Unsa ang mahitabo kon kamo dili pagkaon sa karne? Sugilambong, kamatuoran, mga pagtandi

Bag-ohay lang, ang kalibutan daw nasiak ngadto sa duha ka halves sa gastronomic diwa. Ang una nagpadayon sa-ut-ut sa pagkaon sa tibuok nga-laing mga produkto nga katawhan mao ang pag-gamiton alang sa mga kaliwatan. Ang ikaduha mao ang bug-os nga mobiya sa mga mananap nga pagkaon. Unsa ang mahitabo kon kamo dili pagkaon sa karne? Kon ang lawas sa pagtrabaho hapsay ug dali mahimo, o siya kulang sa protina pagkaon? ni-imbestigar Himoa.

Unsa ang mananap nga pagkaon?

Protina - usa ka mahinungdanon alang sa tawhanong macro elemento nga dili mahimo nga sa sobra sa lawas. Kini usab ang nagtuo nga ang labing luwas nga ug labing natural nga matang sa protina - kini mao ang kalan-on. Kini nga produkto mao ang responsable alang sa bug-os nga pagtukod sa lawas, kini naglig-on sa immune system, kini makatabang sa pagtukod sa kaunoran masa, ug bisan sa pagmobu, pagminus sa kapit-os. Nganong sa bag-ohay nga mga tuig kini nagpakita sa ingon sa daghan nga mga vocal kaaway sa mananap nga pagkaon? Nganong, sa tubag sa usa ka pangutana mahitungod sa kon unsa ang mahitabo kon kamo dili pagkaon sa karne, kita nagpakita sa 80-ka-tuig-ang mga panuigon nga puno sa enerhiya ug mga pasalamat ngadto sa kamatuoran nga mikaon lamang sa tanom nga pagkaon? Ang tubag niini nga pangutana mao ang yano nga. World pagpakita malampuson nga mga kaso, ang mga tawo nga tinuod nga sa dugay nga panahon dili magakaon sa mga produkto sa hayop, apan sila sa ilang kusog ug mga batan-on tungod sa genetics. Sukwahi sa maong mga argumento mahimong gipresentar sa mga residente sa pipila ka mga Intsik nga mga lalawigan, nga mga avid kalan-on-nga komakaon, apan nabuhi alang sa labaw pa kay sa usa ka siglo.

Genetics ug sekular nga formation sa tawhanong pagkaon

Pipila ka dekada na ang milabay, ang ubang mga tigdukiduki lang tagda ang mosunod nga mga pangutana: Unsa ang mahitabo kon mohunong sa pagkaon sa kalan-on? Sa usa ka mubo nga panahon nga kini nahimong nag-unang hilisgutan sa panag-istoryahanay diha sa komunidad ug mitubo ngadto sa usa ka masa ang pagkaon lag utanon. Animal pagkaon, daghang mga tawo nagdumili sa naugmad nga mga nasod, kini dili na pagaut-uton sa Amerika, sa Russia ug sa Europe. Apan kining tanan nga mga katawohan nalimot nga ang ilang mga katigulangan giumol alang kanila sa mao usab nga pagkaon sa genetic nga lebel. Sulod sa mga siglo ug bisan sa libo ka tuig katawhan-ut-ut sa pagkaon sa kalan-on protina, nga miresulta sa pagtukod sa pipila ka mga proseso ug mga reaksiyon diha sa lawas.

-Usab sa sistema sa alang sa 20 o 30 ka tuig mao ang yano nga imposible. Ang tawhanong tiyan ug ang uban nga mga digestive organo dili na makalihok sa husto nga paagi nga walay niini nga produkto. Apan adunay uban nga mga kaso diin ang pagkaon lag utanon gayud pagamatarungon. Sa hilit nga mga bahin sa kalibutan nga gipuy-an sa mga gitawag nga katunga-nga-sibilisado mga katawohan. Ang tanan nga sa panahon nga kita nangaon sa kalan-on, sila nangaon sa pagkaon lamang sa mga utanon mga gasa sa kinaiyahan. Nga alang kanila sa mananap nga protina gayod nga makadaot nga elemento.

Kalan-on: makadaot o makatabang?

Kadaot sa mga kalan-on ug sa paggamit sa kalan-on, ingon sa atong nakita, ang pangutana sa usa ka tawo, nga nag-agad lagmit sa imong rehiyon sa dapit sa pagkatawo ug pinaagi sa kaagi sa kagikanan. Apan karon kami pagpaila scheme "alang sa" ug "batok sa", nga base sa daghang mga libro ug mga siyentipikanhong mga pagtuon sa anatomy ug Biology sa atong planeta. Apan sa higayon nga kini mao ang bili sa noting nga ang daghan sa mga rason alang niini nga mga tinubdan nga gipresentar sa husto nga hubad sa tagsulat. Sa laing mga pulong, ang usa nga mao ang usa ka tanom, mosulti kaninyo sa unsa nga paagi sa pag-dali ug malipayong pagpuyo uban sa pagsalikway sa protina sa hayop. Kadtong pagsuporta sa tradisyon sa atong mga katigulangan ug mao ang usa ka halad-nga-eater, moresulta sa usa ka daghan sa mga argumento nga nagpunting sa mga benepisyo nga dad-on niini nga produkto. Aw, ang ni moadto!

