Unsa ang isulti sa imong paborito nga sport bahin sa imong kinaiya?

Naadik ka sa usa ka treadmill? Nalingaw ba sila sa kickboxing? Dili ba mabuhi nga walay pagdagan sa buntag? Mao kana ang ikasulti sa imong pagbansay mahitungod sa imong personalidad.

Gawasnon o sa usa ka grupo?

Ang imong gipili nga ehersisyo makaingon sa daghan mahitungod sa imong panglawas. Ang pagbansay mahimong magpakita sa mga aspeto sa atong personalidad, tungod kay kita kanunay nga moapil sa unsa ang nakatagbaw sa atong mga panginahanglan ug mga tinguha. Kinahanglan mo usab nga ikonsiderar ang sitwasyon diin ang ehersisyo gipahigayon (nag-inusara o sa usa ka grupo). Pananglitan, ang usa ka manlalangoy nga malingaw niini nga dula sa amateur level mahimong lahi sa mga sakop sa team nga nakigbahin sa grupo. Sa kinatibuk-an, hinoon, kini kasagaran naghatag sa usa ka makapakombinsir nga ideya kung ang imong kadasig gikan sa ubang mga tawo o gikan sa imong kaugalingon, usa ka extrovert o introvert, sama sa risgo o paglikay niini sa bisan unsa nga paagi, dali nga makaadto sa usa ka kontak o seryoso nga magkahiusa sa mga tawo, bisan kon ikaw agresibo o dili Daghan ka, mas gusto nimo ang usa ka ganti alang sa imong ginabuhat, o gipaningkamotan mo lang nga hulipan ang imong lawas.

Kasagaran nga mga mahiligon

Ang mga tawo nga mopili sa pagbansay sa grupo kasagaran mas sosyal, ug dili ikatingala nga nagkinahanglan sila og tabang nga magpabilin sa husto nga dalan. Ang matag usa kanato nangita alang sa bag-ong mga paagi aron magpabilin nga nadasig alang sa pagbuhat sa mga ehersisyo, tungod kay ang pagbansay sa grupo usa ka matang sa naandan. Kinahanglan ka magpakita didto sa pipila ka mga adlaw ug sa usa ka partikular nga panahon. Kon naa ka sa usa ka grupo, ikaw mas sosyal ug madasigon (ganti, pagdasig ug pagdayeg gikan sa uban). Ganahan ka nga mas kusog, maindigon ug dili kaayo agresibo. Ganahan ka nga buhaton ang gisulti sa mga tawo kanimo. Adunay usab usa ka aspeto sa kompetisyon sa niini nga kaso. Kon ikaw adunay kompetisyon, ang mga klase o grupo nga mga panghitabo magduso kanimo aron mapalambo ang pagkamabungahon. Ang mga tawo nga wala makig-uban sa uban sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi (nga nagtrabaho sa balay) sa kasagaran nangandoy sa usa ka komunikasyon sa elementarya. Ug ang mga klase, sama pananglit, sa usa ka fitness club - mao gayud kini ang hinungdan sa kakulang niini nga komunikasyon.

Mga klase nga mag-inusara

Ang mga klase nag-inusara - kini usa ka paagi sa pagpahulay gikan sa pagpadali sa mga problema, paghatag sa utok sa usa ka pagtangtang, ang oportunidad nga mag-inusara human sa sosyal nga mga problema ug trabaho. Kini usa ka paagi sa pagdala sa mga hunahuna ug ang lawas sa kahapsay, ug ang mga tawo ug mga pundok dili makatabang kanimo, naningkamot ka sa paglikay gikan sa tanan. Kasagaran nga pagbansay nga walay tabang sa usa ka tawo naghatag sa mga tawo sa oportunidad nga makuha gikan sa tanan nga mga isyu ug kasamok sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Mga runner

Sulod sa tagsa-tagsa nga mga klase, dunay talagsaon nga mga kalainan tali sa mga matang sa mga kalihokan nga imong gipili. Ang mga tawo nga ganahan magdagan nga dili kaayo sosyal ug madasigon sa kaugalingon. Sila makigkompetensya, apan mas gusto ang pagtagad ug risgo. Sa laing pagkasulti, wala sila nagtinguha sa pagpalambo sa ilang teknik sa sports gamit ang bola o raket, ug wala sila mangita alang sa adrenaline explosions. Usab, ang gugma sa pagdagan sama sa usa ka ilhanan nga dili nimo gusto nga magsalig sa bisan kinsa gawas sa imong kaugalingon.

