Unsa nga paagi sa maligo sa bunyaganan? Rekomendasyon ug Epiphany marka

Ang matag tuig sa usa ka pagdugang sa gidaghanon sa Ortodoksong mga Kristohanon, sa pagsaulog sa fiesta sa Epiphany, mosalom sa lungag. Apan, Subo, dili tanan ang naghunahuna bahin sa mga sangputanan nga moresulta gikan sa maong usa ka bayanihong desisyon. Busa sa dili pa ikaw sa pagbuhat sa niini nga buhat, kamo kinahanglan gayud nga makasabut sa unsa nga paagi sa husto nga paagi maligo sa Epiphany bunyaganan.

Usa ka mubo nga kasaysayan

Bunyag - mao ang usa ka karaan nga Orthodox holiday, nakagamot sa layo nga nangagi. Kahibalo ang mga tawo misulti kanato nga kini adunay usa ka direkta nga epekto sa maong usa ka talagsaong personalidad sama Ioann Krestitel. Sumala sa karaang kasugiran, usa ka adlaw si Juan nakigkita sa mga batan-on nga si Jesus, nga gipahinungod kini ngadto sa Sakramento sa Bunyag. Sumala kang Cristo, mao kini ang magwawali mao ang sa paghupot sa mga bunyag Anak sa Dios. Nakaamgo nga si Juan nagaduhaduha sa mga pulong sa Mesiyas, sa usa ka mas taas nga gahum nga gipadala kaniya sa usa ka ilhanan sa usa ka salampati. Sa maong panahon ang magwawali nadungog gikan sa langit sa Diyos nga tingog. Human nagpamatuod sa katinuod sa mga pulong ni Kristo, natuman ni Juan ang iyang hangyo. Kini mao ang petsa niini nga mahulog sa ibabaw sa Enero 19 (Bag-ong Style), o Enero 6 (ang panuigon), ug nahimong usa ka relihiyosong holiday.

Kon sa unsang paagi sa pagsaulog sa Bunyag sa Ginoo?

Kadtong mga interesado sa kon unsaon sa maligo sa bunyaganan dili-among-among sa masinati sa mga tradisyon nga nakig-uban sa mga holiday. Orthodox mga Kristohanon magsugod sa pagsaulog niining dakong adlaw sa adlaw sa atubangan sa. Sa Enero 18 pripadaet Epiphany Eva, nailhan ingon nga ang mga gutom Kutya. Sa niining adlawa sundon sa istrikto nga pagpuasa. Sa bisperas sa fiesta sa Epiphany, ang atong mga katigulangan nga gigamit sa pag-andam maniwang kutyu. Atol sa panihapon sa Epiphany Eva sa lamesa kinahanglan nga nagtindog pinggan sama sa oatmeal, pancakes ug kutya.

Major mga panghitabo nga may kalabutan sa sa Epiphany gikonsiderar nga usa ka rito Panalangin sa Tubig. Kay ang iyang panggawi sa yelo nga nagatabon sa mga nawong sa usa ka suba o lanaw, pag-abante pagaputlon krestopodobnuyu panyawan, nga gitawag sa Jordan. Human sa tungang gabii ang mga ministro sa simbahan gibalaan tubig, ug mga parokyano nga gituslob ngadto niini.

Ang karaang mga tradisyon nga nalangkit sa holiday

Kadtong wala mahibalo sa hustong paagi sa Bunyag pagkaunlod ngadto sa lungag, tinong mahimong makapaikag nga masayud, sa pagsaulog niining adlawa sa atong mga katigulangan. Ang gabii sa wala pa ang holiday nagsugod sa usa ka pag-alagad sa simbahan, sa panahon nga ang mga sacerdote nga gihimo sa rito sa pagpahinungod sa tubig. Kini nagtuo nga human nga kini gets talagsaon nga pag-ayo nga gahum, aron nga ang tanan nga mga matinud-anon nga buot sa pagdawat sa labing menos usa ka gamay nga "magic" fluid, sa pagkuha Isalikway sa espirituhanon ug pisikal nga mga sakit gidala ang ilang mga sudlanan sa tubig. Kini naangkon sa duol nga lab-as nga tubig.