positibo nga mga aspeto

1. Sa pagsugod, ang lawas nga gilimpyohan. Konsumo sa mga produkto sa tanom lamang mopaandar sa proseso sa detoxification, intestinal toxins gikan sa dugo nga gilimpyohan. Ingon sa usa ka resulta, kini mahimong lab-as ug himsog nga nagtan-aw sa panit.
2. Kini lowers cholesterol, nga mao ang hilabihan mapuslanon alang sa mga pasyente uban sa vascular ug kasingkasing.
3. Sa diha nga vegetarians motubag sa ilang mga kaugalingon sa mga pangutana sa unsa ang mahitabo kon kamo dili pagkaon sa karne, kasagaran, naghisgot sila sa kasayon sa. Tungod kay ang lawas nga gilimpyohan, adunay kagul-anan sa tiyan, adunay kakapoy ug kaluya. Apan kini kinahanglan nga miingon, kini mao lamang sa sinugdanan sa ingon nga sa usa pagkaon.

negatibo nga aspeto

1. Kalit nga gibug-aton sa pagkawala. Sukad sa mga pagkaon sa mga dahon sa labing sustansiyadong, labut pa, ang mga building elemento - sa usa ka natural nga protina, ang tawo mawad-an sa gibug-aton paspas.
2. Ang pag-usab sa mga intestinal mga tanom. Kini duha ka-pronged nga pangutana, ug ang tubag nag-agad sa hugot nga sa ibabaw sa mga tagsa-tagsa nga mga bahin sa tinai. Alang sa uban kini turns malaglagong mga sangpotanan, apan alang sa uban - mapuslanon.
3. Labing importante, unsay mahitabo kon kamo dili pagkaon sa karne - magdaot sa normal nga metabolismo. Ang lawas adunay sa pag-makakat-on sa paghilis ug-apod-apod sa pagkaon.

Exodo pagkaon lag utanon

Karon sa pagtubag sa nag-unang pangutana: mao kini posible nga sa pagpuyo nga walay kalan-on, kon kamo dili pagkaon sa karne sa tanan? Oo, siguradong mahimo, ug sa daghang mga kaso ang usa ka kaayo nga sa dugay nga panahon. Apan kini mahitabo lamang kon uban sa pagkaon lag utanon combine kamo sa usa ka bug-os nga himsog nga pamaagi sa kinabuhi, mobalhin ngadto sa usa ka limpyo nga dapit sa kalibutan, sa paghatag sa dili maayo nga mga kinaiya ug nga moapil diha sa espirituhanon ug lawasnon-sa-kaugalingon kalamboan. Apan ang pagsalikway sa mananap nga protina, apan ang pagpreserba sa kanhi rhythm sa kinabuhi sa usa sa mga mayor nga mga dapit metropolitan, sa atubangan sa dili maayo nga mga batasan, kakulang sa mga adlaw-adlaw nga rutina, ug ang usa ka gamay nga kantidad sa espirituhanon ug pisikal nga mga buhat - sa tingub kini modala ngadto sa malaglagong mga resulta. Human sa tanan, ang usa ka tawo nga spinning sama sa usa ka squirrel sa usa ka halwa, mga elemento sama sa protina sa lain-laing mga grupo ug cholesterol mao ang mahinungdanon.

Unsa ang mahitabo kon kamo dili pagkaon sa karne?

Mga tumotumo bahin sa mga kapeligrohan sa kalan-on didto, sukwahi sa Vegan mga pamahayag. Atong tan-awa sila sa makadiyot.

• Arachidonic acid. Kini gituohan nga kini nga elemento, nga makita diha sa pula nga kalan-on, laglagon sa tiyan kuta. Sa pagkatinuod, siya uli cell putus.
• Sugar molekula, nga anaa sa sama nga pula nga kalan-on. Kay ang lawas sa tawo sa langyaw nga elemento, sa ingon vegans moinsistir nga kini maoy hinungdan sa laygay nga panghubag sa mga tinai sa. Sa pagkatinuod, ang bugtong nga butang nga mahitabo kon dili kamo mokaon sa kalan-on ug dili sagukom sa usa ka molekula nga, ang lawas makapahuyang ug mahimong bulnerable.
• IGF-1, nga makita diha sa kalan-on, hinungdan sa kanser. Sa praktis, ang tanan nga mga patay gikan sa kanser mahimong bahinon gayud sa tunga sa - vegans ug kalan-on-nga komakaon sa managsama nga kantidad.

Kini mao ang tin-aw nga ang matag produkto adunay iyang bentaha ug mga disbentaha, apan tungod kay adunay kanunay nga mga sumusunod ug mga kaaway sa bisan unsang butang.