-unang butang nga - "sa unsa nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton?"

Naghunahuna ba gayud kamo nga ang inyong tanan nga mga problema tungod sa tambok ug sa ubang mga katimbangan? Aw, padayon sa paghunahuna nga dalan, ang lawas makatabang kanimo, dili kini mahimong makatabang sa mawad-an sa gibug-aton - nga imong gikinahanglan tungod kay ang nag-unang problema, sa pagpakig-away batok sa nga imong dad-on sa iyang tibuok kinabuhi!

Kini - ang nag-unang rason ngano nga adunay dili ug sobra sa timbang. Adunay uban nga kinahanglan nga pagkalot sa kaninyo sa personal.

Ang nag-unang butang nga - kon ang imong katimbangan ug mga tomo mosugyot kaninyo kaguol ug kalisang, kita kinahanglan gayud nga makasabut dili sa gym ug sa kusina, ug ang labing maayo sa tanan - sa usa ka salo-salo sa psychologist. Human sa tanan, ang problema mao ang daghan nga mas lawom. Ikaw mahimo izmochalit sa imong kaugalingon sa katapusan, martir labing sopistikado pagkaon, apan ang gibug-aton mobalik. Kon walay mga kausaban diha sa ulo. Kana nganong sa tanan nga mga coolest centers slimming ang pangunang nagtumong sa usa ka psychologist.

Apan, adunay usa ka importante nga dugang.

Ang imong gibug-aton nga dili kinahanglan nga hinungdan sa operatiba disorder ug mga sakit sa lawas.

Kini kinahanglan nga ang ingon nga nga sa imong kinabuhi sayon ug maayo. Aw, ang usa ka nindot nga dugang pa sa himsog nga ninglihok sa tanan nga mga sistema ug mga organo, sa pagkaagi nga ang mga kaunoran nga tightened, sa mga lutahan mga himsog, ang panit mao ang lab-as ug pagkamaunat-unat, buhok misilaw ug baga, lansang ug mga ngipon wala paglapas ug dili crumble ...

Sa niining tanan ihatag ko rekomendasyon sa sunod nga adlaw, apan sa pagkakaron ...

Unsa ang imong mahimo karon?

Ehersisyo sa pagtrabaho uban sa iyang gibug-aton ug katimbangan

Ipasiugda ang imong kaugalingon sa pipila ka mga panahon. Magpabilin sa ilang kaugalingon nga yugto, kultura, katilingban. Tan-awa ang mga litrato sa mga magasin ug sa Internet, maminaw sa imong kaugalingon ug sa pagtubag sa mga pangutana - kon unsa ang numero kamo gayud gusto? Sulayi aron sa pagkalos niini (sa labing menos schematically) sa papel.

Karon tan-awa sa imong kaugalingon sa samin. Kon sa unsang paagi susama? Close? Okay, mao nga ikaw mas o dili kaayo uyon sa imong lawas. "Ug ang sunod nga dili bakakon nga?" Hunahunaa pag-ayo - kamo gayud sama sa sa dalan nga ikaw miadto sa uban sa, o kini pa-impluwensiya fashion, o sa lain nga mga kahimtang?

Ug atong makat-on nga mahimong tumong sa iyang kaugalingon.

Dad-a sa usa ka dako nga palid sa papel (angay paris flipcharts). Ipapilit kini sa paril sa imong kaugalingon ug sa pagkalos sa imong korte timaan. Unya mobalik ngadto sa listahan niini ug mangayo alang sa usa ka tawo aron sa pagtabang kanimo - ang imong tinuod nga gibanlas sa anino sa lawas contour sa usa ka lain-laing mga kolor marker. Karon tan-awa kon sa unsang paagi pagpares sa inyong mga pantasya mahitungod sa ilang maanindot nga mga porma ug kamatuoran. Na sa kanunay ihalad nato ang atong kaugalingon sa daghan nga labing tambok kay sa kita sa mga kaayo nga kaso.

Sulayi ug isulat kanako kon unsa ang nahitabo.