Kini naghimo sa usa ka espesyal nga lungag, sama sa usa ka krus sa porma sa pagpahigayon sa gigahin alang sa Dios nga seremonya sa ibabaw sa nawong sa mga frozen suba. Ingon sa usa ka pagmando sa, kini nga mga mga aksyon nga gipangulohan sa mga representante sa Simbahan. Sa mga baryo diin walay usa ka sacerdote, usa ka seremonya gipahigayon pangulo o ang labing karaan nga tawo sa balangay. Human sa pagbasa sa tanan nga mga matarung nga mga pag-ampo, ang lokal nga populasyon ug gikutaan sa mga nagkalain-laing mga sudlanan, ug ang gipuno sila sa milagrosong sa bunyag sa tubig. Sa ulahi kini gigamit sa pag-inom, pagkaligo, pagluto, ug bisan sa ikasablig sa mga nasikohan sa ilang mga panimalay. Ang atong mga katigulangan nagtuo nga ang tubig niini nga makatabang sa paglaglag sa mga dautan nga mga pwersa.

Mao kini luwas sa paglangoy diha sa lungag?

Kadtong gusto nga makakat-on kon sa unsang paagi aron sa magaunlod sa font sa Epiphany, mahimong makatabang nga masayud sa opinyon sa mga eksperto. Ikasubo, ang mga maduhaduhaon, ug sa niining adlawa, ang mga doktor dili sa pagkab-ot sa usa ka consensus sa bisan unsa nga mga butang nga may kalabutan sa seguridad sa swimming diha sa lungag. Ang uban kanila mitoo nga kini nga mga mga aksyon mahimong katumbas sa panahon sa tingtugnaw sa swimming, ug tungod kay sila dili makadaot sa panglawas sa tawo. Ang uban, sa sukwahi, hinungdan sa usa ka daghan sa mga argumento sa pagsuporta sa niini nga kalihokan nga kadaot.

Gayud sa sama nga mga argumento nga dili mohunong sa palibot sa diwa sa rito. Usa ka consensus sa niini nga isyu dili moabut bisan sa mga pari. Adunay usa ka tawo nakakita niini nga rito lanog sa paganismo, ang usa ka tawo giisip sa maong mga buhat "sa pagkabatan-on" makalingaw, ug usa ka tawo nga sinserong nagtuo nga nagligo sa yelo nga tubig mao ang makahimo sa pag-ayo sa gikan sa usa ka matang sa laygay nga sakit.

Contraindications alang sa diving ngadto sa lungag

Ang mga tawo nga interesado sa kon unsaon sa magaunlod ngadto sa bunyaganan, dili pagpugong sa sinugdan aron masinati sa contraindications sa trabaho niini. Human sa pagpaunlod diha sa yelo nga tubig mahimo nga usa ka shock sa lawas sa tawo. Kini mao ang hugot nga gidid-an sa magaunlod ngadto sa lungag alang sa mga tawo nga adunay mga problema uban sa Cardiovascular sistema ug nasopharynx. Sa wala pa ikaw magaunlod sa matarung ngadto sa lungag sa Epiphany, mga babaye ug mga tawo kinahanglan nga nahinumdom, bisan diha sa ilang kasaysayan sa mga sakit sama sa laryngitis, sinusitis, otitis media ug sinusitis. Ang tanan nga kanila ang giisip nga usa ka seryoso nga babag sa dalan sa dive ngadto sa bunyaganan.

Kini mao ang dili kinahanglan nga mosaka sa ngadto sa daw yelo nga tubig, ug ang mga tawo nga bag-o lang nag-antos sa usa ka pag-atake sa kasingkasing, operasyon o chemotherapy. Contraindications sa pagkaligo kini gikonsiderar nga usa ka pagmabdos, hypertension, disorder sa musculoskeletal sistema, gynecological ug beneryal nga mga sakit.

Unsa sa pagdala?

Kadtong wala mahibalo kon unsaon sa magaunlod sa bunyaganan, nga sigurado sa familiarize sa imong kaugalingon uban sa mga listahan sa mga butang nga kamo kinahanglan nga dad-on uban kanila ngadto sa dapit sa pagpaunlod diha sa tubig. Busa, diha sa imong puntil kinahanglan nga uga nga hugpong sa mga bisti, bathrobe, tualya, swimsuit (pagkatunaw) ug mga sapin sa usa ka lig-on nga non-slip lapalapa. mahimo nga dad-on mo sa daplin sa usa ka thermos sa init nga tsa. ilimnon Kini makatabang sa dali nga mainit nga human sa paglangoy. Kay ablution rito igo nga masayud sa unsa nga paagi aron sa magaunlod ngadto sa bunyaganan. Mga babaye kinahanglan pa sa paghunahuna mahitungod sa kon unsa ang siya sa pagbuhat niini. Kini dili girekomendar sa pagsul-ob sa sinawalo, bugkosan uban sa ruffles swimwear. Sa kini nga kaso, mas tukma nga sirado maugdang bisti.