Mga Siklista sa Dalan

Kon ang imong pagbansay mahitabo sa usa ka espesyal nga track, kini nagpasabot nga ikaw adunay usa ka lawom nga kadasig. Mahimo nimo ang usa ka kasarangan nga lebel sa peligro, ug ikaw adunay tendensya, kung ug kanunay nga mag-inusara, kompetisyon ug agresyon, unya dili 100%, tunga ka pa.

Mga mountain bikers

Ang ingon nga mga magdudula, ingon nga usa ka lagda, mas kusog, ug sila, sa kinaiyanhon, nagsimba sa tanan nga may kalabutan sa risgo. Ikaw, lagmit, dili mangayo og suporta gikan sa komunidad, pagpangita sa imong kadasig sa imong kaugalingon. Ikaw mas naka-focus, aggressive ug reward oriented.

Mga magpapanaw, mga tigkatkat

Ang tanan nga matang sa pagbansay sa gawas sa panimalay kasagaran dili kaayo sosyal. Ang mga tigbugsay nakakaplag sa mga hinungdan sa sulod sa pagpakig-away sa bag-ong mga dalan o mga taluktok. Sila mas naka-focus ug kontrolado. Tingali mas dali ka nga mameligro ug agresibo, mas madanihon nga makadawat og ganti. Kini nga sport gipalabi usab sa mga tawo nga nagtuo nga sila ang responsable sa usa ka butang o usa ka tawo.

Mga swimmers

Ang mga tawo nga gusto sa paglangoy libre sa psychologically. Nahibal-an nila unsaon nga mag-inusara ug unsaon sa usa ka grupo. Ang ilang abilidad sa pagpaambit sa luna ug usa ka sulondan. Ang mga swimmers mahimo usab nga katilingbanon, bisan pa sila dili matugahan sa dugang pa nga mga bahin sa mga tigpangikyas. Kini nga matang sa pagbansay nagsunog sa daghang kaloriya.

Mga boksingero

Dinhi, ang pagkaagresibo ug ang tinguha nga magpameligro mao ang una. Ang mga tawo nga nahigugma sa ingon nga mga sports kasagaran kaayo nga kompetisyon ug naka-focus, tungod kay ang pagsilot tungod sa kawalay pagtagad mao ang kasakit.

Mga Pasalig sa CrossFit

Kini nga grupo sa mga tawo nangita alang sa pagkalain-lain. Kadtong nahigugma sa karga sa karga sa kasagaran dili kaayo sosyal ug madasig kaayo. Kini sila kusog ug, tingali, sila dali nga maulaw. Ang pwersa sa pag-load usa sa mga rekomendasyon nga gihatag sa mga cardiologist. Gikinahanglan ang pag-amping sa imong kasingkasing.

Golf

Ang sosyal nga kinaiya sa golf nagpasabot nga ikaw ganahan sa kompaniya, ug ang mga golfers nahilig niini. Adunay pipila ka mga magdudula nga nakigbahin sa maong mga sports sa ilang kaugalingon, sa kasagaran sila nangita alang sa usa ka kauban sa pag-eskedyul sa panahon alang sa gubat. Apan ang kompetisyon nga kinaiya gikinahanglan alang sa pagbuhat niini nga sport.

Mga Weightlifter

Ang mga tawo nga mga tigpasiugda nga may kalabutan sa pagbayaw sa mga gibug-aton, sa kasagaran nag-atiman sa ilang kaugalingon, nagdasig sa ilang mga kaugalingon. Ang mga kaatbang alang kanila walay bili, kini nga mga tawo masaligon sa ilang kaugalingon, nagsimba sa gym. Ang komunikasyon alang kanila dili kaayo importante sama sa tinguha nga mahimong lig-on.