Unsa nga paagi sa maligo sa bunyaganan: Rekomendasyon

Batid nga mga eksperto advise daan sa pag-andam sa imong lawas alang pangita sa kinabuhi niini. Kini mao ang madanihon alang sa usa ka magtiayon nga sa mga bulan sa wala pa ang pagsugod sa pamaagi tempering. Kay kon dili yelo swimming mahimong moresulta sa grabeng katugnaw. Angay ba magsugod sa pagdawat sa douche uban sa usa ka anam-anam nga pagpaubos sa temperatura sa tubig. Human sa usa ka magtiayon nga sa mga semana nga imong mahimo magsugod sa pagtuslob, ug lamang unya maningkamot sa mosalom sa daw yelo nga tubig.

Kadtong wala mahibalo kon unsaon sa magaunlod sa bunyaganan, kamo kinahanglan gayud nga mahinumdom nga kini mahimo lamang sa labi gitudlo nga mga dapit. Aron sa paglikay sa seryoso nga kasamok dili mosaka sa tungang gabii hubog sa balangay pond. Ang labing taas nga giladmon sa font kinahanglan walay labaw pa kay sa 1.8 metros. Aron malikayan ang aksidente nga busay, kinahanglan siya adunay espesyal nga proteksiyon ug mga kuptanan.

Diha-diha dayon sa wala pa pagpaunlod ngadto sa lungag kinahanglan nga gamay mainit. Sa pagbuhat niini, kamo makahimo sa iwarawara ang imong mga kamot ug sa paghimo sa pipila ka mga titulo sa ug squats. Kini mao ang importante nga nga dili overdo kini. Ang lawas dili kinahanglan nga sweaty. Lakaw ngadto sa lungag nga kaayo-amping, nga naghupot ngadto sa mga kuptanan aron sa pagsiguro nga kita dili mahulog sa madanglog basa hagdanan. Ang klero pag-angkon nga dili moadto nga walay usa ka pag-ampo ngadto sa tubig. Busa, sa pagsulod ngadto sa usa ka lungag, ikaw kinahanglan nga siguradong mobalik ngadto sa Dios. Kini mao ang importante nga ang imong mga pulong sinsero ug gikan sa kasingkasing.

Pagkuha gikan sa puno sa ice nga tubig, kamo kinahanglan nga pag-ayo rub natawo uban sa usa ka tualya, sa pag-usab ngadto sa mainit nga uga nga mga bisti, ug sa mainit nga tsa. Kini mao ang hugot nga gidili pa ug human sa paglangoy sa pag-inom ug alkoholikong mga ilimnon.

Unsa nga paagi sa maligo sa balaan nga tinubdan?

Sukwahi sa Epiphany naligo, kini mahimo sa bisan unsang panahon sa tuig. Nga kini nga mga mga lihok adunay maximum nga epekto, kini girekomendar sa pagsunod sa usa ka pipila ka yano nga mga lagda. Pag-adto sa balaan nga tinubdan, kamo kinahanglan nga dad-on dughan krus, sudlanan alang sa balaan nga tubig, tualya ug naligo shirt. Ang pag-ayo sa tubig mao ang gikinahanglan aron sa Dive sa tulo ka mga panahon, plunging sa iyang ulo.

Sa diha nga na siya sa balay, sa pag-uga sa pagkaligo shirt. Kini mao ang gikinahanglan aron sa gibutang sa dapit sa gabii pajamas. Kahibalo ang mga tawo nag-ingon nga sa wala pa ang sunod-sunod nga paghugas sa ibabaw niini baton sa tanan nga mga kabtangan sa pag-ayo. Og tubig nga balaan girekomendar sa pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan sa hinay-hinay human sa buntag pag-ampo. Kay maximum nga epekto, kamo kinahanglan nga tinuod nga motuo sa tanang butang nga imong buhaton.

Ang nag-unang mga lagda sa luwas nga pagkaligo sa lungag

Atol sa usa ka dive sa icy Epiphany tubig nga gikinahanglan sa pagtuman sa sa mga nag-unang mga rekomendasyon nga makaluwas kaninyo gikan sa potensyal nga kasamok. Aron sa paglikay sa mga risgo sa dili makita ang usa ka lungag, hugot nga gidid-an sa dive sa ilalum sa mga yelo. Ituslob kinahanglan nga lamang sa labi gitudlo nga mga dapit, himan uban sa mabaga nga pisi, nga gihigot knots. Kini dili mahimo nga gibuhian sa atubangan sa pagpagawas sa mga lungag. Kini mao ang advisable sa pagsira sa mga representante sa mga serbisyo sa pagluwas.